【感想・ネタバレ】カウンセリングとは何か 変化するということのレビュー

東畑開人

「新書大賞2026」大賞受賞！

人生の変わる場所──。
カウンセリングが、いま社会へとひらかれる。臨床心理学の歴史に打ち立てられた、新たな金字塔。

■精神分析、ユング心理学、認知行動療法、家族療法、人間性心理学──
バラバラに乱立する心理学を俯瞰し、メタな原論が示される。
■身体を動かす、世界を動かす、からだを動かす、視点を動かす、心を揺らす──
カウンセリングは聞くだけじゃない。アクティブに５つの介入がなされる。
■いかに生き延びるか、いかに生きるか──
カウンセリングには二つのゴールがある。生活を守ることと、人生をちゃんと生きること。

「カウンセリングとは、近代の根源的なさみしさのなかで、人が可能な限り、正直に、率直に、ほんとうの話をすることを試み続ける場所である。」──「５章 カウンセリングとは何だったのか──終わりながら考える」より

【目次】
まえがき ふしぎの国のカウンセリング
第１章 カウンセリングとは何か──心に突き当たる
第２章 謎解きとしてのカウンセリング──不幸を解析する
第３章 作戦会議としてのカウンセリング──現実を動かす
第４章 冒険としてのカウンセリング──心を揺らす
第５章 カウンセリングとは何だったのか──終わりながら考える
あとがき 運命と勇気、そして聞いてもらうこと

[ブクログ · ★★★☆☆]

ふと本屋で目に付いたから買ってみたけど、
いい時間を過ごせたと思う。

カウンセリングとは何かを考えるために
心の構造、揺れ方、在り方を具体例を交えて説明していて、カウンセリングよりも自分の心について考えさせられる部分が多かった。

特に「脚本は繰り返す」の部分は目から鱗。
一度読み止めて、しばらく考えることが出来たのは本書のおかげ。

ただ、著者が文学性を重視する手前、
冗長的な表現が多く個人的には読み難い部分もあった。それも含めて筆者の伝えたい事なのかなと思いながら読むと、それこそカウンセリングの場にいるような不思議な気持ちになった。

時間をおいて再読したい。