あらすじ

【特集】単独行レベルアップ術
●単独行を知る
単独行のメリットとデメリット
単独行遭難が重大化しやすい理由
単独行の不安・リスクを軽減する

●単独行のノウハウＱ＆Ａ
計画編：プランニングに必要な要素/プランニングのコツ
装備編：ビバークができれば一人前の単独行者/ビバーク時に役立つアイテム
行動編：単独行の道迷いを防ぐ/乱れがちなペースを管理する/単独行中の状況判断
リスク管理：あらゆる事態を自分で解決する

●ドキュメント単独行遭難実例から学ぶリスクマネジメント

●インタビュー
綿密な計画で太平洋-日本海を踏破
自分の可能性に挑む単独行ほか

【第二特集】知っておきたい山の生き物
クマ・スズメ・マダニその生態と回避・対処法

●導入
生き物の棲む山を歩くということ

●研究
クマ・スズメ・マダニ早わかりマップ

●クマ編
ツキノワグマ・ヒグマの生態
遭ってしまったときの対処法(防御姿勢、クマスプレーなど)ほか

●スズメバチ編
アナフィラキシーショックのメカニズムと事例ほか

●マダニ編
重症熱性血小板減少症候群(SFTS)とはほか

コラム：まだまだいる！山の生き物図鑑

コンテンツ
グラフ髙橋広平写真集雷鳥より
YKJ HEAD NEWS＆GEAR 平出和也・中島健郎のシスパーレ北東壁登山隊がピオレドール･アジアを受賞
山とともに生きた96年槍ヶ岳山荘会長・穂苅貞雄さん急逝
アイスブレーカー
特集単独行レベルアップ術
［インタビュー］単独で登る理由上田恵爾さん
［解説］単独行を知る重大化しやすい単独行遭難／単独行の不安・リスクを軽減する
単独行レベルアップ術Q＆A
計画－等身大のプランを作る－実力に合ったプランを練る
ルートをイメージする
単独行者インタビュー1緻密な計画で太平洋―日本海を踏破関口保さん
装備－用具をフルに活用する－登山ガイドの緊急対策ギア
手持ちの装備で一晩を過ごす
単独行者インタビュー2 自分を高め、戦略的に挑む単独ファストパッキング朽見太朗さん
行動－先を予測して行動する－道迷いを防止する
状況把握と進退の判断
行動ペースを管理する
［コラム］単独行者におすすめの本
ドキュメント単独行遭難実例から学ぶリスクマネジメント
リスク管理－トラブルを防ぐ、対処する－事態を重大化させずに対処
［インタビュー］厳冬期北アルプスを単独縦走した舟生大悟さんに聞く
第2特集知っておきたい山の生き物クマ・スズメバチ・マダニその生態と、回避・対処法
生き物が棲む山を歩くということ
クマ・スズメバチ・マダニ図解で早わかり!生態データ
クマ編
スズメバチ編
マダニ編
気をつけたい山の生き物図鑑
グラフ DEEP ALASKA
［連載］それいけ避難小屋その47 敦賀・野坂山山小屋
［連載］登山技術連載めざせ! ネクストステージ第1部ベーシック技術編第10回雪山のゾーネーションとギアの選択
第2部クライミング技術編第10回岩場で登る
［連載］GTR ホーボージュンプレゼンツ第23回山岳向けラッセルギア
［連載］山岳装備大全第23回スノーシュー
［連載］Goods ＆ Presents イマコレ個性派コーヒーメーカー
最新ツエルト使用感レポート
［連載］琴乃木山荘の不思議事件簿第六話龍頭岳と消えた看板（前編）大倉崇裕
［連載］熊沢正子の山で泊まりたい！第10回歩き出すのは今！
［連載］山の神さま・仏さま第10回高山寺・神護寺
［話題］登山と法律を考える
［インタビュー］馳星周さん北アルプスを舞台に逃避行を描いた『蒼き山嶺』
インフォメーション＆ギャラリー
主要登山用具メーカー＆代理店問合せリスト
告知板
ヤマケイ・ジャーナル NEWS／From MtSN／ACCIDENT／FROM ABROAD
読む今月の一冊／おすすめの本
［連載］池内紀の山の本棚第134回『天一美術館』
［連載］奥多摩。山、谷、峠、そして人第2回笠取山
読者紀行＆俳句と短歌
［連載］読者ページ hütte やまびこヤマケイリサーチ／みんなのお便り／でこでこてっぺんほか
［連載］季節の山歩き 2月「日帰りで行くスノーハイクの山」
北海道三段山
大分県中岳・天狗ヶ城
福島・山形県西大巓
神奈川県鍋割山
滋賀県八雲ヶ原
大阪府・奈良県金剛山
［連載］上越・信越国境山脈第14回荒沢岳
テ・アラロア NZロングトレイルの旅 VOL.4南極風の記憶