あらすじ
＼＼TVで話題！４万部突破！／／
アジア各国で翻訳出版決定！
ベストセラー第１位
(Amazon .jp カテゴリ<医学>)
【各メディアで続々掲載！】
★これまでの主なメディア露出
・【地方紙】信濃毎日新聞・読書欄/南沢奈央さん書評
・【地方紙】南日本新聞・文化面/BOOKガイド
・【Youtube】書評Youtuber 学識サロン（チャンネル登録者数80万人)
・【Webメディア】東洋経済オンライン
プレジデントオンライン
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【ラジオ】ニッポン放送「垣花正あなたとハッピー」（10月31日）
【地方紙】 福島日報・文化面（10月27日）
【文芸誌】『ダ・ヴィンチ』12月号（11月6日）
【ラジオ】文化放送「田村淳のNewsCLUB｣出演(11月16日)
２００人の死を見取った外科医が
２人の息子に遺した手紙が、話題！
成功ではなく、失敗から人生の本質を明かした
新時代の《親》の教科書。
「この本を読んだ夫の子育てが、変わりました！」
『泣くな研修医』『俺たちは神じゃない』作者が書いた
社会の荒波を乗り越えるヒントに共感の嵐！
Q：進路に迷うときは？
→選択とは、何かを選ぶことではない。
選んだものが正解だったと現実世界を捻じ曲げる覚悟のことだ
Q：「お金なんていらない、そんな生き方は汚い」と思うなら？
→お金とは『贅沢ができる武器』ではなくて、『嫌なことから身を守る防具』だ
Q：チャンスが回ってこないとくすぶっているなら？
→人生の扉を開けるのはいつも他人だ。人の３倍努力を続けていたら
それなりの結果がほぼ必ず出るし、誰かが人生の扉を開ける鍵を渡し、
新しいステージに引っ張っていってくれる。
Q：苦手な人と出会ってしまったら？
→「誰ともで仲良くしろ」は方便だ。
理由を考える必要は１ミリもない。解決策は一つだけ。「離れよう」だ。
Q：熱中することが見つからない…
→その時はこのマジック・クエスチョンに答えてほしい。
「来年死んでしまうとしたら、君は今何をしますか？」
（本文より一部抜粋）
★★★★★★★
・「娘の机にそっと置いておきました」
・「私も子どもに何が遺せるか考えてしまった」
・「進路に悩む愚息に代わって読みました」
・「息子に宛てた手紙だけど、私にとってのメッセージだった」
・「『泣くな研修医』のファンでしたが、期待以上でした」
・「面白い。読みやすい。届いてすぐに読了！」
二浪、孤独、カンニング、上司との衝突、干された経験…
『泣くな研修医』で研修医の葛藤を鮮やかに描いた著者が
事実だけをもとに執筆。
過酷な＜失敗＞から得た、扉をあける「鍵」に
世代・職種を超えて共感が広がっています。
南日本新聞に連載時から話題を集めた、泣けるエッセイに大幅加筆。
贈り物に最適。大事な人といっしょに読みたい。そんな名作が誕生しました。
★★★★★★★
「夢×努力×運」、その総和こそが君の人生だ。
豊かに生きるには、自分の頭で考えることが何より肝要。
けれど、途方に暮れてしまうことだってあるだろう。
そんな時、この本が役にたつ。必ずヒントが見つかるはずだ。
――仲野 徹（元・大阪大学医学部教授）
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Posted by ブクログ
＜ポイント＞
・選択とは、何かを選び取ることでなくて、選んだ選択肢を正解にするために現実世界を無理やり捻じ曲げる覚悟と努力のこと。自分の頭で考えて考え抜き、苦しんだ決断を、あとから「あれで正解だった」とひとりごちるために地味な努力をし続ける。こうして、君の人生の扉は開いていく。
・人間関係に悩むとき、お守りのようなコツ
→1つ目は、「変えられるのは自分の思考と行動だけ」「他人は何も変えられない」ということである。自分以外のすべての人、つまり他人がどう思い、どう行動するか。自分に不快なことがあっても、基本的には一つも変えられないと思っておいたほうがいい（もちろん暴力やいじめなどは「やめろ」とやめさせる必要があるし、やめさせられる）。よって、僕らはひとりぼっち。だから、他人によって何か影響を与えて考え方を変えさせるなんてことはそもそも不可能。だから、君の人生というのは思ったよりはるかに不自由。だけど、「自分の思考と行動だけ」は自由自在に変えることができる。まずは自分の支配下にある「自分の思考と行動」を自由に動かして、人との関係をうまくやる。
→2つ目は、「合わない人は必ずいる。離れよう。」君と相性が悪い人は必ずいる。なぜか君のことが嫌いだったり、君がその人をどうしても好きになれない。そこに理由なんてない。先祖の時代に殺し合ったかもしれないし、ご飯と牛乳みたいに合わないのかもしれない。理由を考える必要は一ミリもない。ただ、合わない、という事実だけで十分。会わない人と出会ってしまったら、解決策は一つだけ。「離れる」理想は物理的に距離を置くこと、なるべく会わないこと。できれば一生合わないのが一番。職場の同僚だったりする場合、こういう場合はまず接触する時間をなるべく短くする。そのうえで、精神的な距離として、その人のことを考える時間をなるべく短くする。
→3つ目は、「他の世界に逃げ込む」。漫画やゲームや小説。時間というものがショックを自然に和らいでいく。「時ぐすり」「時間薬」なんていう人もいるが、本当にある。
・勝ち負けにこだわることは、何かを成し遂げる上でとても大切なことである。でも、異常なまでにこだわると精神が破壊される。この世で勝ちまくった人はいずれ精神に変調をきたす。そこまでして勝ちたいかどうか、自分の頭で考えてきめなければならない。「勝ち負け」と「幸せ」は全く別のもの。幸せにフォーカスする。「自分と自分の家族の幸せを第一に追求する」勝っても負けても、「まあこんなもんかな」と冷静に見つめることができるようになった。色々な勝負はあるけれど、その中で、幸せが最大限になる選択肢はどれかな、と考える。
・人に誠実に、正直に、そしてなるべく素直に接する。
・イヤな人だなと思ったら、すぐに離れる。なるべく近づかない。どうしても離れれない関係の人だったら、心の中で壁を作る。そうしないと、心を壊されてしまうから。こういうのは「逃げ」ではない、「戦略的撤退」というんだ。自分の心を守り、元気でなけばプロを目指したり、人を癒したりすることは難しい。
・チャンスの神様は前髪しかない。でも、回転寿司みたいにぐるぐる回るので、何回かはつかむことができる。ずっと地道に人の何倍もやっていると、まれに回ってきてくれる。何倍というのは、3倍は必要。
＜ピックアップ＞
〇お金とは、「贅沢ができる武器」ではなく、「イヤなことから身を守る防具」である。
〇「自分の頭で物事を考えているか」が大切。君はどう思うか、なぜそう思うか。それを自分の頭で考え、さらに自分の言葉で表現する。
〇激しい努力は決して裏切らない。この世界は地味で実直な努力を続ける人間を裏切らない。
〇ツライときは逃げる。逃げればそのうちどうにかなる。
〇人に勝ちたい、この気持ちはプライドにつながる。プライドとは、「自分という人間はすごいので、これくらいのことはできる」という強い感情のこと。この世界には２種類のプライドがある。2種類とは、「自分に向かうプライド」と「他人に向かうプライド」である。自分に向かうプライドとは、「自分レベルであれば、これくらいの試験や仕事は必ずうまくいく」と考え、うまくいかせるために厳しい努力を自らに課すことである。一方、他人に向かうプライドは、「自分ほどのすごい人間なのだから、もっとていねいにぺこぺこせよ」という、他人に貸すものである。これはよくないプライドであり、僕の会ってきた中で本当にすごい大物は、この他人に向かうプライドをほとんど持っていない。筆者は自分に自信がなく、実力もなく、余裕のないただの子供だった。だから敬語を使えなかった。
〇常識を疑う訓練。「常識を疑う」ということは、とても大切である。その常識は古びて手垢のついた、そして君でない誰かにとって都合がいいように作られたルールなのだから。
〇自分の頭で考える訓練をしなければ、自分の頭で考える能力が鍛えられない。もちろん、失敗はする。しかしこればかりは、いくつかの手痛い失敗を避けていては能力を発揮することができない。必要な情報を集め、取捨選択し、時に信頼できる人に相談をし、最終的には自分で決める。このプロセスのみが、自分の頭で考え、決定する能力を与えてくれるのである。もう一つの理由は、自分の持ちうるすべての見識で悩みを分析し、決定した事項への「覚悟」を持てるということである。
〇選択とは、何かを選び取ることでなくて、選んだ選択肢を正解にするために現実世界を無理やり捻じ曲げる覚悟と努力のこと。自分の頭で考えて考え抜き、苦しんだ決断を、あとから「あれで正解だった」とひとりごちるために地味な努力をし続ける。こうして、君の人生の扉は開いていく。
〇意味のない会話がどれほど孤独を癒すかを、僕は経験して知っている。
〇人間関係に悩むとき、お守りのようなコツ
→1つ目は、「変えられるのは自分の思考と行動だけ」「他人は何も変えられない」ということである。自分以外のすべての人、つまり他人がどう思い、どう行動するか。自分に不快なことがあっても、基本的には一つも変えられないと思っておいたほうがいい（もちろん暴力やいじめなどは「やめろ」とやめさせる必要があるし、やめさせられる）。よって、僕らはひとりぼっち。だから、他人によって何か影響を与えて考え方を変えさせるなんてことはそもそも不可能。だから、君の人生というのは思ったよりはるかに不自由。だけど、「自分の思考と行動だけ」は自由自在に変えることができる。まずは自分の支配下にある「自分の思考と行動」を自由に動かして、人との関係をうまくやる。
→2つ目は、「合わない人は必ずいる。離れよう。」君と相性が悪い人は必ずいる。なぜか君のことが嫌いだったり、君がその人をどうしても好きになれない。そこに理由なんてない。先祖の時代に殺し合ったかもしれないし、ご飯と牛乳みたいに合わないのかもしれない。理由を考える必要は一ミリもない。ただ、合わない、という事実だけで十分。会わない人と出会ってしまったら、解決策は一つだけ。「離れる」理想は物理的に距離を置くこと、なるべく会わないこと。できれば一生合わないのが一番。職場の同僚だったりする場合、こういう場合はまず接触する時間をなるべく短くする。そのうえで、精神的な距離として、その人のことを考える時間をなるべく短くする。
→3つ目は、「他の世界に逃げ込む」。漫画やゲームや小説。時間というものがショックを自然に和らいでいく。「時ぐすり」「時間薬」なんていう人もいるが、本当にある。
〇筆者の信条「選択とは、何かを選ぶことではなく、選んだものが正解だったと現実世界を捻じ曲げる覚悟のこと」である。
〇生き方上手ってのはね、最後が肝心（BY日野原重明）
〇勝ち負けにこだわることは、何かを成し遂げる上でとても大切なことである。でも、異常なまでにこだわると精神が破壊される。この世で勝ちまくった人はいずれ精神に変調をきたす。そこまでして勝ちたいかどうか、自分の頭で考えてきめなければならない。
〇「勝ち負け」と「幸せ」は全く別のもの。
〇幸せにフォーカスする。「自分と自分の家族の幸せを第一に追求する」
〇勝っても負けても、「まあこんなもんかな」と冷静に見つめることができるようになった。色々な勝負はあるけれど、その中で、幸せが最大限になる選択肢はどれかな、と考える。
〇自分が本当にやりたいことだけをやる、と決める。
〇運が良い人は、運が良くなる思考をしている。つまり、考え方だけで決まっている。同じことが起きてもも、「運がよかった」と思う人がいて、「不運だった」と感じる人がいる。例えば、Qあなたはのどが渇いている。そこにコップがあり、水が半分は入っている。どう感じる。A半分しかない、B半分もある。Bのように、いつも感じられる人は幸せ。
〇一度決めたらもう取り返しがつかないような選択は、なるべく自分一人で考え、自分がどうしたいかを厳しく自問自答し、決める。その理由は2つある。1つ目は、本当に君のことを考えて君にぴったりの選択を真剣に考えてくれるのは君だけ。2つ目は、自分で決めなければ覚悟が決まらない。
〇選択とは、何かを選ぶことであり、何かを選ばないことを決意することである。もっと言うと、実はどちらを選んでも大した違いがないことが多いという決断は多い。選択とは、何かを選ぶことではなく、選びとったほうの選択肢で行くと覚悟を決め、あとで、「ああ、自分が選んだほうが正解だった」と言えるように、圧倒的な努力によって現実世界を捻じ曲げること。
〇小さい仕事からしか、大きな仕事は得られない。
〇世界のあちこちに旅行しなければならない。生まれ育った場所が違い、肌の色や目の色も違う。直接会って話す。そのしなければ、正しく理解をすることはできない。そのために共通の言語を学ぶことが必要である。つまり外国語を学ぶ。
〇筆者は個人主義者だ。他人を変えることはできないし、他人が言っていることはその人が見て理解した内容を、ソアラにその人の言葉に変換して都合よくアウトプットしたもの。
〇諦めるは戦略である。自分が苦手とするフィールドで戦ってはいけない。
〇「置かれた場所で咲きなさい」という言葉がる。どういう場所に置かれるか、これは運でしかない。いつもがいつも希望の場所に行ける人などこの世にはいない。おかれた場所で、場合によっては不本意なその場所で、与えられた仕事にどれほど打ち込めるか。その先にしか、君の生きたい場所はない。といったところで、半分筆者はうそをついた。置かれた場所、そこがどうしようもなく、なんの意味もない場所ということがある。そこからどれだけ頑張ったって、君の行きたい場所に絶対につながらないことはある。もしそうだと思ったら、早めに見切りをつける。どうやったら行きたい場所に行けるのか、吐くほど考える。思いつくことはすべてやる。
〇2つの努力
→置かれた場所で咲く努力をするのが「盲目的努力」だとしたら、行きたい場所に行くためにあれこれ考えてやってみる努力は「戦略的努力」。盲目的努力は美しい誰もが認めるのだが、それほど良いとは思わない。将来何かになりたいから、本当に意味があるかわからないけど、とにかく目の前のことを頑張る。それよりも、「なりたいものにどうやったらなれるか」の情報を集め、何を頑張れば、一番効果的なのかを考えることを努力する。こちらのほうがはるかに価値がある。
〇人に誠実に、正直に、そしてなるべく素直に接する。
〇人生には締め切りがある。
〇他人の心は絶対にわからない。その前提で、少しでもわかりたいから一生懸命たくさん話をする。
〇「先は、また考えればいい」
〇毎日会わなければならないのなら、「演じる」。本音だけで生きている人は実はいない
〇因果応報。
〇「イヤな人からはすぐに離れる、いい人とだけ仕事する」。すぐに離れるとは物理的に離れる。そして忘れられる。いい人を見つけたら、とことんその人と一緒にやる。なかなか離れられないとき、なるべくその中でも壁を作って接点を少なくする。そして辞められるものだったらさっさと辞めてしまう。どうしても難しかったら、心を閉ざしてその人を射ないことにする。それでもつらかったら、やっぱり辞めてしまう。心が壊れてからでは遅い。君はそのために生まれてきたのでも、生きているのでもない。お金やキャリアなど、どうにでもなる。嫌な人と無理して近くにいてもただ消耗するだけ。
〇イヤな人だなと思ったら、すぐに離れる。なるべく近づかない。どうしても離れれない関係の人だったら、心の中で壁を作る。そうしないと、心を壊されてしまうから。こういうのは「逃げ」ではない、「戦略的撤退」というんだ。自分の心を守り、元気でなけばプロを目指したり、人を癒したりすることは難しい。
〇チャンスの神様は前髪しかない。でも、回転寿司みたいにぐるぐる回るので、何回かはつかむことができる。ずっと地道に人の何倍もやっていると、まれに回ってきてくれる。何倍というのは、3倍は必要。
〇「人生の扉を開けるのはいつも他人」（BY公衆衛生学 福原俊一）
〇「人間は自己検証、自己嫌悪、自己否定がなければ成長しない」（BY見城徹）
〇自分を知ることから、君だけの人生が始まる。
〇いつ死ぬかわからないが、１００％死ぬことが決まっているこの世界で、君は何をして、誰を愛するのか。この問いは一生懸命に考えてほしい。この不条理で欺瞞に満ちた世界を、どう生き抜くか。
〇明日死ぬならどう生きる。人生には限りがあり、それが人間である。
〇「他流試合をせよ」（BY福原俊一）。いつも自分の居心地の良いところにいると、成長はないよ。
Posted by ブクログ
すごい本だと思った。
決定的な失敗はぼかして書かれていることもあるけれど
ここまで成功している人がここまでの失敗を書き連ね、
そのことについて色々話してくれるという機会は
そうはないのではないだろうか。
せっかく成功したのだから、大衆にはかっこいいところだけ見せたい。
おそらく、この小説がお子さんに向けてのものだから、
しかもまだ小さい子に対してのものだからこそ
分かりやすい言葉で優しく語ってくれたのだろう。
それと同時に、やはり医者になる人、
それも一流で、しかも小説まで書いてしまう人というのは
尋常ではないほどの努力をしているし、
強い信念をもって行動しているのだと知った。
こういった活躍をしている方を羨ましく思うものの、
果たして自分にも可能なのか、と冷静に考えれば
自分にはその根性もなければそこまでの目的意識も持てないかもしれない、
（今後の人生で劇的な心境の変化があるかもしれないため、
かもしれない、という表現に留めておく）
と思いながら読み進めた。
これを読んだ後思ったことは、
『自分レベルの人間が誰かを教育して、
且つその人の何かを変えようなどというのは烏滸がましい』である。
とはいえ、一度始まれば後戻りすることは不可能であるため、
私もそっとこの本を机の上に置いておこうと思う。
読む前はこの本について語り合いたい、
なんならこの本のここが良かったんだよ！
自分もこういうことを思ってた！マジ共感！
と熱く伝えるつもりですらいたけれど、やめておこう。
そもそももし私がこの方の母親だったら
二浪時に金髪ピアスで喫煙しているのを見たら絶対一言言ってしまう。
親御さんもすごい方なんだろうな。
たまたまYahooの記事で一部抜粋の文章を見かけて
興味を持ったのだけれど、全部読んでよかった。
文中に何度も出てくる
『選択とは、何かを選ぶことではなく、
選びとったほうの選択肢で行くと覚悟を決め、
あとで『ああ、自分が選んだほうが正解だった』
と言えるように、圧倒的な努力によって
現実世界を捻じ曲げること』
これが自分の性根でどこまで可能かは正直言うと自信がないけれど
今後の人生の選択の際に生かしていこうと思う。
