あらすじ
★33か国で翻訳
★スウェーデン歴史的ベストセラー！
人口1000万の国で44万部！
2020年から３年連続最も売れたノンフィクション本
★台湾年間総合１位！（2024年）
海外書として異例の快挙
★韓国、イギリスなど各国続々ベストセラー！
韓国では特別版を製作するなど異例の熱狂
これは悲観ではなく、
物事を的確にとらえる思考。
あらゆる摩擦は
「自分が正しい」という前提に
立ってしまっていることに由来する。
著者ビョルン・ナッティコ・リンデブラッド氏
の生涯を通じて、
静謐で穏やかな心に変わる教え。
【本書のあらすじ】
ビョルン氏はスウェーデンでエリート教育を受け、
経済界で若くして成功を収め、
26歳でCFOに就任するなど華やかなキャリアを築く。
しかし、心の空虚感と違和感に耐えられなくなり、
すべてを手放して出家。
タイの森の中の僧院で17年間、
厳しい戒律のもと修行に打ち込む。
金銭、あらゆる欲、娯楽、自由といった一切を
断ったその生活で、彼が得た最も大きな学びは
「自分の考えが常に正しいとは限らない」
という気づきだった。
帰国後は講演や執筆を通じて、内面の静けさと
「私が間違っているかもしれない」教えを説き、
スウェーデン中で一大センセーションを巻き起こす。
晩年にはALSを患い、死と向き合いながらも、
執着から離れた心の在り方を静かに説いた。
「私が間違っているかもしれない」と言える謙虚さの中に
真の強さが宿ることを示した彼の人生とメッセージは、
スウェーデン国内のみならず、世界中で
「生涯の支えになる」「一生の指針」
と今も支持を集め続ける。
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Posted by ブクログ
僧侶になるまでの生活、僧侶としての生活、僧侶から俗世間へ戻ってからの生活、病に侵されてからの生活。1人の人間の半生を描いた本です。
まず全体を通して強く受けた印象として、俗世間から離れた世界で僧侶として仏教の戒律を守り、即物的な快楽に溺れることなく過ごす雲の上のような存在でありながらも、人を愛する心が強く、こんなに人間味に溢れた人がいるだろうか、という事でした。
私には想像もつかない、いわゆる一般的には経験することのない世界を生きてきた人だと思いますが、それぞれの境地における心情やそこで得た知恵を余すことなく、これでもかという程に、読者へ優しく諭すように与えてくれる本でした。
とりわけ特に印象深く響いた内容を記します。挙げればキリがないくらいの気づきがありました。
・「自分の考えが常に正しいと思うな」―自分の考えに懐疑心やユーモアを持って接することで、自分自身でいることがはるかに楽になる。自分の考えを全て信じてしまうと知恵も蝕まれてしまう。
・判断をする方法は理性だけではない。理性を休ませて心の内側に目を向け、耳を澄ます、ここから得られる知恵(瞬間的なひらめき)を判断とする方法もあるということ。
・誰かに対して、「こうあるべきだ」と思ったからと言って、その人がその通りの人間に生まれ変わったりすることは絶対にない。だから、ありのままの相手を受け入れることが必要。
・自分の考えが正しいと信じて疑わず、それを手放そうとしないことがあるが、たとえそれらが正しいとしても手放すことで、そこから得られる恩恵は計り知れない。
・自分自身を謙虚で建設的な方向に導いてくれる魔法の言葉「私が間違っているかもしれない」
この言葉は思い出すのが難しいものであるが、思い出した時はいつもうまくいく。
・拳を強く握り、力を抜いて手のひらを広げるイメージで物事を自分の思い通りにしようとすることを減らし、何かを信頼することを増やす。人生をあるがままに受け入れることを増やす。
・人は基本的に他人に親切にするのが好きだということ。
・誰も見ていなくても、自分が見ているという意識で、自分の言動に責任を持ちたい。自分自身のために。
・起こりうる全ての結果に影響を与えることはできないし、あらゆる物事を思い通りにすることもできない。しかし、良い行いをしようと思って、実際にその通りに行動しようとすることはできる。
・私たちが発信したものは、結局は自分に戻ってくる。
・どんな人でも人知れず、大きな苦しみを抱えているもの。だから、他人にはいつでも親切にすること。
Posted by ブクログ
「あらゆる摩擦は、『自分が正しい』という前提に立っていることに由来する」
本の帯にあるこの言葉に、思わずハッとしました。
私たちはつい、正論で武装して自分を守ろうとするけれど、本当に必要なのは「自分が間違っているかもしれない」と心を開く勇気なのかもしれません。
元エリートビジネスマンが森の修行僧になり、そして人生の終末を迎えるまでの物語。
忙しさに追われて、自分を見失いそうな人にぜひ読んでほしいです。
Posted by ブクログ
★4.5
エリートではあるが、自分の仕事が好きではなく日々不安を抱えながら生きる外国人が仏教に入信する話
面白いのが仏教で一度は救われたものの、病気で修行から離れることになり我々の社会に戻った際、20年弱修行を重ねた著者が鬱になってしまうところ
"小さい頃からお前はダメな人間だと内なる囁き声を聞いてきて、その声は何かを誤解する失敗するといった気まずく愚かなことをするたび大きくなり、良いことをすれば小さくなった"
こういう人間的弱さも綴られていて自分ごとかのように感じられる人が多いと思う。
Posted by ブクログ
これもまた過ぎ去る(This too shall pass)
何も永遠には続かない、すべては無常である。
死を受け入れ、生を手放すということなのだろうか。”死”について語られているところが印象深い。
Posted by ブクログ
ここ半月ほど、急な不安感に支配されそうになっていた。
そんな時に手に取れて良かったと思えた本。
考え方を心に留めておくことで、まだ起きていない未来への不安や、過去への執着のような落ち込み方は回避できそうだと思った。
『物事を自分の思い通りにしようとすることを減らし、何かを信頼することを増やす。「事前にすべてを知っておく必要がある」と考えるのを減らし、人生をあるがままに受け入れることを増やす。』
人生を優しく受け止めたいと思う。
Posted by ブクログ
「私が間違っているかもしれない」
他人の言動に対する受け取り方として感情的に受け取りがちで、客観的事実ではないことを言い聞かせるために、「私が間違っているかもしれない」と心の中で唱えることは自分自身のためになる。
また、過去や未来について思考しがちなので、現在に集中して思考する。そのための手段として、瞑想はとても有効だなと感じる。
よく真面目すぎると言われることが多く、それによる生きづらさを感じることも多い。
だから、「自分が見ている」という言葉で真面目すぎる自分の生き方を肯定してもらえたような気がして、とても救われた気持ちになった。
他人からの評価や見られ方、面白みではなく、私自身が私を肯定するために言動を選び取っていると、自分を信じられる気がする。
Posted by ブクログ
自分の日頃考えていることが、何倍も深く説得力を持って言語化されていた。
覚えておきたいこと
奇跡が起こる余地を残しておくのを忘れないで
これもまた過ぎ去る（This too shall pass)
誰も見ていなくても、自分が見ている”という意識で、自分の言動に責任を持ちたい。
