あらすじ
★33か国で翻訳
★スウェーデン歴史的ベストセラー！
人口1000万の国で44万部！
2020年から３年連続最も売れたノンフィクション本
★台湾年間総合１位！（2024年）
海外書として異例の快挙
★韓国、イギリスなど各国続々ベストセラー！
韓国では特別版を製作するなど異例の熱狂
これは悲観ではなく、
物事を的確にとらえる思考。
あらゆる摩擦は
「自分が正しい」という前提に
立ってしまっていることに由来する。
著者ビョルン・ナッティコ・リンデブラッド氏
の生涯を通じて、
静謐で穏やかな心に変わる教え。
【本書のあらすじ】
ビョルン氏はスウェーデンでエリート教育を受け、
経済界で若くして成功を収め、
26歳でCFOに就任するなど華やかなキャリアを築く。
しかし、心の空虚感と違和感に耐えられなくなり、
すべてを手放して出家。
タイの森の中の僧院で17年間、
厳しい戒律のもと修行に打ち込む。
金銭、あらゆる欲、娯楽、自由といった一切を
断ったその生活で、彼が得た最も大きな学びは
「自分の考えが常に正しいとは限らない」
という気づきだった。
帰国後は講演や執筆を通じて、内面の静けさと
「私が間違っているかもしれない」教えを説き、
スウェーデン中で一大センセーションを巻き起こす。
晩年にはALSを患い、死と向き合いながらも、
執着から離れた心の在り方を静かに説いた。
「私が間違っているかもしれない」と言える謙虚さの中に
真の強さが宿ることを示した彼の人生とメッセージは、
スウェーデン国内のみならず、世界中で
「生涯の支えになる」「一生の指針」
と今も支持を集め続ける。
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
とても良かったし面白かった。
ナッティコの人生が興味深かったし、退職→僧侶→引退→鬱→仕事→病気のどの出来事も最終的には寛大な考え方で乗り越えてこうして本にしてお金になったり、誰かに伝えて元気になれるなら人生悪いことばかりでは無いなと思った。
Posted by ブクログ
物語的な面白さと、自己啓発的な教訓、二つが良いバランスで良い本でした。
マインドフルネスといえば修練的な、積み上げていく技法のようなイメージがあったのですが、自分が作った（もしくは、環境によって作り上げられた）思考の癖や思い込みといったものを手放す作業である、という視点は新鮮で面白かったです。
ラスト、作者が愛を想いながら文章を締め、その後の作者紹介で亡くなっていることを知って涙しました。
「死」を否定的な忌避すべきものではなく、「誕生」と同じ軸で捉える考えも素敵です。
また、人性がつらいときに読み返したいな。
以下、印象的だった文章たち。
①「未来」という概念について
未来についての自分の考えを当たり前のものだと考えないようにしよう。そうする事で得られることはたくさんある。なぜなら、私たちが頭の中で未来について考えていることは、正確なものではないからだ。それは、あなたの記憶や経験に基づいた断片的な絵のような、不完全なスケッチに過ぎない。
②「死」について
なぜ私たちの社会では、死と戦い、抵抗し、否定することが英雄視されるのだろうか？
なぜ死は打ち負かすべき敵として描かれるのだろう？
なぜ死は、人間の存在に対する侮辱であり、失敗であると見なされるのだろう？
私は、死を生の反対にあるものだと考えるのは好きではない。むしろ、誕生の反対のようなものだととらえたい。それに、死の向こう側に何かがあるという直感を幼い頭から抱いてきた。時々、死後の世界には素晴らしい冒険が待っているような気さえする。
それがいつであっても、私が最後の息をする目が来たら、私に死と戦えとは言わないでほしい。その代わり、私がすべてを手放すのを手伝ってほしい。「私は大丈夫だし、あなたとはこれからもずっと一緒にいられる」と言ってほしい。
私が感謝しなければならないことを思い出すのを手伝ってほしい。開いた手を見せてほしい。
最後の瞬間が来たときに、どんな気持ちでいたいかを思い出せるように。
エリザベス、まだベッドに入っていないなら、一緒に潜り込んで、私を抱きしめてほしい。
私の瞳を見てほしい。この人生で最後に見るものが、君の瞳であってほしい。
Posted by ブクログ
スウェーデンで若くしてビジネスで成功を遂げたビョルン。そんな自分をかなぐり捨てて、タイの僧侶になる。仏教に触れることで、自分を許し、まわりに感謝し、常に自分が間違っているかもしれないと問い、仏陀が目指したような水の流れのような境地を目指す。ALSによる死の間際まで、そんな教えを貫こうとした立派な人生だった。だが、彼にしてみれば立派などとはいってほしくはないと思う。彼は感謝の心を持ち、怒りに支配されない自分を貫いただけなのだから。巷に蔓延る自己啓発本が、直接は書いていないが、人を蹴落とす事を仄めかしているのに対して、裕福な人生ではないが、本当に必要なことであり、幸せな人生だったと言えるこの本は非常に価値あるものだ。
Posted by ブクログ
エリートサラリーマンだった著者が、天命を受けたかのように突然タイの仏僧になる話。
この著者がとにかく俗っぽくて、親近感が湧く。
瞑想してても雑念だらけだし、17年間の修業のうち割と時間が経っても長時間の瞑想も眠ってしまうし、結構頻繁にイライラもするし、寺に来たタイ航空のCAに興奮するし、移った寺で尼さんがいるのに感動するし。読んでて笑ってしまうぐらい、普通の人。
だからこそ、そこで共有される知見がスッと入ってくるのかもしれない。
私は間違っているかもしれない、そのスタンスで人に接していく。簡単なようで、とても難しい。
状況は何も良くならないし、不幸なだけのこともあるし、相手が理不尽なことも多い。
ただそのイライラやもやもやの対象に対して自分が何をやろうとも、それが自分の思う通りになることはほぼない。その事象で自分の心をざわつかせるのはあまり意味がない。だったら、その事象を受け流し、自分に向き合っていく方が良いのではないか。
理想論にも聞こえるが、著者は難病と死という局面でも苦しみながら実践していくから説得力がある。
エリート青年が傷つきながら成長していく物語としても単純に面白い。
Posted by ブクログ
自分を、他人を、ありのままに受け入れる。
どう受け取り、落とし込むかは全て自分次第。
"恨み"が自分に与える影響は？
同じ状況が自分だったら本当に違う？
犯した人に対して心を閉ざす必要はない。人と行為を分けて考える術を身につける。
