【感想・ネタバレ】ムダがなくなり、すべてがうまくいく 本当の時間術のレビュー

望月俊孝

★世界中のエキスパートから学んだ行動科学・心理学などの知見を織り込んだ集大成★
★全項目に必ず世界中の研究機関の論文や実験結果など、エビデンス入り★
★見出しは○×形式、明快に結論を教えてくれる★

「いつも時間がない」「集中力や生産性を上げたい」「限られた時間を充実したものにしたい」……時間術本としてそんな想いに120％応え、ストレートにその方法を伝授。さらに人間が持つ本来のパフォーマンスの可能性を見つめ、人生を豊かにし、レベルアップするコツが1冊で身につきます。数ある「時間管理本」の決定版を目指したのが本書。日常の生産性や充実度、幸福度を上げたいと思っている……そんなすべての人へ！

[ブクログ · ★★★★☆]

何気ない積み重ね体験が働きがいの正体
管理側は評価こそがと思うが、ギャップがある
マインドを変えるより、環境を変えるほうがラク
習慣化するには、なぜその行動を習慣化したいか再確認する→過去に習慣化できたことを思い出し、現在に反映する
→読書なら、睡眠時間
習慣化が難しいから、短縮版をつくる
90分働いたら、10分小休憩※スマホはなし
todoは4つまでに絞る

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分の感想としては読みづらかった。
エピソードとエビデンスを重視したためか話が回りくどい。
読みたい項目だけアタックして読むのがいいのかも。
本書の始めに書かれてあった
アイビーリーメソッドは役にたった。
前日に明日の重要な事を6つ書き出し
それに順位を付けて
翌日には必ず1位の課題から始めて
2位以下の事には絶対に手をつけない。
順位にしたがってこなし、終わらなかったものは翌日のリストに加える
というもの。　
とてもシンプルで取り入れやすかった。