\ レビュー投稿でポイントプレゼント /
※購入済みの作品が対象となります
レビューを書く
感情タグBEST3
Posted by ブクログ 2024年03月11日
集中の定義を変える10〜15分
長時間→細切れの集中
5つの理由
1、判断量の多さ、大人は35,000件
2、即レスの呪縛
3、情報の魔力、考える、判断するに十分な時間を割けない
4、隠れ疲労→疲れを自覚して休む・眼精疲労
5、根本的な理由
AIによって集中しない集中がカギを握る
知識を詰め込む...続きを読むではなく考えるの集中を
・悩みを排除する
・モノを徹底的に排除する
・1日一度、一人の静かな時間を持つ
・不要なものを断捨離で判断を減らす
・10分に、一度立ち上がる
・30秒目を瞑る