マッキンゼーで学んだ 時間の使い方がうまい人の一瞬で集中する方法
「あの人、めちゃくちゃ忙しそうなのに、なんで毎日サクっと帰れるの？」の謎が解き明かされる一冊！ 集中ができれば、メールの返信時間・調べもの→資料作成の時間などなどが早くなる！ チリツモで帰宅時間も早まっていいこと尽くし！ 〈具体的なやり方〉と〈考え方〉の両方が書かれているので、ハード面・ソフト面、どちらもカバーできます。 【目次】第1章 集中できないことを受け入れる 第2章 あなたが集中できない5つの理由 第3章 AI時代に変わった「集中」の定義 第4章 大嶋流「集中」のすごい仕組み 第5章 大嶋流「集中」のすごい仕組み〈1日の過ごし方編〉
...続きを読むマッキンゼーで学んだ 時間の使い方がうまい人の一瞬で集中する方法 のユーザーレビュー
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Posted by ブクログ 2024年03月11日
集中の定義を変える10〜15分
長時間→細切れの集中
5つの理由
1、判断量の多さ、大人は35,000件
2、即レスの呪縛
3、情報の魔力、考える、判断するに十分な時間を割けない
4、隠れ疲労→疲れを自覚して休む・眼精疲労
5、根本的な理由
AIによって集中しない集中がカギを握る
知識を詰め込む...続きを読む
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