あらすじ

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

そろそろ、誰かがやせた方法じゃなく、わたしがやせる方法を見つけませんか？あなたがやせないのは、自分に合わないダイエット法を、無理してがんばっているから。最初に体質を知り、体質に合った方法を実践すれば、心と体がととのって無理なくやせられる！

＼レビュー投稿でポイントプレゼント／ ※購入済みの作品が対象となります

レビューを書く

感情タグBEST3

＃タメになる＃癒やされる＃共感する

並び替え

Posted by ブクログ

養生なのでダイエット本とはまた違うような。
早起き早寝、自分のタイプを知る、食べる物を変える、マッサージなど。
過食や、痩せる体質になるための心得とか。
ダイエット以前のところじゃないかな、と思いつつ実行してみたい。

0

2025年01月02日

ゆゆ

購入済み

ためになりました。難しいことは一切書いてなく、中医学や漢方を知らなくてもすいすい読めます。
短期間で目標をもってやせようとしている方には向いていないかもしれませんが、ゆっくりでも健康的に痩せたい方にはぴったりです。
全部実践しようと思うと大変ですが、繰り返し、できることから始めよう、という風に書いてくれているのがいいところでした。