【感想・ネタバレ】“承認欲求”、捨ててみたのレビュー

諸富祥彦

[ブクログ · ★★★★☆]

トランスパーソナル心理学に
少し興味があって
検索したらこの本がでた。
本当のアイデンティティがないと
周りに流されてしまう。
自分の価値を信じることかな？

[ブクログ · ★★★☆☆]

道を歩きながら目が合った瞬間に「俺はこの人から嫌われても構わない」と毎日自分に言い聞かせる。
誰かの事を思い浮かべて「あなたに嫌われても大丈夫」「あなたに嫌われても構わない」と3分間で50回くらい心の中で言う。1人につき50回。それを10人分。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分の人生を取り戻す。

自分磨きをして自分を変えるよりも、必要なのは環境調整。
プライドは大きな邪魔者になる。
幸せのハードルを下げて、ありのままを受け入れ、気にせず、自分を持って生きる。