【感想・ネタバレ】おつかれ、今日の私。のレビュー

ジェーン・スー

誰にでも
ねぎらわれたい夜がある

つい頑張っちゃう人
必携の書をお届けします

今日の疲れは、今日のうちにさよなら
自分を慈しむセルフケア・エッセイ48篇

目次

最近、なんにも報われない
一歩を踏み出せばなんとかなるかもよ
自分への期待を裏切る自分
婚活のしんどさについて
取り返しのつかない失敗を乗り越える方法
洗い物をしながら母を思う
なんのために生きているか
ケイミ先輩が教えてくれたこと
なりたい自分をイメージするなんて
人の気持ちを矮小化すると致命傷になるよ
トンネルの出口で待つ
働く人の強さと輝きの話
おつかれ、若かった頃の私。
名前がついて腑に落ちる
思い出し怒りに満足する夜もある
上手に休むのも能力だ
ようこそ、風の時代
白黒つけない生き方
面倒と感動の全面対決
「おつかれさま」に込めた気持ち
毛足の長いじゅうたんの上で
落ち込みと立ち直りのあいだ
つまんないのだ飽きているのだ、自分と日常に
不本意な扱いを受けた
辻褄が合わなすぎる
ギリギリのライン、大丈夫？
ダメージを克服しようなんて考えなくていい
自室にハワイを手繰り寄せるには
そういう性分
自分と他者との境界線
なにをしても許されてしまう人をうらやむ
自分ではどうにもならないこともある
彼にピッタリな子はほかにいる
ダメダメな日の妄想術
弱った自分からの脱却イニシエーション
好きでもない人に好かれなくていい
私はしあわせジャンキー
美味しいねえと楽しいねえ
洗顔ほど面倒くさいものはないよ
「必要とされている」と「利用されている」は別モノだ
この人と一緒にいれば……
仕事でいちばん大切なこと
失敗が私を作ってきた
仲良くなりたかったら本音を言うしかないのだ
悪口大会の教訓
一度ぜんぶ止めてみたらいいのよ
「私なんかが」の呪い
しあわせについてのネオ心理

[ブクログ · ★★★★☆]

ジェーン・スーさんの作品は初めて読んだ。現代人（特に女性）をねぎらう内容で、心が軽くなるぜと思う一方、若干ねぎらわれ疲れをしてしまった気がする。疲れたときにちょくちょく読むほうがいいかも。
好きだった章を3つ紹介。
『洗い物をしながら母を思う』読みながらわたしも母を思った。好きな料理のレシピとか、聞いておこう。
『なりたい自分をイメージするなんて』わたしもなりたい自分がないタイプ。でも「こうはなりたくないなあ」はたくさんある。「こうなりたい」を集めてみたいものだ。
『人の気持ちを矮小化すると致命傷になるよ』この章は特に自分にささった。
働きすぎに見える夫に「ちょっとペースダウンしたら？」と言ったら「俺が忙しいから嫉妬してるの？」と言われた妻から愚痴を聞く話。「私の仕事と気持ちをいっぺんに矮小化しやがって」と怒る妻に「分かるよ！」と思う。心配や労わりに嫉妬というラベルを貼る人、どうかと思う。「矮小化」という単語には、「実態よりも小さく見せること」という意味以外に、「本質的でない部分を強調して、些末にすること」というものがある。特に後半は、現代の現実の人間関係でもやりがちだし、インターネット上でもよく目にして気分が悪くなるので、自分もしないように心がけたいし、目にしても「これは矮小化だ」と見極めて心の平穏を保っていきたい。