あらすじ
「時間がない」は今日でおわり
6ヶ国語習得、60冊の著作執筆、133の資格を持つ著者の人生を最大限楽しむためのタイムマネジメント100
あなたはいま「本当にやりたいこと」をやって生きているでしょうか。
この質問に対し、「本当にやりたいことが何なのか分からない」と答える人もいるでしょうし、「本当にやりたいことなどない」と答える人もいるでしょう。
あなたの場合はどうでしょうか。これをやっているときが一番ワクワクするという〝時間を忘れて熱中できるもの〞をもっているでしょうか。
「本当にやりたいこと」が何か分からない（または無い）という人、心配は要りません。見つける努力をすれば、必ず見つけることができます。そしてそれが見つかれば、そのときからワクワクドキドキの人生が始まります。
一方、「本当にやりたいことがある」という人、ではそれにどれくらいの時間を割いているでしょうか。
「それほどやりたいわけではないけれどお金を稼がなければならないからやっている」とか
「立場上やらざるを得ないからやっている」といった事柄にがんじがらめになって「やっている時間が創れない」という状態に陥っていないでしょうか。
あるいは、楽しそうなことや流行っていることに気を奪われているうちに、〝あっ〞という間に時間が過ぎ去っていたということはないでしょうか。
もしそうだとしても、心配不要です。いますぐ「本当にやりたいこと」をする時間を創ることができます。最初は少ししか時間が創れないかもしれませんが、工夫次第で十分な時間が創れるようになります。
世の中のほとんどの人は「本当にやりたいこと」が何か分からない（またはない）、
あるいは「本当にやりたいこと」はあっても時間が創れない状態のいずれかのように見受けられます。
そのような人に気をつけていただきたいのは、時間の流れに身を任せて生きていても、
「本当にやりたいこと」がやれる日など永遠に来ないということです。
また、「これをやっておけばお金が入る」といったことをやり続け、仮にそれで相当なお金が入ってきても、
「本当にやりたいこと」をやらないまま生き続けても、心から満たされることはないということです。
本書では翻訳者として６ヶ国語を習得し、60冊の著訳書を持ち、さらに133もの資格を習得した著者による「自分の時間」を生み出すための時間のつくり方、使い方を100のノウハウにまとめました。
本書のノウハウを活用すれば、いままでやりたかったけれどできなかった「本当にやりたいこと」に時間を使い、人生を最大限楽しむことができるようになるでしょう。
＜目次＞
第１章 時間の大切さを知る
第２章 「いつかやりたい」をいま始めよう
第３章 “充実時間”を増やす
第４章 “必須時間”と“無駄時間”を減らす
第５章 時間を活かすちょっとしたコツ
第６章 自分を大切にしながら時間を使う
第７章 人間関係を大切にしながら時間を使う
第８章 失敗を“学習経験”として活かす
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Posted by ブクログ
時間を増やすためには、時間がゆっくり流れるようにすればいい。そのためには、日々成長すれば、ゆっくり感じられる。
現状の延長線上にはない夢を持つ。それを見つけることがスタート。
「私は○○な人間として記憶されたい」という最終ゴールを決める。それに向かって少しずつでもいいからスタートする。
日本ではどうやっても食べていける。好きなことを仕事にしよう。
コンフォートゾーンを広げる＝心地いい環境を広げる訓練＝新しいことにチャレンジして、自分にとって当たり前を広げる。
チャレンジしたこと自体が成功＝次のチャレンジが見えてくる。
目標を設定したら即行動。適切なノルマを課して、行動をチェック。
理想の姿をイメージし続ける。
朝の1時間は夜の2時間。
隙間時間の活用。あらかじめ隙間に何をするか準備しておく。
重要なことに時間を割く。
もっとも重要なことは石、やったほうがいいことは砂利、銃ではないことは砂、やらなくてもいいことは水。
多くの人は、1年でできることを過大評価し、10年でできることを過小評価する。あれもこれも1年でやりたがるが、まとまったことを10年でやろうとはしない。
ヘーゲルは自由には2種類あるといった。他人から拘束されない自由＝消極的な自由、他者と関わって目的を達成する自由＝積極的な自由。ある程度は消極的な自由はあきらめなければならない。
議論に勝つことは不可能。勝っても負けるのより関係は悪くなる。議論しないことが一番。議論を避ける。
何かをするときは期限を設定する。期限が守れなかったときは、ペナルティーを課す。締め切りの効用。
外国語のマンツーマンレッスンは時をお金で買うことと同じ。
専門家に家庭教師になってもらう。
何をしないかを決める。
プランB,Cを決めておく。
欲望がわかないよう工夫する。次に欲望が沸いてきたら、少し我慢をしてみる。
仮眠をとるとパワーアップする。
デカルトは長い間、思索の時間をとるため、著作を出版しなかった。
「狭き門から入りなさい。滅びに至る門は大きく広いから」マタイによる福音書。今の仕事を頑張る。
返事は即答できない場合、返事ができる時期を即答する。
自分に合わないと思ったら目標は変える。こだわらない。
