あらすじ
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マインドを変えれば、地頭力も上がる！
偏差値35から東大合格して、
『ドラゴン桜2』の編集担当になった僕が、
東大生に学んだメンタル・テクニック。
東大生の地頭のよさは、
実は、4つの非認知能力に支えられています。
（１）「主体性」を持ち、
（２）「メタ認知力」を発揮することで、
自分の現状を把握し、さらに、
（３）「セルフコントロール」を働かせながら、
（４）「戦略性」を持って行動する。
このような心の習慣ができると、
「やるべきこと」に前向きに取り組めるようになり、
学びがぐんぐん深まるのです。
みなさんも、僕と一緒に４つの壁を乗り越えて、
やりたくないことでも結果が出せる、
地頭力の土台をつくっていきませんか。
【１】「目的」の壁 ― やるべきことを「やろう」と思える主体性
【２】「やるべきことがわからない」の壁
― 自分がやるべきことを突き止めるメタ認知力
【３】「モチベーション」の壁
― やり始めたことを「やり続ける」ためのセルフコントロール
【４】「戦略」の壁
―「いいところまできたけど、あと一歩」を乗り越えるための戦略性
漫画『ドラゴン桜』の名シーンもたっぷり掲載。
感情タグBEST3
このページにはネタバレを含むレビューが表示されています
Posted by ブクログ
最低限、達成したい目標と、理想的な目標
メタ認知 俯瞰して物事を見る
自分が今、置かれている環境のなかで不満に思っていることを書き出す
それに対して、無理矢理、プラスな要素を見出して書き出す
ロボットになったつもりで感情を捨てて、ひたすら解きまくる
自分のルールで休む
今ひとつのらないときは、負担の軽い仕事をする
自分の頭で考えない
モノグサというアプリ
Posted by ブクログ
・やると決めたことはゲーム感覚で楽しめ
→深い理由はいらない！
・自分の至らなさに向き合え
・プラス思考とマイナス思考を両方持つことで自分をコントロールしろ
・勝負にはあらゆる手を尽くせ
・あなたの事を笑った人も3秒後には別のことを考えている
・やるべき最低ラインを決める
Posted by ブクログ
やりたくないことをやれるようになる3ステップ。
１，とりあえずの目標を決めて行動を起こす。
やりたくないことはあるが、ではそのほかのことをやりたいか、というとそうでもない。
２，理由をつけてゲーム化、３，ゲームを楽しむ。クリア条件を設定する。
目標は3種類＝数値目標、行動目標、状態目標、のどれか。
目標の二重化＝最低目標と最高目標を決める。その間だったらOK。
何かをしなければならないが、何をしていいかわからない、状態を克服するには、最初に到達目標が決まっていればいい。
勉強している人を見れば、自分も勉強しなければならないと思う＝他人を見てモチベーションを高める。
