【感想・ネタバレ】仕事も人間関係も イヤなことは１週間で終わらせるコツのレビュー

笹氣健治

イヤな気分、悩みごとは引きずれば引きずるほど強く、大きくなるもの。長くても１週間。根本的な解決策は見つからなくても、自分の心を前向きに切り換え、体勢を立て直す。それこそが前向きに生きる最大の秘訣！職場のメンタルヘルスにもかかわる人気カウンセラーが、上手な気持ちの切り替え方を伝授します！

[ブクログ · ★★★☆☆]

イヤなことはさっさと片づける。物理的に終わらせる。強制的に考えないようにする。イヤなことの正体を知る。自分で自分をイヤな気持ちにするのはもうやめる！と決断する・・・わかっていても出来ないことが文章化され、とても納得のいく内容。1週間で終わるかどうかはともかく、一読する価値ありです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

自分中心な変なやつは、割り切り、
自分はそうならないといい聞かせる、再確認。

自分の考え方による、ということへかなりの重きあり。
同意できて軽くなれた。

そう、周りはそんなに気にしていない。