長谷部誠のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
長谷部誠さんがサッカー選手として結果を残すために実践してきた習慣が紹介されているが、スポーツだけではなく、仕事や人間関係、日常生活にも活かせる内容が多い一冊だった。
特に印象に残ったのは、「心を整える」ということは、常に前向きでいることではなく、日々の小さな習慣によって自分の心を安定させていくことだということ。
愚痴や負の言葉を減らすこと、競争から逃げずに自分を成長させること、読書を通してさまざまな人の考えに触れ、自分自身の考えを深めていくことなど、すぐに実践できそうなことが多かった。
特に「競争は自分を進化させてくれる」という考え方が印象に残った。
競争には苦しさや悔しさもあるけれど、 -
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Posted by ブクログ
野球は子どもの頃から好きで今もプロ野球選手の名前はほどほどに認識してるが、サッカーはあまり興味がない。高校生の時にJリーグが発足し、ミーハーな私は一応武田修宏のファンだった思うが、ルールもわからず面白いと思わなかった。ただ、息子が小中学とサッカーしていたので、今ではルールくらいはわかるようになったし、有名な選手の名前くらいは言えるようになった。長谷部誠もワールドカップでキャプテンをしていたので知ってる。その長谷部誠選手の本の帯『メンタルと統率力の極意』に惹かれて購入。購入した当時は仕事で管理者の立場で指導しまとめていくことに苦戦してた。今も人間関係は苦手だけれど、この本から学んだことも多い。そ
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Posted by ブクログ
自分の心が強くない事を自覚している長谷部選手が、本田選手や長友選手のような鬼メンタル人間を差し置いて長らく名キャプテンとして君臨したのは凄いことだと思います。
ただ特別難しい事は書いてませんでした。
毎日一人の時間を作る。30分ボーッとする。
自分と向き合う時間を作る。一人温泉に行ってリフレッシュなど。
誰でも真似できる内容だと思いました。
あとはとにかく誠実に生きることが大切だと思いました。
長谷部選手の人生観やサッカー観も書かれていましたが、とにかく誠実の一言です。
真っ直ぐに生きることで心にゴミを溜めない。
心が綺麗ならチューニングもしやすいという事だと思いました。
心は強くなくて -
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