心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣

長谷部誠

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「整理整頓は人生の半分」「正解や考えは常に変わっていくもの」大切なのは「自分の弱さを受け止め、向き合っていく」こと。私も自分と関わった人を幸せにしたい。読書ノート習慣始めました♪

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心は、相手ありきで、変化します。
幸せな気持ち、不幸な気持ち、やってられないよという気持ち、疲れた気持ち、、、etc.

心がマイナスの状態の時、行動に、その負の結果が現れてきます。
逆にプラスの状態の時は、どんな事があっても、平気だっていうこともあります。

長谷部氏は、サッカー日本代表の主将であり、ブンデスリーガで活躍する
スター選手です。その一流のアスリートが、自分の心の状況をどのようにコントロールしているのか？
非常に興味がありました。

平易な文ですが、しっかりとした文章、構成になっています。
56のエッセイと言った方が正しいでしょう。
なので、どの場所からでも読み進めることができます。

アスリート本としては、かなり異色だと思います(だから、ベストセラーでしょうが、、、)。
「心」をテーマにした本は、アスリートが書く場合、モチベーションの保ち方といった感じだったり、
自分の体験記（幼少～プロになるまでの、サクセスストーリー）になりがちで、
あまり、普通の人には、役立たないモノも少なくないと思います。（読み物として、面白いですが、、、）

この本は、「心」に関しての、長谷部氏の取扱い説明書です。
この取扱いにくいものを、長谷部氏が、どう対処しているのか？
面白いですし、非常に勉強になりました。

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長谷部サイコー。ついていきます。
チームプレーのスポーツマンシップが何たるか、素直に頭に入ってくる⚽️⚽️⚽️
これぞ真のプロ⚽️⚽️⚽️
職場の某先輩がマガト監督を踏襲しているのではとの思いが過ぎりつつ、長谷部流で仕事に向き合おうと改めて心機一転。
それにしてもやっぱり人柄って顔にでるのかな、誠実な人相と内面の一致。ここまではっきり顔に出ている人も珍しい、とか余計な感想も。
長谷部選手のプロ意識を通じて、サッカーにも興味が湧いたので、これから勉強していこう⚽️

楽な方に流され、応援してくれた人を傷つけてしまった、、、死にたくなるほど響きますな。弱い自分にはもう戻らない。長谷部選手の凄いところは、人生で置かれて来た全ての環境に心の底から感謝していること。自分に足りないのは、それかな。
あとは、話し合いとか目を見て話すことの大切さを大切にしてるってのも、見習わないと。
偽善者も多い中、長谷部が言うなら仕方ないと思わせる説得力。
流石の長谷部選手、との感想で締める一冊。

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非常に共感できるところが多い。
「運は口説くもの」

女性を口説くには努力はつきもの。
運も同じ。努力しない者に運はついてこない。
日々努力を怠らないこと。

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良いなと思った言葉。

遊びたい気持ちも分かる。誰かに心の隙間を埋めてもらいたいと思う気持ちも分かる。でも、ほどほどにしないといけない。自分で自分にけじめをつけなければならない。
息抜きも、度が過ぎたら時間の浪費だ。

ふと無になりたいと思ってスマホをいじる自分がいるけど、ついつい長引いてしまって1時間経っていたってことがよくある。長い人生で1日は今日しかない。。時は金なりというように、時間と上手く付き合えるような自分になろうと強く思った。