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心は鍛えるものではなく、「整える」もの。安定した心を装備することで、常に安定した力と結果を出せる。チームで干されても腐らずにレギュラーを奪い返した。ワールドカップ予選では主将としてチームを束ね、本戦への切符を掴んだ。結果を出し続ける長谷部だからこそ、多くの読者の胸を打つ。誰もが実践&応用できるメンタル術。
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心の友
まだ、読みかけですが、とても
良い本だと思います。長谷部さんの
周りの人たちへの思いやりに感動しました。私も少しでも見習いたいと思いました。これから、自分自身の心の友にします。
Posted by ブクログ
最近、心を整えることやメンタルヘルスに興味があり、旦那の持っていたこの本を読みました。アスリートは私たち以上に心身に向き合っているであろうと思ったからです。読んでとても良かったと感じています。
とても納得できる。腑に落ちる。中でも「そこは気が使えるだろう」という言葉が好きです。
合わせたり、強制せず、人それぞれのやり方がある。でも、気は使えるところがある。その心持を大切にしたいと思いました。
長谷部選手は、いろいろな考え方の人がいることを念頭においた上で、自分のやり方や考え方を貫いていて、とても信頼できる選手だと感じました。今、コーチかな？として、コートサイドにいらっしゃるのを見ます。どんな方か知ることができたので、これからも活躍も楽しみです。
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