森川綾女のレビュー一覧

本当かな？と思いつつやってみると、不思議と緊張や不安が治まった感じがする。
認知行動療法のように考え方を変えたりせず、緊張や不安の状態のままで行うので、簡単でどこでも出来るのが良い。

　シンプルな手順でストレスケアする方法。女性向けのようですが、男性が読んでも日常生活に役立てる入門書。
　TFTが簡単なストレスケアから深い心の痛みまで作用できるのは、東洋的なエネルギーや人生の流れの思想を背景に、西洋医学で分類する症状に対するレシピを統合させてプログラムが作られているためです。
　...続きを読む「心の軸」をしっかり立てて、自立と自律を養うためのエッセンスがたくさんつまっています。

　タッピングというツボを指でたたくだけという不思議な技法。

　最初に今解決したいことを意識するというところが重要な気がする。なんとなくだけど。読んでみてすぐできる手軽さも魅力。
　このご時世だから難しいけれど、本来はワークショップ等で実体験してからの方が実感しやすいんだろうな。

講習を受け、実践し始めたものの、モチベーションが落ちてきたので、それをなんとかすべく手に取りました。

この本のイラストは見やすく、ツボとんとんの感覚を取り戻しやすいと感じました。

最近ストレスから過食傾向にあるので、TFTを活用して食い止めようと思います。

この本に書いてあることが本当だとしたら、救われる人は多いかもしれません。実験して効果があるようでしたら、TFTの宣教師になります。