長嶋一茂のレビュー一覧
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パニック障害とうつ病を克服するまでの実体験。とても分かりやすくリアルに書かれていました。
これを書くには思い出してしまうだろうし辛かったと思うけど『今辛い思いをしてる人の役に少しでも立てれば』という思いがとても伝わる本だった。
私自身パニック障害を持っていて、とてもリアルな内容で参考になる事が多か...続きを読むPosted by ブクログ -
わたしもパニック障害で、発症してから良くなったり、悪くなったりを繰り返す日々です。
いろんなことを試してきましたが、症状がぶり返してしまい、そんな時に読ませていただきました。
いろいろな長嶋さんの実践されたことや経験はとても参考になるし、何もしないよりは試しにやってみることで良くなるかもしれない...続きを読む -
知人がパニック障害を持っていることを知り、
どういうものなのか理解をしようと調べているうちに
この本に辿り着いた。
テレビで拝見する方が書いている本なので
頭に入りやすいかも。という軽い気持ちで読み始めたが、
とんでもなく素晴らしい本だった。
一茂さん本人の声が聞こえてきそうな、
語り文章。
実際...続きを読むPosted by ブクログ -
過呼吸で何度か倒れており、さまざまな対処法で
乗り切っているところです。
たくさんの書籍を参考にしましたが、
この本がいっちばん分かりやすかったです!!
読みやすい、分かりやすい。そしてこのお値段!!
もっと早く出会いたかった、、、
長嶋一茂さんがこんなにも苦しんでいたなんて
全く存じませんでし...続きを読むPosted by ブクログ -
自分用メモ
中村天風「成功の実現」
病気のことを忘れて楽しめることに没頭する
自分のからだをほめる、いたわる
無理のない範囲でできる仕事を
パニック発作には気分転換、気を紛らわせることが大事
姿勢をかえたり歩き回ったり場所をかえる
筋力トレーニングはやりすぎない
早寝が大事
「水毒」めまいがある人...続きを読むPosted by ブクログ -
長嶋一茂氏がこの病気が原因で引退を余儀なくされた事、本気で自殺を考えていた事、重篤なパニック発作発症の経緯など全てを披瀝している姿勢にはただただ感心した。
親鸞の「歎異抄」の教えから導き出した彼独自の人生哲学も素晴らしい。「人間はそもそも偽善者である」という言葉から、彼は様々なパニック障害を治すた...続きを読むPosted by ブクログ -
ハワイが大好きと聞いてるだけにぜんぜん知らなかった
カリスマ的なお父さんを持つ苦労があったのだろう
そのようなことは一言も書いていないが。
本当の辛さは本人しかわからないと思う
周りはどうもしてあげられないだけに難しい。
本人が治す気がないと治らない 逆に本人に治す気があれば良くなる
やはり朝...続きを読むPosted by ブクログ -
長嶋一茂が、文字通りパニック障害を克服することを綴った一冊。
現役時代晩年にパニック障害に罹患し、そこから長い年月をかけて克服していっただけあり、内容は具体的でかつ説得力があった。Posted by ブクログ -
長嶋一茂さんが、プロ野球界を若くして引退した理由が分かった。
この本は、良い本だと思う。
何らかの「生き苦しさ」を感じている人にはお薦めの一冊である。Posted by ブクログ -
最近、身の回りにうつやパニック障害の方が多く、気になっていました。そんな時、友人に勧められこの本を借りました。
私も野球をやっていたことや、一茂さん程ではないが、二世として重圧を感じたこともあり、多少は似た境遇だつた。ただ、お父さんが、お父さんなだけに相当だったと思う。普通の人以上に自分について考え...続きを読むPosted by ブクログ -
長嶋氏は、医師や薬に頼らないで、パニック障害を克服する方法を自己流に編み出しています。
自分自身が本気にならなければ完治しない。
何事にも通じることですね。Posted by ブクログ -
この本は、長嶋一茂氏がパニック障害を克服するのに実践してきた方法が本人のリアルな体験に基づいて紹介されています。
この本の筆者である長嶋一茂氏と言えば、立教大学卒業後、ヤクルトスワローズにドラフト一位で入団し、その後、93年に読売巨人軍に移籍し、96年に引退した元プロ野球選手です。今は、皆さんもご存...続きを読むPosted by ブクログ -
現役時代にパニック障害を患っていた一茂さん。
その知名度の高さにより、なかなか人に打ち明けられず、仕事に支障をきたしながらも頑張っていた一茂さんのパニック障害に対する対処法などが書かれています。
興味がある方は手に取ってもらいたい一冊です。Posted by ブクログ -
一茂さんの実体験がかなり詰まっている内容でした。
理屈どうこうではなく、自分はこんなことでパニック障害と格闘している話なので、すごく読みやすかったです。Posted by ブクログ -
長島一茂が自分のパニック障害体験を赤裸々に語る本。一茂って、ほんと大変だったんだ、と思う。パニック障害に悩んでいる人は是非一読して欲しい。同士を得られた感じがするのではないだろうか。具体的対処についても、細かく書かれていて参考になると思う。内容は、すごく不思議なのだが、生姜紅茶やニンジンジュース断食...続きを読むPosted by ブクログ