「長嶋一茂」おすすめ作品一覧

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作品一覧

2011/03/18更新

ユーザーレビュー

  • 乗るのが怖い 私のパニック障害克服法

    過呼吸で何度か倒れており、さまざまな対処法で
    乗り切っているところです。

    たくさんの書籍を参考にしましたが、
    この本がいっちばん分かりやすかったです!!
    読みやすい、分かりやすい。そしてこのお値段!!
    もっと早く出会いたかった、、、

    長嶋一茂さんがこんなにも苦しんでいたなんて
    全く存じませんでし...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • 乗るのが怖い 私のパニック障害克服法

    自分用メモ

    中村天風「成功の実現」
    病気のことを忘れて楽しめることに没頭する
    自分のからだをほめる、いたわる
    無理のない範囲でできる仕事を
    パニック発作には気分転換、気を紛らわせることが大事
    姿勢をかえたり歩き回ったり場所をかえる
    筋力トレーニングはやりすぎない
    早寝が大事
    「水毒」めまいがある人...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • 乗るのが怖い 私のパニック障害克服法

    長嶋一茂氏がこの病気が原因で引退を余儀なくされた事、本気で自殺を考えていた事、重篤なパニック発作発症の経緯など全てを披瀝している姿勢にはただただ感心した。

    親鸞の「歎異抄」の教えから導き出した彼独自の人生哲学も素晴らしい。「人間はそもそも偽善者である」という言葉から、彼は様々なパニック障害を治すた...続きを読む

    Posted by ブクログ