田中渓のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
タイトルと装丁の「お金」感がすごいけど、内容は「習慣化」のパワーを著者が見てきた富裕層や著者自身の事例と共に教えてくれる本。
「フィットネスジム利用者の継続率は、1年後にはわずか4%未満に減少する」
私はこれまで自分で決めた行動を継続できないというのを毎年毎年繰り返してきて、去年、なぜこうも続けられないのかと本格的に嫌気が差して、『Atomic Habits』（著：James Clear）を読んで習慣化について基礎知識を学んだ。そこから少しずつ実践と試行錯誤を繰り返して、今年に入ってようやく軌道にのってきたところなので、まだ半年くらい。1年後まで続けて4%未満に入る！
「やるか、やらない -
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Posted by ブクログ
この本は、公私ともにしょんぼり疲れ果てているときに、本屋さんでもう一冊同種の本と一緒に購入しました。とても読みやすく、内容も変な所はほとんどなくイメージ道理のスマートな本でした。通勤の電車の中と家で寝る前に読みました。
印象に残っているのは、「自分が何に使っている時間を書き出してみる」というところで、確かにそうしてみると、分析ができて良いと思いました。あと、継続すること、ですが、私は食事後にお皿洗いをしてダイニングと台所をきれいにします。家での役割、ということですが、継続していて、そこは何らかの自信になっているかもと思いました。（思いとしては、人生の前半で行わなかったので、そういうことをする -
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