日暮いんこのレビュー一覧

北欧時間（大和出版） 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと

トゲトゲしい界隈に普段触れているから
かもめ食堂みたいな雰囲気のゆったりとした時間がとっても恋しくて。

これは理想の、心から求めていた本だった。
SNSからなるべく離れて「北欧時間」を自分軸に置いて生きていきたい。

ヒュッゲ。♡

北欧時間（大和出版） 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと

なんとなく北欧の温かみのあるインテリアが好きで、北欧の暮らしが気になり購入しました。
読んでいる自分が大切にしていること、したいと思っていることが多くあって北欧の方と感覚が似ているのかもしれません。そんな人々が作るインテリアだからこそ惹かれているのかも。途中の"必要なものだけを、そしてその必要なものを最高に使いやすく、美しく"という言葉は胸に刻みたいです。仕事にも活かしたい。
最初の8･8･8ルールが驚きで8時間も自分の時間なんて取れていないので意識して増やしていきたいです。

北欧時間（大和出版） 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと

北欧の人の暮らし方についての本かと思ったらちょっと自己啓発本っぽかった。
ためになった部分も少しはあったが、聞いたことあるようなことも多め。
中の写真がすごく好みだから写真見たさに見返すと思う。

北欧時間（大和出版） 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと

デンマークに移住した日本人が，北欧での生活を経て，気づいたり学んだりした，北欧における考え方や価値観をわかりやすく伝えてくれているエッセイ。
著者が北欧で出会った同じ日本人の小島沙緒理さんによるフォトグラフも，ふんだんに掲載されている。

さて，私はここのところ北欧に関係する書籍を連続して読んできているのだけれども，本書を通じて，北欧の国々に住む人たちの幸福度が高いことの理由を，なんとなく薄っすらと掴めてきたような気はする。

北欧の国々における幸福感の根底を支えているものとは，おそらく「シンプルさ(簡素かつ明快であること)に重きを置くところ」にあるのではないかなと思う。

この本の中で著者は，
①心と体のバランスを保つ——セルフケアの時間
②自分にとって本当に大切なことを明確にする——自分軸の時間
③1つの物事に100%集中する——シングルタスクの時間
④遊びと冒険心を忘れない——クリエイティブの時間
⑤小さな幸せに感謝し、祝福する——ヒュッゲの時間

という，5つの時間の使い方・5つの観点に北欧の人たちの考え方を分類しており，それぞれに該当する具体的な事例を示してくれているのだが，その全てに共通する点として，「ものごとをシンプルに割り切って捉える」ことを前提とした，考え方や取り組みが為されているなと感じた。

①や②の，自分軸で自分の好きなことや，自分が心地よく感じることから，優先順位を立てて考えることもそうだし，③のシングルタスクで，仕事に対しても休息やプライベートな時間においても，何かをやる時には，目の前にあるひとつのことだけに集中するというのもそうだ。

④のクリエイティブについても，おおよそが北欧における主要な産業品である，家具やインテリア器具や雑貨や装飾品など，部屋の中を彩るものや，室内空間を心地よいものにするための，DIYについての事例で占められていたことが象徴しているように，派手さや奇抜で目立った個性を求めるよりは，素朴であたたかみがあって，使えば使うほど，デザインや機能性の美しさに気付かされて，感動を覚えるほど，使い心地や使い勝手が良くて，長年に亘って愛用していける。

まさにあの北欧産の家具の在り方がそうであるように，考え方や価値観という面においても，「シンプル・イズ・ベスト」であることが通底されている。

日本人は思い遣りの精神が強くて，それは美徳ではあるのだけれども，あえて悪く言うと，考え方や価値観を丸投げにしていて，他者に自分の心を委ねたり，支配されてしまうことにも繋がりやすい難点を抱えがちなのだとは思う。

北欧の人たちは，むしろ他者を尊重して大切にするためにこそ，まずは自分の価値観をキチンと知り，理解しておくことが大切であって，自分と他者は違うのが当たり前で，意見や主義主張が違っていたとしても，それを我慢してわだかまりを抱えるよりは，はっきり伝えることで線引きをした方が，かえって後腐れもなくて，お互いにスッキリと気持ち良くいられるのだということを，よく知っているのだと思う。

そしてそれこそが，本当の意味で相手を1人の人間として認めて，尊重し，思い遣ることなのではないか——
北欧について書かれた本を読めば読むほど，そのような考えが，俄然，私の頭の中を駆け巡っていくのである。

幸せな国・デンマークでの気ままな生活 北欧、暮らしてみたらこんな感じでした（大和出版）

前作『北欧時間』がとても素敵だったので、続けて購入。他レビュー通り、前作と重複する内容もあるが、より詳細な文化や日々の過ごし方も描かれていて、益々デンマークや北欧に訪れてみたくなった。

改札機の話や、人気コーヒーチェーン「Espresso House」のカルダモンスヌア、デンマーク映画、敬語がないこと、クリスマスのライスプディング、年越のアマチュア花火大会…
知らない文化が沢山散りばめられていて、どれも素敵だなあ、見たり真似したり(花火は遠慮)したいなあと思った。

途中に挟まれている、「頑張る」についてのcolumnも良かった。中学生くらいから、「頑張る」という言葉に違和感を覚えていて(この言葉をかけられると、「もう頑張ってるよ！！！」といっぱいいっぱいの気持ちになっていた。今もなる)、他の言語には完全に該当する言葉はないと聞き、少し溜飲が下がったような気がした。(ほら！やっぱり変な言葉だ！という気持ち) 自分だけでも、応援してるよ、とかgood luckといった言葉で伝えていきたい。

イラストも写真もかわいい！

北欧時間（大和出版） 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと

一番印象に残っているのはヒュッゲの時間。
仕事と家事育児で忙しなく過ごす毎日の中で、ヒュッゲの時間を意識的に取り入れたいと思った。
この冬は焚き火を見ながら、自分を甘やかすホットチョコレートを作って飲みたい！！！

北欧時間（大和出版） 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと

前書き
・夕陽の落ちる瞬間を意識する
あとがき
・生き方や考え方というものは（中略）日々、時間の使い方を意識することで、少しずつ変わっていくもの

56
心の繋がった人間関係のもたらす巨大な安心感、あたたかさ

p70
ショッピングセンターより森がおすすめ
幸福度調査によると、北欧諸国では「物の消費に幸福感を抱く」意識が薄い

72
北欧の冬の日照時間はとても短いため、その貴重な日差しを最大限に楽しむことは超重要なミッション

幸せな国・デンマークでの気ままな生活 北欧、暮らしてみたらこんな感じでした（大和出版）

こういうサクサク読めるのも好き。デンマークにはずっと行ってみたいのだが、この土地での考え方にハッとさせられる。それは世界共通、今の堅苦しい思考から逸脱できる共通ルールかもしれない。ビタミンD, 明かり、ヒュッゲ(あるものに豊かさを感じる考え)、楽しむことは大切。
またイラストが良い

幸せな国・デンマークでの気ままな生活 北欧、暮らしてみたらこんな感じでした（大和出版）

著者は、デンマークで暮らしている方です。旅行者には分かりにくいデンマークの暮らしが伝わってきます。日本と似ていないところが多いことに気づきました。

例えば、日本のような通販サイトは少なく、ネットでの買い物がしにくいそうです。不便ではありますが、余計なものをうっかり買う失敗が少なくなるのは良いでしょう。

食事のことに多めにページが割かれています。全く知らないことが多かったので、新鮮でした。北欧の食事は素朴なものが多くて、食べやすそうです。夏に食べられるコルスコールが美味しそうです。バターミルクが主な材料で、卵、砂糖、ミルクなどを加えます。飲むヨーグルトのようなものとのこと。

北欧にはまだ行ったことがありません。物価が高くて、ホテル代も高額です。でも、本書を読んで行きたくなりました。

幸せな国・デンマークでの気ままな生活 北欧、暮らしてみたらこんな感じでした（大和出版）

日暮いんこさんの前作「北欧時間」がとてもよかったので、この本も読んでみました。
前作と重複するところもありますが、こちらは春夏秋冬での日々の生活が紹介されています。ほかの国の文化を知るのはとても面白いです。
前作「北欧時間」同様、仕事が忙しくて疲れたときに読みたい一冊です。

幸せな国・デンマークでの気ままな生活 北欧、暮らしてみたらこんな感じでした（大和出版）

フリーのイラストレーターでエッセイストの日暮いんこさんのデンマークの日々
24時間と春夏秋冬を優しい言葉と可愛いほっこりするイラストと素敵なデンマークの写真で綴った本書

本の中に出てくるカルダモンスヌア食べたいけどコーヒーとセットで2000円……やはり北欧の物価高は凄すぎてまだ当分は北欧は憧れの地なんだろなぁ(；ω；)
ストロベリーの生クリーム付けたのも美味しそうだし……

写真が素敵すぎて食べ物の話ばっかり書いてしまいましたが（汗）エッセイも柔らかくて、暖かくて。
いんこさんなりに解釈したヒュッゲを伝えてくれてます

幸せな国・デンマークでの気ままな生活 北欧、暮らしてみたらこんな感じでした（大和出版）

違う国の違う風習を目にすると、新鮮だし、すごくいい気分転換になる。話題の「ヒュッゲ」がいいと思った。心地よく快適ならば、日常生活の幸福度レベルも上がっていきそう。一度北欧を訪ねてみたいという気持ちになった。行けたらいいな。

幸せな国・デンマークでの気ままな生活 北欧、暮らしてみたらこんな感じでした（大和出版）

のんびり過ごせそうで良いなと思った。休む時間を予め決めておくのも確かに大切。
そして風景が素敵過ぎた。行ってみたいな。

北欧時間（大和出版） 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと

スマホから離れたり自分時間を大事にして、丁寧に有意義に過ごしたい！と長らく思っているので参考になった。サラッと読めてよかった。ずっと憧れてる北欧に、住みたくなる。現実的には難しいけども、、

北欧時間（大和出版） 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと

『北欧時間』を読み終えて
心がしっとりと落ち着くのを感じています

幸せとは 遠くにある特別なイベントではなく
一杯のコーヒーの湯気や 窓から差し込む光
家族と囲む食卓といった「日常の断片」に
あるのだと気づかされました

私も年齢を重ねるごとに 物質的な幸せより
心地よさや自己実現などの精神的な
豊かさを求めるように
なってきたな〜と感じます♡

北欧時間（大和出版） 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと

目新しい内容はあまりないが、力を抜いてくれる本だった。
シングルタスクで今自分がすべきことに注力すること、ありのままの自分を愛すこと、自分を大切にすること、自然や運動を楽しむこと、ヒュッゲの時間を持つこと、自分なりのルーティンを持つこと、など、自分を見失わずより心を安定して充実感を持って生きるヒントが満載。

北欧時間（大和出版） 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと

北欧での日々の暮らしのことを綴られているかと思ったら、北欧に暮らしてみて変わった人生観についての本だった。私も著者の方と同じで典型的な日本人なので、北欧の人々の自分を誰よりも大切にする生き方には憧れる。

北欧時間（大和出版） 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと

フィンランドに旅行して感じた時の流れの違いを思い出した。首都のヘルシンキであっても、東京のような慌ただしくてギスギスした空気は感じられなかった。犬を散歩しながら電車に乗っている人がいてもいいし、街中で外気浴している半裸の男性がいたり....人々がその時々を大事に過ごしていたし、他人の時間を尊重していた気がする。
この本に書かれていた「小さな瞬間も大切にし、日常に対する感謝の気持ちを忘れない」姿勢を現地で見ることができたから、より実感を持って感じられた。日本でこういう気持ちを持つのって結構難しい。でも、心がけることはできるよな。北欧の人たちの良いところを学びたいなと思った。

北欧時間（大和出版） 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと

北欧の場所の紹介と綺麗な写真などをイメージしていましたが、写真は存分にありますが、どちらかというと精神論的な事が多くありました。
確かに、24時間を3つに割る888の考えとかは言いな~と思います。