渋谷昌三のレビュー一覧

「しぐさ」を見れば心の９割がわかる！

渋谷昌三

全て当てはまる訳ではないでしょうが，なるほど，と思うことがたくさん書いてあります．学生さんの相談に乗ったりする時に役立つかな？本音が分かってしまうとちょっと怖い気も．(笑)

人を見抜く

渋谷昌三

やはり笑顔が重要なんですね。

筆者の上げる4点は特に気に入りました。
１．どんなことがあっても前向きに考える
２．絶対、人の悪口やグチは言わない
３．失敗したことを後悔しない
４．いつも笑顔を絶やさない

忘れないように色々なところに貼っておきたいと思います。

リーダーシップのある人、ない人 部下を持つ人のセルフ・トレーニング

渋谷昌三

人の上にたつにあたってに必要な心得を語っている本です。
一個一個が短くて読みやすいので一つ一つ簡単に読むことができました。
部下だけじゃなくて、対人関係を滑らかに進めるためにも役にたつはずです。
仕事に就いた状況で確かに役に立ちますが、人間としての成長で大いに役にたつ行動ですね。

「心理学」とついているとおり心理学をつかって語っているとおり心理学をつかっています。
基本的にはよく見かける多くの心理学の本と同じ原理を使っていてそれの応用した使い方、応用例といいますか、それを綴っています。
過去行われた実験のデータを示し、使いながら説明しているので説得力はありますが、少しこじつけ感を感じてしまったのは僕だけでしょうか。

社会の中に出て行くときに必要な知識などを実例を挙げて説明しているので一回読んでおくと、新鮮さをそれほど得られないかもしれませんが、かなり便利であると思います。

そんな本でした。
うん、メインは対人関係かな。

「見た目」だけで心の９割がわかる！ 表情、クセ、しぐさ…“ここ”に表われる

渋谷昌三

様々なユースケースがあり、とても興味深い内容だった、
のに
きっと覚えていられないし、実践はできない。
もっと分厚い心理学の本ならできた気がする。
という心理がわかる本

眠れなくなるほど面白い 図解 心理学の話

渋谷昌三

おもしろいところ、知っている内容、いろいろあります。入門書なので読みやすいです。図解の文字が小さいのが難点。図解なのに言葉の説明が多い。

「めんどくさい人」の取り扱い方法（PHP文庫）

渋谷昌三

色々と面倒くさい人への対処法がわかって良い一方、文章がなんとなく不自然な部分があるのが残念な点。星３つ。

「めんどくさい人」の取り扱い方法

渋谷昌三

薄くて読みやすい反面、面倒臭い人の心理をもっと深く知りたい人にはものたりないかもしれません。
本書の構成は、めんどくさい人のタイプ、その心理（可能性）と対処法が、50パターンくらいあります。
実際に自分が対峙してる人がどのタイプなのか分かれば、この対処法が使えるかもしれませんが、二つ三つ複合されたタイプだと、逆に混乱しそうです。
個人的には「この人はこうだから」という判断自体間違ってそうな気がして、間違った対処法をして悪化しないかが気になりました…。まぁ、試して間違ったら観察してリトライ、が良いのでしょうが、ちょっと、そこまでするのは面倒です笑
面倒な人からは離れる、相手しない、が一番かなと思いました。

眠れなくなるほど面白い 図解 心理学の話

渋谷昌三

広く浅く心理学について書かれた本だった。
日常生活において使える術が書かれている。
具体的な使い方についてはDaigoの本を読んだ方が分かりやすいかも。

眠れなくなるほど面白い 図解 心理学の話

渋谷昌三

心理学を知り、行動パターンが分かるようになれば、より人との距離感を上手くとれるようになる。
それ故に、定期的に心理学の本を読むように心掛けでいるのですが、この本はイラストもあってポイントが分かりやすく、復習に調度良い感じでした。

眠れなくなるほど面白い 図解 心理学の話

渋谷昌三

印象的だったのは、相手を納得させる手段。相手の状態によって言い方を変えること。
相手が興味のない時、アンチクライマックス法
相手が興味ある時、クライマックス法で話す。

あとは、相手を不快にさせる口癖。D言葉（でも、だって、たけど。。。）
意識したいと感じました。

眠れなくなるほど面白い 図解 心理学の話

渋谷昌三

右ページに文章での解説、左ページにピクトグラムを用いた右ページの要約の見開き構成で読みやすい。どこかで聞いたことある用語やら法則やらを楽しく学べる。視線の向かう先にすら、見えない心がひょっこり顔を出す「隙」になるのだから気をつけなきゃという気になる。

電車の中を１０倍楽しむ心理学

渋谷昌三

【電車に乗ることを遊ぶ】

もし電車で不快を感じているならば、
それを少し解消できるかもしれない本。

でもすし詰め状態の満員電車ではどうしようもなさそう。

電車じゃなくても、他者と公共の場などを共有する際。
飲食店でも、
待合室でも、
イベントなどでも。

・・・
・なわばりを大きく張る人。
例えば、乗り合わせた人の会話がうるさいと感じたとき。
その人たちはわりと大きくなわばりを張っているのではないか。
声の大きい人は自分の支配領域を大きくとらえているのか。
そんな場合どうする?
まさかの、自ら入り込んでみるという選択を勧めていました。
余裕がないとできることではないかもだけど。

態度のでかい人、荷物を隣の席まで広げている人。
そんななわばり心理を持っているのだろうと考えてみる。

・没頭する人。
スマホ、音楽、ゲームをしている人は多い。
これは、関係を断ち切る主張としての没頭、という一つの捉え方。
「過剰付加環境への順応」。
「離社会的」な行動という風に書かれていたけれど、これこそソーシャルディスタンスなのでは。当時はなかった言葉だけれども。

パーソナルスペース確保は生理的なもの。個々人によって不快を感じる距離感も違う。
街中の儀礼的無関心について先日読んだものと重なる部分もあると思った。
限られた空間で、自分の心理的パーソナルスペースを確保する戦略としての没頭、無関心、没人格化。
満員電車では人を人と認識していない、という話が養老さんの本であったけれど、
本当に、していたら生きていられない。不思議な世界。
たぶん無関心のレベルでは、一定程度人間として認識しているのかも・・・。
没頭が途切れることがあったら確かにストレスが生まれるだろうし。

・ファッションチェック
というか、衣服や髪、化粧や靴を見る目についても書かれていました。

人の同調行動と、自己顕示欲。
これは人の外見や所有物に対して馴染みのある話だろうと思ったけれど、
もう少し考える材料として、「身体像境界」。

衣服。第二の皮膚としての効果、意識。
人は、服装に合わせて行動するという事実。
制服は人の言動を変えることが実証されている。

人は環境が作る、ともいうけれど、身にまとうものは、いちばん身近な環境でもあるのかもしれない。

髪。顔の額縁としての効果、意識。
後光効果を狙っているのか。
髪を触る癖がある人も多くいるという点で、
自分に触る癖についても書かれていた。
これは、主に不安をなだめるための自己親密行動だ、と。自己愛が強かったりするらしい。
髪を引っ張る行為は叱咤激励、喝を入れている。髪を引き抜く行為は逆に自傷行為であるという。
本当に身体に傷を負わせているもんね。爪をひどく嚙み指を傷つけることも。


化粧。仮面。
社会に対して演じている役割をかぶる、ペルソナ効果。
公的自己意識が高い方は、とくに化粧をする。
電車で化粧をしているということは、周りの人を没人格化しているということ。

痴漢。
没人格化は痴漢に隙を作る。悲しい。
女性をモノとして認知する男性、という研究結果もまた思い出した。
一方、人は、他人でも、顔を知っていると親近感を持つと示されている。
Familiar strangers.
没人格化を破るとは、他者と目を合わせたり、人間として認識しあうということ。
痴漢候補と目を合わせるなんて意味不明だけれど。

電車での人間観察の手法がたくさん学べました。
とにかく大事なのは心の余裕ですね。

恋愛心理の秘密

渋谷昌三

ちまたで囁かれる恋愛の極意、のようなものをまとめてくれた感じの一冊。
読みやすくてすぐに読み終わりました＾＾

癖の心理学 人のクセみて我がクセなおせ

渋谷昌三

『燕岳　殺人の暦』(梓林太郎)で【指紋と同じで筆跡も隠す事はできない】という話を読んだ時に、

人のクセにはどんなものがあるのか気になって手に取った『癖の心理学: 人のクセみて我がクセなおせ』(渋谷昌三)。

「無意識な表出する行動である「癖」は、あくまで無意識であるため、その人の隠れた本音を推し量ることができます。その本音も、本人が意図的に隠していることもあれば、本人すら気づいていない可能性もあるのです。」とあり、

癖の種類を知る事ができたのはいいけど、

「オオオィ私の心読まれとるんかぃ」と読んでてなかなかドキッとする一冊でございました。

だめよアタシの心のぞいちゃ。

「しぐさ」を見れば心の９割がわかる！

渋谷昌三

目の、口の、しぐさの、と、様々な場所を見れば
どういう心理なのか想像できる…はず。

覚えておけば、相手がうろ覚えなのか
嘘をついているのかわかる状態です。
では、嘘を日常的につく人は？　と言われれば
付き合っていく間に…としか言いようが。

詐欺師の嘘のつき方、も納得です。
確かに目を見られると落ち着かないかも、です。
こういうのは確実に、一回落ち着いてから、を
突き通すしかない、かと。
帰してはくれなさそうですがｗ

外見だけで性格を見抜く技術

渋谷昌三

外見的特徴で性格を見抜く心理学的な1冊

・肥満な人は親しみやすいが、気分にムラがある
・アクセサリー多すぎる人は不安を抱えている
・目上の人を褒める時は、リスペクト形式で。

人を見抜く

渋谷昌三

具体的な例をあげ、使える技法を紹介するという形式でこの本は編集されている、少し決めつきすぎだと感じた部分もあるので、自分で内容の取捨選択をできる人が読むのを推奨する。
自分で内容が取捨選択できる人にとってはさらに評価の高い本だろう。

眠れなくなるほど面白い 図解 心理学の話

渋谷昌三

このシリーズの本が店頭にずらっと並んでいたので、1番気になった心理学の話を読みました。
図解だとサクッと読めていいですね。

面白いほどよくわかる！ 見ため・口ぐせの心理学

渋谷昌三

見た目や口ぐせを心理学の観点から分析してその裏側にある意味を暴いている本

前に聞いたことあることばかりであまり新鮮味はないが改めて知識を再認識することができた

心理学で示されているかといって必ずしもその通りであるわけではないと思っているので無理矢理当てはめるのは良くないと思う

私は傷つくのが怖くて、いやだから
自己防衛のために嘘をついたり、合理化したり、正当化する
すっぱい葡萄、甘いレモンの論理は理解できた


しかし容姿端麗な人が得すること
はあらゆる本に書かれてあるなあ

「しぐさ」を見れば心の９割がわかる！

渋谷昌三

2回目。1回目はもう少し役立つ内容だった気がするが。言葉の癖、姿勢などで心がわかる、と言う内容だが、こういった本をその後読んでいるからか、余り新たな発見はなかった。