千葉久義のレビュー一覧

スクワットの深さは人間性の深さ 戦略思考とやり抜く力を鍛える最強のトレーニング

山田崇太郎 / 千葉久義

スクワットをするメリットが書かれています。健康以外にも仕事や実生活にも役に立つということで、筋トレには欠かせない種目だなって改めて思いました。
今年の目標でフルスクワット1000回達成させようと思います！！