吉武麻子のレビュー一覧

目標や夢が達成できる 1 年・1 カ月・１週間・1 日の時間術

吉武麻子

前から気になっていた本。ダイエットの計画に取り掛かるにあたって、読んでおこうと思い、手にした。1年の長期目標、3ヶ月毎の中間目標、1週間の短期目標。現実可能な、細かすぎない、けれども綿密な計画。ちょっと難しそう。だけど、読んでいるとできそうな気分になってくる。やってみようという気にさせる本。

やりたいことがどんどん叶う！ じぶん時間割の作り方

川瀬はる / 吉武麻子

漫画で読みやすかった〜。
睡眠時間は絶対確保したうえで、自分や家族との対話をしてじぶん時間をつくっていこうというタイムコーディネート。忙殺されると忘れがちなことがここに書いてあるので、いつでも思い出せる。

きみにむいてる時間のつかい方

吉武麻子 / WOODY

計画的タイプ、慎重タイプ、色々なことに興味が向くタイプ、好きなことに熱中タイプの4タイプ別に色んなケースでアドバイスがのっている。

時間デトックス 無駄をスッキリさせて、人生の質を高める

吉武麻子

いくつか時間術系の本を読んだことがあれば、似たような要素は多いかなーと思います。

とはいえ、いくつか付箋ポイントがあったので良かったです。

時短・効率化の前に 今さら聞けない時間の超基本

二間瀬敏史 / 吉武麻子

自分自身の時間の使い方に悩んで手に取った。最初の方は生活には使う事はないかもしれないけれども、知識として市っとおいて損はない。もちろん、自分自身の時間を見つめなおすきっかけになった。

時短・効率化の前に 今さら聞けない時間の超基本

二間瀬敏史 / 吉武麻子

自分は効率を第一に考えがちで、まさに仕事にも実生活にも取り入れてきた。だけど取り入れ過ぎた結果、人生が少しつまらなくなった気もする。
仕事が出来ると褒められるけれど、人生は充実してない。
私には時間の余白が少ない。
ムダを省きすぎて、自分にとってはゆっくりする時間だったりじっくり考える時間だったものも省いていたかもしれない。
もっと余白を作って自分を取り戻したいと思った。

目標や夢が達成できる 1 年・1 カ月・１週間・1 日の時間術

吉武麻子

手帳の大切さを今まで軽視していました。

勝間和代さんの「年収10倍アップ時間投資法」
青木千草さんの「citta手帳」
も最近読みましたが、皆手書きのウィークリータイプかつバーチカルタイプ手帳をオススメしていました。

時短・効率化の前に 今さら聞けない時間の超基本

二間瀬敏史 / 吉武麻子

誰もが平等に持っている、『時間』というものについて色々と考えさせられた。
日々の時間の積み重ねが人生、後悔のないように生きたい。

やりたいことがどんどん叶う！ じぶん時間割の作り方

川瀬はる / 吉武麻子

続編希望。何故かと言うと、会社員向けの本では無く、フリーランスや在宅ワークできる人、専業主婦向けの本のように感じたので。
内容が素晴らしいだけに、毎日出社しなければならない人向けに続きを書いていただきたい…。

目標や夢が達成できる 1 年・1 カ月・１週間・1 日の時間術

吉武麻子

人生をよりよく生きるために必要なことがわかりやすく書いてありました。
人生プランニングから逆算してそのために何が必要なのか細分化する。視覚化することで達成しやすくする。
時代が日々変化していく中で時間に終われ、「時が経つのは早いね」で終わらせずに今からでもトライしていきます。
ありがとうございました。

目標や夢が達成できる 1 年・1 カ月・１週間・1 日の時間術

吉武麻子

やりたいことのど真ん中を！ やりたいことからずれていると、
結局長続きしない。

そうだよなと思いつつ、
いまたまり切っている仕事を考えた。

やる意義でなく、自身のやりたい思い。
外圧でなく内圧。
内圧がいまいちないとしんどいかな

目標や夢が達成できる 1 年・1 カ月・１週間・1 日の時間術

吉武麻子

　本書はスケジューリング初心者の方でもわかりやすく管理方法を教えてくれます。まずは目標決めを実施し、どのように生きたいかを定義づける。そのための目標を設定、とドライなタスク管理ではなく、まさしく人生のスケジュールを決めるための方法が記さされます。ビジネス色の強い見た目とは裏腹でこの点はいい意味で裏切られました。そのため、仕事柄いわゆる手帳を使う必要がないと感じている方にも是非ともおすすめしたい一冊です。

　スケジューリングの本は数多く読んできましたが、多くの本で取り上げられている点はまとまっているんだなと感じました。私の感じた共通点は、

・予定を実行する前に見積もり、実際かかった時間と比較する
・自分とのアポイント（緊急では無いが、重要なこと）を優先する

この2点がスケジュールの肝なのかなと個人的には感じました。

目標や夢が達成できる 1 年・1 カ月・１週間・1 日の時間術

吉武麻子

・いつも計画だおれになるので、今年こと計画を立てて目標を達成したいと思い手に取った
・読み進めながら、こういうふうに計画を立てたい、とアイデアがどんどん湧いてきて、さっそく自分のタスクとして[計画]をスケジュールに書き込んだ
・やる気をあげる、という点で読んで良かった。メモした内容を計画、振り返りの時に読み返したい

目標や夢が達成できる 1 年・1 カ月・１週間・1 日の時間術

吉武麻子

計画をたてること、すなわち自分の目標に向き合うこと。こんな当たり前のことができていなかった、感覚的に生きてきたと痛感させられた本。

目標や夢が達成できる 1 年・1 カ月・１週間・1 日の時間術

吉武麻子

スラスラ読めた！
アクセルとブレーキの話、すごく響いた。
「やらねば」だらけで行動していて、「隠れがむしゃら」な状態。
「やりたい」で行動して、なりたい自分・好きな自分にちょっとでも近づけるようになるといいな！
行動あるのみ！

目標や夢が達成できる 1 年・1 カ月・１週間・1 日の時間術

吉武麻子

タイムコーディネイトと言うことをしている型の本。

中身は時間をどう捻出するか、みたいなことよりかはどちらかというと目標、計画、実行を続けていくためにどうしたらよいか、みたいなことが書かれています。

やりたい！と思える目標なんだっけ？みたいな点はハッとさせられました。
べき・ねば思考からの脱却をしなければ

目標や夢が達成できる 1 年・1 カ月・１週間・1 日の時間術

吉武麻子

長期計画から細分化して計画を立てる。
受験勉強の時はしてたけど、大人になってからはしてなかったな。
これを機に長期計画、3ヶ月計画、1ヶ月計画、週間計画を作りたい。

時短・効率化の前に 今さら聞けない時間の超基本

二間瀬敏史 / 吉武麻子

時間の使い方が上手くなりたいと思い読んだ
時間についての研究の歴史から具体的に使えるテクニックまで記載がありまた読み返したいと思った
まずやってみようと思ったのは以下
・朝のルーティンの確立
・理想の時間の使い方を決める
・5つの私の役割

時短・効率化の前に 今さら聞けない時間の超基本

二間瀬敏史 / 吉武麻子

定期的に読みたくなる時短の本。
科学的な視点で、時間について書かれてるのもおもしろい。

•時間の流れを遅くする方法　これは新しい視点！
　新しいことにチャレンジ
　運動で代謝を上げる
　朝晩ゆっくり過ごす

•情報や人の少ないところでリフレッシュ

仕事)これはやる！
メールは開く時間を決める　
3分で対応できるものは即返す

時間を大切にしたいと思った。自分にとって1番大切な時間は何？
父親と会って話せる時間は19.6日、母親は42.3日。
子どもと一緒に過ごせる時間は7年6ヵ月。
保育園を卒園する頃に約3割が経過。

時短・効率化の前に 今さら聞けない時間の超基本

二間瀬敏史 / 吉武麻子

3年4ヶ月、我が子と過ごす時間(父)。
こう数字にされるといたたまれないですね。3年かー…

超基本ということで、チャプター１で時間を科学的な説明をしてくれますが、簡単な説明で助かります。
時間に終わりはあるのか。タイムマシンがあったら。など。

その後、現代人の行動を分析し、タスクの見直しを提案してくれます。
確かに情報が多く、マルチにこなし、疲弊感はあります。ダラダラの仕方も考えないとですね。