心理カウンセラーmasaのレビュー一覧
-
-
-
Posted by ブクログ
悩みがある、うつ病である、改善方法がわからない、、、などの悩みがある人はみるべき一冊。
今の悩みの種、自分の改善したい性格などの原因が判明し、それを正す方法、原理が示してある。
幼少期の記憶で人生の9割が決まる。これは大袈裟だと思うかもしれないが、そうでもないかもしれない。この本を読めばそう思わされる。自分は幼少期どのように育てられてきたか、それと今の自分の性格をしっかり照らし合わせてみてほしい。小さい頃言われてきた言葉などが原因で今の自分の性格になっているかもしれない。
それを考えさせられる本であり、その解決方法もしっかりと教えてくれる本。リトルミーと向き合い、癒してあげるのが重要ということがよくわかった。 -
Posted by ブクログ
▼ 読みたいと思った理由
・感謝についての本が、とても役に立ったので、こちらも読んでみたい
・幼少期の記憶が、今の自分の思い込みを作っていることは知っていたけど、もっと学びたい
▼ 読んでみた感想まとめ
物語から始まって、解説として説明してくれる本
ワークもあってわかりやすかった！
”「悩み」は人生の宿題”
宿題という表現が、まさに！と思った
宿題が終わらないと、同じ”悩み”が繰り返されるから、
やっぱりノートで日々感じたことを記録していきたいな
▼ 読んでやりたいと思ったこと
□罪悪感を感じる方を選んでみる
□モヤモヤしたらノートを書く -
-
-
-
-
-
-
Posted by ブクログ
ネタバレ願いが叶う超感謝ノート
第1章
①本に書き込むことが、人生を変えるファーストステップになる
②引き寄せには3段階ある
③感謝体質になることでどんどん奇跡が起こり始める
第2章
①思考が現実化するのではなく、「感情」が現実化する
②安心感・充足感・幸福感or渇望感・不足感・欠乏感
③感謝ノートを習慣にしよう
第３章
①潜在意識は「もうひとりのあなた」。「もうひとりのあなた」はあなたのことが大好きだから、変わらないでほしいと思っている
②潜在意識と「だるまさんがころんだ」をすることが週間づくりのコツ
③21日間の習慣化チャレンジをしてみよう
第4章
①お金と時間の制約をなくして、とびきりの願望を思い描いてみる
②「この願望が叶ったら、ほかの願望も次から次に叶う」
③願望実現の最後は「手放す」ことで完了する
第5章
①「両親との心理的な和解」が自分らしく生きるための鍵
②「親よりも幸せになってはいけない」という思い込みを捨てる
③インナーチャイルドを癒やすと、豊かで幸せな人生に変わる -
-
-
Posted by ブクログ
ネタバレ読み始めは(本当かなぁ。なんだかふわふわしていて、合わないかも..)なんて思っていましたが、読み進めていくうちにどんどんハマっていきました。
思わずドキッとする内容も多くありました。実践してみたいと思います。
「アメノミナカヌシ様、お助けいただきましてありがとうございます」
「なんできわからないけどお金持ちになった」
「大丈夫、なんとかなる」
「神様！私を神様の道具にお使いいただきありがとうございます」
「このことはきっとよい方向に向かう」
自分で自分をいじめることは、魂が最も嫌がる
「もっと幸せになっていい」
「ありがとう」を1日1000回
最強の言霊は「自分の名前」
桜の花見や夏の盆踊りは予祝。
秋に黄金色の稲が実った状態に見立て、先にお祝いすることで、お米の豊作という「願いが叶った状態」を引き寄せようとした。 -
-
-
-
-
-