「小さな私」の癒し方 幼少期の記憶で人生は９割決まる

心理カウンセラーmasa

一生懸命に頑張っても幸せを感じられない。自分ばかり、どうして……？
トラブルに悩む主婦の幸子はある日心理カウンセラーから、
「“小さな私”が答えを知っているかもしれませんね」と言われ、人生に起こる「悩み」の本当の意味を知る──
号泣必至、「救われました」の声から生まれた真実の物語＋解説の書

「人生の９割は、幼少期の記憶で決まる」
そう考えてみてください。

生まれた時から「悩み」を抱えている人はいません。
「悩み」は、あなたの人生のどこかを起点に生まれているのです。

悩みの正体を知りに、あなたの幼少期の記憶である、
あなたのリトル・ミー（小さな私）に会いに行きましょう。
リトル・ミーが癒やされれば、人生の流れが変わります。

仕事、家族、恋愛、友情、お金……
過去を見直せば、人生のあらゆる問題が上手くいきます。
あなたの人生を好転させる驚きの内容が詰まった特別な１冊を
ぜひ、あなたのお守り本に。

人生が好転した、感動の声もふんだんに収録
「約40年間、理想の母の愛情を求め続けていたと気がつきました（40代）」
「育ててくれた祖父母へ手紙を書くと、とめどなく涙が出ました（30代）」
「父も寂しかったのかもしれないと思えば少しだけ許せました（50代）」

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2023年06月05日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 3MB

[ブクログ · ★★★★☆]

悩みがある、うつ病である、改善方法がわからない、、、などの悩みがある人はみるべき一冊。
今の悩みの種、自分の改善したい性格などの原因が判明し、それを正す方法、原理が示してある。
幼少期の記憶で人生の9割が決まる。これは大袈裟だと思うかもしれないが、そうでもないかもしれない。この本を読めばそう思わされる。自分は幼少期どのように育てられてきたか、それと今の自分の性格をしっかり照らし合わせてみてほしい。小さい頃言われてきた言葉などが原因で今の自分の性格になっているかもしれない。
それを考えさせられる本であり、その解決方法もしっかりと教えてくれる本。リトルミーと向き合い、癒してあげるのが重要ということがよくわかった。

[ブクログ · ★★★★☆]

▼ 読みたいと思った理由
・感謝についての本が、とても役に立ったので、こちらも読んでみたい

・幼少期の記憶が、今の自分の思い込みを作っていることは知っていたけど、もっと学びたい


▼ 読んでみた感想まとめ
物語から始まって、解説として説明してくれる本
ワークもあってわかりやすかった！

”「悩み」は人生の宿題”
宿題という表現が、まさに！と思った
宿題が終わらないと、同じ”悩み”が繰り返されるから、
やっぱりノートで日々感じたことを記録していきたいな

▼ 読んでやりたいと思ったこと
□罪悪感を感じる方を選んでみる
□モヤモヤしたらノートを書く

[かなちゃん · ★★★★★]

たくさんたくさん泣きました。

この本を読みながら、たくさんたくさん泣きました。
私の中に押さえ込んでいたものが、溢れ出してきました。
今まで胸の辺りがいつも苦しくて重いものがあったのですが、それがなくなっているのを感じました。
それと同時に身体がすごくダルくてフラフラする感覚です。
何か私の中に抱えていた病みたいなものが癒されていったのかな…。
なんか、とりもめもない文章ですみません。
ただ、私の中のインナーチャイルドとちゃんと向き合うことが、やっと出来ました。
これからもこの本を何回も読み返して、自分らしい幸せな人生を歩んでいきます。
素敵な本を作って下さって本当にありがとうございました。
いつも人の目が気になりどこかオドオドして、自分自身のありのままを認め受け入れ曝け出すことが出来なかった私自身の根本原因を知りました。
本当にありがとうございました。

＃癒やされる ＃泣ける ＃深い