いしかわゆきのレビュー一覧

ポンコツなわたしで、生きていく。～ゆるふわ思考で、ほどよく働きほどよく暮らす～

自分は社会に適合できてない、こんな自分が今の時代に仕事をして生きていくことができるのか、と不安になった時に心の安定剤になる本です。

通常社会人として求められることが、元々自分が苦手なことだと生きることそのものが苦痛になってしまう。けれど、実は視野が狭くなっているだけで、自分でも社会の役に立てる環境がある…

「環境のせいにするな」という誰かの言葉は傍に置いて、自分が生きていても良いと思える環境をこれからも選んでいこうと思います。

文句を言いながらその場所に留まることも、その環境から出ることも、大人になれば本来は自分で選択できること。他責と自責のバランスを取りながら心地よい生き方をしていきたいです。

ポンコツなわたしで、生きていく。～ゆるふわ思考で、ほどよく働きほどよく暮らす～

人生のお守りみたいな本。

我ながらポンコツすぎて社会に適応できてなかったけど、「あぁ雇われるの向いてないな」って改めて思い、自分が心地よく戦える世界線に行くのを肯定された気がした。

刺さる言葉が多すぎて。やめなければなんとかなるしレールを外れても大丈夫なんだ。

好きな人と好きなことして、のほほんと生きる。

がんばれない私のゆる時間術 やりたいことがすぐできる余白のつくり方

自分が本当にやりたいことに時間をかけるためのポイントを分かりやすく書いている。
目的意識を持って、やりたくないこと、やる必要のないことを徹底的に排除し、その分自分が本当にやりたいことに時間をかける。
帰宅後は座らず一気に家事など済ます、気乗りしない飲み会は行かない、曜日ごとにやることを決める、やらなくて良い家事はしない、一日の終わりに何ができたか振り返る、など、実践的かつすぐ取り入れられる方法が多い。
自分は時間管理が苦手で、やりたいことがあっても日々の仕事や家事に忙殺されほとんど進まないと感じることが多いが、本書の方法を一つ二つでも取り入れて時間管理を見直していきたい。

ポンコツなわたしで、生きていく。～ゆるふわ思考で、ほどよく働きほどよく暮らす～

参考になりそうなところは多かったです。しかし、著者が早稲田大学という情報がノイズになり、本当に参考にすることができるのか分からなくなっています。

がんばれない私のゆる時間術 やりたいことがすぐできる余白のつくり方

本を読み進めながら実践できる取り入れたい生活、仕事を進めるルーティンが具体的に記載されていてわかりやすかった。

がんばれない私のゆる時間術 やりたいことがすぐできる余白のつくり方

文章が読みやすく、気合を入れなくても読み終えられた！
口語と文語のバランスが良いのか、、？

具体的な時間術に真新しいものはなかったように思うが、「その時間術によりどんなメリットが得られるか」についての記述が秀逸だなと思った。
とても共感できる内容になっていて、それならやってみるか！と思えることが多々あった。

書く習慣

「なぜ書くのか」という迷いに対して、これほどまでに優しく、説得力を持って語りかけてくれる本はありません。
書くことは特別なことではなく、呼吸をするように自分を整えるための大切な儀式なのだと気づかされました。丁寧な説明と読みやすい文章のおかげで、読み終える頃には「何かを書きたい」という純粋な気持ちが溢れてきます。自分と向き合い、自分を好きになるための、魔法のような一冊です。

聞く習慣

▫️聞く習慣
コミュニケーション力の中でも聞く力が大事だと考えている。
会話をしていて、自分に対して質問をしてくれる人、良いリアクションをしてくれる人と話をするのは楽しいから私も聞き上手になりたい。
この本は、話を聞くことの大切さや話を聞くときに何に気をつければ良いかわかる本。

▫️会話のメリット
①活きた情報が入る
②良い人っぽく見られる
③会話はストレス発散

1️⃣会話を楽にするための準備
①相手に会う前に情報収集
②聞きたいことをメモしておく
③映画や本、漫画なんでもトレンド押さえておく
2️⃣話の引き出し方
①何かおすすめを聞くときはカテゴリを絞って聞く
②聞く理由をセットにすると答えやすい
3️⃣リアクション
①自分が思う1.5倍のリアクション
②「はぁって言うゲーム」相槌に感情を持たせる練習になる←やりたい
4️⃣聞くときに気をつけること
①クソバイスしない
5️⃣聴いたことを書く
①感想やお礼を文字にしてもらえると嬉しい
②記録に残して記憶に残す
③自分なりの感想を入れて書く
6️⃣聞くことの良さ
①人の役に立てて自己肯定感上がる
②聞くだけで人に好かれる
③自分だけの情報が得られる
④誰とでも会話できる
⑤井の中の蛙を抜け出せる
⑥人の気持ちがわかるようになる

⭐️他の人とやってみたいこと
・オンライン雑談（最近の自分ニュースの共有）
・インタビュアーごっこ、聴いたことを記事にする
・「はぁって言うゲーム」などコミュニケーション力上がりそうなボードゲームやる

⭐️やること
・聞いてみたいことリスト作った
・映画などトレンドおさえる（カラオケランキング上位お気に入りに入れたので聴いてみる）
・相手に会う前に情報収集
・人との会話を記録しておく

ポンコツなわたしで、生きていく。～ゆるふわ思考で、ほどよく働きほどよく暮らす～

重度のADHDだという著者が、自分らしく生活している様子が自然体ですごくいいなと思った。
ポンコツだということを悲観することなく、自分の強みをどうやって活かすか、どうやったら楽になるかと考えていく。「こうあるべき」という思い込みにとらわれることなく、自分としっかり向き合っている様子は「ゆるふわ思考」と呼んじゃっていいのか？と思う位しっかりしていると思う。
仕事のやり方や人間関係の築き方など、ADHDであるなしに関わらず参考になった。

聞く習慣

「人から聞いた話を『書く習慣』ができると、
積極的に人の話を『聞く習慣』が身につく。」

確かに！！！

ポンコツなわたしで、生きていく。～ゆるふわ思考で、ほどよく働きほどよく暮らす～

ポンコツでも大丈夫！
自分のポンコツさを受け入れてゆる～く生きていっていいんだよって優しく背中を押してくれる本でした。

聞く習慣

人への興味の薄く（相手によるところが大きいけど）、人と関わることに苦手意識があった私には共感の嵐でした。
こういう人が私以外にもいて、共通の悩みなんだなと思うと自分をもっと肯定してもいいんだなと思えました。
聞く習慣チャレンジ実践してみたいと思います。

ポンコツなわたしで、生きていく。～ゆるふわ思考で、ほどよく働きほどよく暮らす～

ゆる〜く読みやすい本です。良い意味で「そんなもんでいいのか」と、気持ちが楽になり読めてよかったです！失敗談やADHDの話がありますが、読み終えてから著者が早稲田と知り　全然ポンコツじゃないじゃん！と思ったのは秘密

ポンコツなわたしで、生きていく。～ゆるふわ思考で、ほどよく働きほどよく暮らす～

わたしもポンコツの自覚があるので、なんでこんなんなんだろう…と思っていましたが、この本を読んで、ポンコツのまま好きなように生きていいんだと思えるようになりました。
すごいことをしなきゃいけないわけじゃないし、嫌なものを我慢しながら生きなくてもいい。どうせいつかは死ぬんだし、生きてるだけで偉い、そう思えたら勝ちだと思います。

誤植が多くて、この本自体もポンコツでした笑

ポンコツなわたしで、生きていく。～ゆるふわ思考で、ほどよく働きほどよく暮らす～

完璧じゃない自分を認めることから始まり、自分の理想やこうであるべきだという思考を捨てて、苦手なことは人に頼ったり、環境を変えてラクに楽しく生きる方法を著者の実体験を元に書かれている。

誰もが転職先や、フリーランスとして成功出来るわけではないと思うが、「世界は思い込みでできている」という著者の言葉にハッとした。その思い込みに気づくことができれば、もっと楽な生き方が出来るでしょう。自分に合った環境に身を置いたり、価値観の合う人、ダメな自分を受け入れてくれる人と付き合うことは、ゆるふわに生きるための近道かもしれない。

生きづらさを抱える身近な人に読んで欲しいと思った。

聞く習慣

著者いしかわゆきさんが、「おそろしいほど他人に興味がない」と書いていたことに120%同意し、読み始めました。
コミュニケーションが苦手、興味がないから相手に聞きたいことがないと思っている人にこそ、聞く力が必要だそうです。
人との関わりが戻ってきている今だから、少しでも聞く習慣が身につくように、まずはSNSで誰かにコメントをしてみることから始めてみます。

ポンコツなわたしで、生きていく。～ゆるふわ思考で、ほどよく働きほどよく暮らす～

頭が楽になる考え方。出来ないと諦める。出来ないならなんかできること他にないかな？ と動き考える。
そうしたら楽に楽しくなる。
テキストコミ強も良い考え方。ちょっとマネしたい。

聞く習慣

サクッと読めた。
私みたいな話すことが苦手な人でも、聞くことに重点をおいてこなしていくとなんとかなるという話を簡単に教えてもらった。
この石川さんて方、私と似てるなと共感持てた。
書く習慣の方もさくさく読めてこれから読み返したいし、ブログでも紹介したくなった。

聞く習慣

聞くのは自分のためという新しい発想。ゆぴさんならではだなという思いクスッとなりました。

いいリアクションが尋問を会話に変える
・リアクションは1.5倍ぐらい
・相手が話しやすい質問を続ける
・話したくなる良い返し
・ポップな相手にはポップに返す→相手の会話のテンポに合わせることを意識する


会話が楽しくなるコツ
・自分はどうでもいいけどみんなが知りたそうなこと←おそろしく他人に興味がない人たち

２．奥義
意図が分からない質問は怖い。なぜ知りたいのかもセットにして相手に伝えることを意識してみる。
深堀りをしていくために相手の価値観がわかる質問「仕事(学業)」「人間関係」「お金」を用意しておく。
相手も深堀りをしていくことで面白さが分かってくる。

聞く習慣

とても分かりやすい表現で読みやすい本。コミュニケーションが苦手という方は「聞くこと」で解決。会話に自信がない方にオススメです。