とても読みやすかったです。
軽度認知障害の段階で気付き、対策をとることがいかに大事かを改めて感じました。
予防や対策となる運動等も具体的に紹介されているので参考になりました。
また、嗅覚の衰えから始まるということも興味深かったです。アロマオイルについての記述もあり、気になってホームページも検索して見てみました。
もしそれで少しでも進行を遅らせることができたり、予防になるのであれば使ってみたいと思いました。実際は定期的に購入を考えると難しいですが･･･。
家族がもしかしたら認知症なのではないか？と気になる方は読んでみるといいと思います。
