【感想・ネタバレ】もしかして認知症？ 軽度認知障害ならまだ引き返せるのレビュー

浦上克哉

同じ話を何度もしてしまう、あらゆることがめんどくさい……。それ、「認知症予備軍」の軽度認知障害（MCI）のサインかも！？ でも大丈夫！ そんな人でも回復可能な認知症の予防法が満載！ 「認知症予備軍」とも言われる認知症一歩手前の段階、それが「軽度認知障害（MCI）」である。その特徴は「認知機能の低下は見られるものの、日常生活にはまだ大きな支障がないこと」「認知機能の回復が可能な最後の段階であること」の2つ。軽度認知障害の人は2025年には1000万人以上にもなる可能性があるが、その事実はあまり知られていない。しかしこの段階から予防策を講じられれば、認知症になるリスクは大きく下がると著者は語る。軽度認知障害の基礎知識から、科学的に正しい認知症の予防法まで、認知症にならないために知っておくべき最新の知見をまとめた1冊。

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とても読みやすかったです。
軽度認知障害の段階で気付き、対策をとることがいかに大事かを改めて感じました。
予防や対策となる運動等も具体的に紹介されているので参考になりました。
また、嗅覚の衰えから始まるということも興味深かったです。アロマオイルについての記述もあり、気になってホームページも検索して見てみました。
もしそれで少しでも進行を遅らせることができたり、予防になるのであれば使ってみたいと思いました。実際は定期的に購入を考えると難しいですが･･･。
家族がもしかしたら認知症なのではないか？と気になる方は読んでみるといいと思います。