時間の有限さより身体機能、脳のリソースはすぐ減る。
直接取り組むことで減るが間接的な認知的負荷でも消耗する。やらないといけないことへの焦りや周辺準備でも消耗。
脳の働き難度問わずすぐ消耗。
やるべきこと減らし心地よいペースで仕事し品質にこだわる
減らすには:自己管理- 強制、自動化のルールを決める。
脳のリソースを減らすのは直接的な作業量ではなくやらないといけないことへの記憶や焦りによる間接的な認知的負荷。
ざっくりやるべきこと減らす。やらなくていいことしないのは当たり前。
余裕でやる＝スローペースでやる。
絞りに絞って質にこだわる。
