青木高夫のレビュー一覧

  • ずるい!? なぜ欧米人は平気でルールを変えるのか

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    ・ルールが勝負に大きな影響を与えることは言うまでもありません。したがって、ルール作りやルールの変更をビジネスなどの戦略に加えておくことは勝利のための重要な要素です。
    ・欧米列強にとっては、ルール作りも戦いに含まれている。
    ・新しいルールが作られたら、まず、その内容を精査し、更にルールメーカーの質、目的を考えて評価をしないと対応を謝ることになりかねません。F1ではもともとフェラーリが一人勝ちをし続けていたため、フェラーリが使っていなかったターボエンジンの使用が許可された。その後、ホンダマクラーレンが勝ちを独創して面白くなくなった
    ・戦争の歴史からの学び:喧嘩をしすぎて全体を壊してしまってはどうにもならない。
    ・どんな条件で、いつまでに、この予算内で、といった制約を課されてはじめて考えるきっかけができる
    ・ルール作りには、ゲームに参加するプレイヤーが参画しなくてはならない
    ・ルールメーカーには、ルールの内容や目的を説明する責任があります。そしてルールを守る側もそれを要求しなくてはなりません
    ・ルールは公益のために:どんなルールも個人、個社、一国だけではなく、全体にプラスの貢献をするように作られていなければなりません。
    ・自社製品のユーザーやサービスの教授者はもちろん、直接、あるいは関節に関係する人々すべてを豊かにする内容であるべきなのです
    ・新しいルールに関する企業のスタンス
     Step 1 : ルールの理解と遵守度の点検(社益)
     Step 2 : ビジネスチャンスの模索(社益)
     Step 3 : ルール作りに参加(公益)
    ・Meet the demands profitably。製品を作るようにルールを作る

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    2026年05月31日
  • 仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則・完全版

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    これはいい!今日発生した仕事は明日(マニャーナ)以降にやる。TODO(やるべき)リストで管理すると無限に仕事が増えるが、WILLDO(今日やる)リストとしてクローズすれば、必ず終わりが来る。軽い仕事に即レスするのは危険。軽い仕事で1日が終わる。そのうち重い仕事を避けるために軽い仕事を探すようになる。ドキッとした。

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    2026年03月07日
  • 仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則・完全版

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    私含め仕事が忙しくてしょうがないことをかっこいいと思ってしまっている多くの日本人にとって目から鱗の内容でしょう。
    ◯コミットできない量の仕事は引き受けない
    ◯仕事は今すぐ、今日中に、明日やる、の3つに分類する、基本的には明日やる
    →早速実行していきたいと思います。

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    2025年09月17日
  • 仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則・完全版

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    人が「自分をコントロールする能力」というのは、相当に限定されたもの。クローズリストなど、なるほどと思わせる物が多かった。Q &Aという形式の演習問題が多いのも良い。

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    2025年08月17日
  • 仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則・完全版

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    仕事は明日に回す
    という考え方が今までに無く、何事においてもすぐ対応しようとしていた、とても参考になった
    今日から取り入れる

    1 時間が足りないという幻想
    ・「時間が足りない」と嘆くのは魚が「水が足りない」と言うようなもの
    ・時間は誰にとっても平等にあり、本質は使い方にある

    2 衝動脳と理性脳のバランス
    ・衝動脳は刺激→反応の連鎖、理性脳は思考→決断→行動の連鎖
    ・チョコレートを見て衝動的に食べるのが衝動脳の働き
    ・理性脳を優位に保つことで、計画を実現しやすくなる
    ・両者を対立させず、衝動の反射を抑えることが鍵

    3 集中力の真の問題
    ・集中できないことが問題なのではない
    ・集中対象が次々と移ってしまい、継続できないことが問題
    ・集中力とは「続ける力」

    4 仕事の先送りがもたらす悪循環
    ・先送りすればするほど、心理的ハードルが高くなる
    ・一度始めてしまえば、中断の方が難しくなり継続が楽になる

    5 「すぐやる」だけでは意味がない
    ・数分で終わるタスクをすぐ処理する手法は有効だが乱用は危険
    ・本当に重要な仕事を後回しにしがちになる
    ・「すぐやる」が有効なのは、次にやるべきことが明確なときだけ

    6 真のモチベーションの源
    ・最高のモチベーションは「予定通りに進んでいる感覚」から生まれる
    ・進捗が見えることが心のエネルギーになる

    7 Will Doリストによる仕事の絞り込み
    ・その日に「必ずやる」と決めた仕事だけを書き出すクローズリスト
    ・リストに新たな仕事を加えるのは、すべて終わった後だけ
    ・やることが明確で、迷いがなくなる

    8 ダッシュ法による突破口
    ・やりたいのに着手できていない課題を5分間全力で書き続ける
    ・ペンを止めずにひたすら手を動かすことで、抵抗感を突破する
    ・5分書いたら見返し、重要な部分にアンダーラインを引き、別紙にまとめる
    ・短時間で集中力とアイデアを引き出せる

    9 ダッシュ法を機能させる7つのヒント
    ・1:制限時間を厳守する(延長しない)
    ・2:インターバルは2~3分以内にする(間延びさせない)
    ・3:タスクは十分に小さくする(例:章単位で取り組む)
    ・終わりの時間があるからこそ集中できる
    ・期限直前に効率が高まる心理を活用する

    10 プロジェクトの定義
    ・複数のタスクの完了によって成り立つものがプロジェクト
    ・1つのプロジェクトを分割し、小さな行動へ落とし込むことが大切

    11 抵抗感は人生を豊かにする鍵
    ・抵抗を感じる行動を選ぶことで成長と充実が得られる
    ・抵抗に背を向ける習慣が、停滞やストレスの原因になる
    ・意識的に「抵抗感に飛び込む」姿勢が重要

    12 抵抗感への2つの対処法
    ・1:抵抗を感じる仕事をあえてやってしまう
    ・2:やらないと決めて手放す
    ・最初に抵抗の大きい仕事に取りかかれば、他の仕事は自然と片付く

    13 行動にラベルを貼る習慣
    ・「今から○○をやります」と声に出して宣言する
    ・行動を明示することで、衝動を抑え、理性脳の出番が増える
    ・仕事の切り替えやスタートに有効なスイッチになる

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    2025年05月30日
  • 仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則・完全版

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    仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則 完全版
    著:マーク・フォースター
    訳:青木 高夫
    出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン

    久々に読み直しました。

    1つの仕事に集中すること、これこそが本書の本質である

    問題は集中できないことではなく、集中の対象が変わってしまうこと

    次に何をしないかを決めること

    一つのことに集中し、できたら、次に進む

    そして、すこしづつ頻繁に行う。そうすれば、学びが得られ、次のアイデアが得られる

    なぜ、仕事が終わらないのか
     ①仕事の効率が悪い、スピードが上がらない
     ②仕事を抱えすぎている、自分のできる仕事の限界を超えている
     ③日常業務の時間がたりない、仕事を詰め込み過ぎ、バッファをもっていない

    このような状態では
     いくら優先順位を管理しても、効率は上がらない
     バックログはなくならない
     時間不足は解消しない

     ⇒ ◎やるべきは、仕事を抱え過ぎないこと
     ⇒ ◎やらなければならない仕事に集中し、忙しいだけの仕事を捨てる
     ⇒ ◎仕事を選べ、勇気をもってノーと言え

    スキルは高いが、仕事の整理ができない ×
    スキルは普通で、仕事の整理ができる人 〇

    バッファをもつ、緊急度を分ける
     ①今すぐ
     ②今日中
     ③明日

    クローズ・リストを使う
     絶対にその日に終わらせなければならないリスト、後から要件を追加しない
     当初のリストの下に線を引き、追加のタスクはその下に記入する

    マニャーナとはスペインの明日、メールや電話は「まとめて」明日処理することが原則
     
    ファースト・タスク:最も進めたい仕事
     ①とにかく、する
     ②一番初めにする
     ③毎日、する
    朝一にする仕事だから、当然ファースト・タスクは1つだけ

    ダッシュ法
     タイマーを5分にセットする
     アラームがなるまで、一心不乱に課題を書き続ける
     時間がきたらペンを置く
     自分の書いたものを読む、新しいアイデア、すぐにできるタスクに、アンダーラインを引く
     アンダーラインを引いた、部分を他の紙に書き写す
    ダッシュは、最長40分、集中できるのが、最長40分だから、辛くなったら、短くしよう

    プロジェクトの2つのタイプ
     継続作業 ⇒ 毎日一定時間を決めて取り組む
     複数要素 ⇒タスクを分解してから、配分する

    行動のすきま時間で考えるクセを付ける

    目次

    本書に登場する18のキーワード
    訳者まえがき
    はじめに

    第1部:タイム・マネジメントの基本的考え方

    Chapter 01〝理性の脳〟と〝衝動の脳〟
    Chapter 02問題はシステムで解決する
    Chapter 03機能するシステム・7つの原則
    Chapter 04「効率」=「創造力」×「整理」
    Chapter 05 TO DOリストと優先順位の限界
    Chapter 06「忙しいだけの仕事」を捨てる
    Chapter 07 緊急の仕事を見分けよう

    第2部:マニャーナの法則

    Chapter 08 最強のマネジメント・ツール「クローズ・リスト」
    Chapter 09 究極の仕事術「マニャーナの法則」
    Chapter 10タスク・ダイアリーとデイリー・タスク
    Chapter 11最優先の仕事をファースト・タスクにする
    Chapter 12 WILL DOリスト vs TO DOリスト

    第3部:さらに優れたシステムへ

    Chapter 13大切な仕事の先送りをなくす
    Chapter 14 ダッシュ法で圧倒的集中力を手に入れる
    Chapter 15 ダッシュ法をカスタマイズする
    Chapter 16プロジェクトをやり遂げる
    Chapter 17仕事術を超えて達人の境地へ

    おわりに
    訳者あとがき

    ISBN:9784799319802
    判型:4-6
    ページ数:280ページ
    定価:1500円(本体)
    2016年10月15日第1刷

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    2025年05月29日
  • 仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則・完全版

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    audibleで一聴し、これは今の自分に必要な本、今の自分の問題を解決してくれる本では・・・と直観し紙で購入。その予測通り以上で、☆5以上、☆5000評価レベルの、どハマリ、ピンポイントだらけの超絶レバレッジ本。

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    2025年05月10日
  • 仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則・完全版

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    毎日やり残しが積み上がっていく…しかもやりたくない仕事ばかり…
    の原因が「やらないからだ」と。
    本書はやらない、やれないコトへの対策の一つを示してくれます。
    具体的な取り組みへの難易度が高くなく、とりあえずやってみるか、の気持ちにさせてくれます。
    はまらない仕事もあるかもですが、仕事に追いまくられてる感の強い人には一読の価値ありかと思います。

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    2023年10月12日
  • 仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則・完全版

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    自分が信じてた仕事術が明確に言語化され、テクニックにまで落とし込まれている。残業しなくても、仕事を効率的に終わらせる方法はここにある。この本に書かれたことをマスターするまで読み返し続ける。

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    2023年01月08日
  • 仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則・完全版

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    2022/10/01
    さっと読み終わって印象に残ったのは、原則新しい仕事は「明日」して、1日の仕事をクローズリストで管理すること。
    毎日、明日のクローズリストを作ること。
    TICKTICKに取り入れれるかな?
    まず、明日、考えてみよう。

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    2022年10月01日
  • 仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則・完全版

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    ネタバレ

    マニャーナの法則とは、「新しい仕事は明日やる」を基本にする仕事術で、一日に発生する仕事を類別して、翌日にまとめて処理するというもの。

    毎日たくさんのメールがきて、そのメールに「急いで対応しなくちゃ」とあわてふためいてしまうと、今までしていた仕事をほったらかしにしてしまったり、どちらを優先していいか迷ってしまったり、、、ということが多々あったので、面白いに違いないと思って読んでみた。

    今日の仕事はここまで、と制限しているクローズ・リストが、基本的にその日に処理する仕事で、どんどん飛び込んでくる新しい仕事は、内容によって、明日やる、あるいは今日中にやる、今すぐやる、と振り分ける。

    通勤電車の中で少しずつ読みながら、仕事に取り入れ、すぐに効果があったと思う。

    また個人的には、興味なのかコミットメントなのか、というところも(3章)印象に残った。興味があることをリストアップして、その後、「これにはコミットメントできない」と思うことを消していく。そして、最後の一つになったら、「これにコミットするには何を始めるべきか?/何をやめるべきか?/どれだけの犠牲を払う覚悟があるか?」自分に問うというもの。今の仕事に限らず、自分の人生全体において、自分が何を大事にしているのか、意識するきっかけけになった。


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    2022年04月03日
  • 仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則・完全版

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    ネタバレ

    「明日まで待てないほど、緊急な仕事はない」という考えのもと、仕事管理・タスク管理を示してくれる本。

    「マニャーナ」とはスペイン語で「明日」を意味する。
    「マニャーナの法則」とは「新しい仕事は明日やる」の考えを基本とした仕事術のことだ。

    「仕事は速さが命」という言葉を他の仕事術の本で読んだことがある。
    それは確か「若いうちは知識・技術、経験も乏しく、時間をかけても価値のあるものを生み出せるとは限らないから、せめて『速く』仕事をこなすことで『この人はすぐにやってくれる人だ』と思ってもらい、仕事人としての価値を高めていこう」というような内容だったと思う。だから「メールは即返信。振られた仕事は〆切よりも前に完了させる」ということを推奨していたかと思う。
    確かに、速さを打ち出すことで、それがその人の価値になっていくだろう。自分もそのように仕事をこなしていたときがあった。
    しかし、自分の場合それでどうなったかというと、振られた仕事に次々にとびつき、一つのタスクに集中できずに、結果、仕事の山を積み上げることになっていた。

    この本は上述したように「明日まで待てないほど、緊急な仕事はない」という考えを示している。だから「今日振られた仕事は明日行う。今日見たメールの返信は明日する」などと言っている。そうすることで、今日の仕事は当初の予定よりも増えずに、集中して取り組めるということだ。
    確かにそうすることで、緊急の場合を除けば今日の仕事量は増えずに、残業は避けられる(それでも残業した場合はそもそも最初の計画から破綻していたということである)
    これは目からウロコの考え方だった。


    また、振られた仕事の取り掛かりを「今すぐやる」「今日中にやる」「明日やる」に分けようとも言っている。
    多くの人が仕事を振られた場合「今すぐやるか」「後でやる」の分け方になっていないだろうか。「今すぐやる」場合、その前の仕事は脇に追いやられる。「後でやる」場合、「その後」がいつくるかは不明確で、「あの仕事をやるのを忘れていた」となってしまうこともある。
    上記の3パターンのいずれかに分けることで、目の前の仕事に飛びつくことを防ぐことができる。さらに「明日やる」に入れることは仕事をし忘れるということも防げる。
    3パターンで「今すぐやる」の仕事が多ければ、自身の計画性のなさか、今すぐやらなければいけない仕事ばかり振ってくる上司や会社の仕組みが悪いということになる。
    これは自分の仕事の取り掛かりに役に立つだけではなく、自分が同僚に仕事をお願いしたときに「今すぐやる」「今日中にやる」の仕事になっていないか、振るタイミングは適切かを反省するきっかけになった。

    仕事はやっているはずなのに、時間に追われて徒労感だけ溜まっている。そう感じているビジネスマンにおすすめの一冊。

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    2022年01月17日
  • 仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則・完全版

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    社会人2年目の時に読んだ本。
    自分の仕事がなぜ終わらないのか理解したい人に是非おすすめしたい本。

    仕事が終わらないとき、「理由がわからなくて途方にくれる」という状態と、「今日仕事が終わらなかったのは〜という仕事の進め方をしてしまったからだ」と理由がわかっている状態とでは精神的な負担が全然違う。

    そしてその日1日の仕事の進め方の振り返りができるようになり、少しずつ仕事の進め方が変わってくる。

    後輩が仕事に埋もれて困っていたらおすすめしたい本。

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    2021年10月03日
  • 仕事に追われない仕事術 マニャーナの法則・完全版

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    今まで仕事に追われていた原因がわかりました。
    今受けた仕事は、明日やる!
    短い時間でも、必ずやる!
    「今すぐやらなくてはいけないような仕事はない」という言葉に励まされました。

    仕事に追われていると感じている人は必見です。

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    2021年08月17日
  • 増補改訂版 なぜ欧米人は平気でルールを変えるのか ルールメーキング論入門

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    ●1980年代後半、ターボによる圧倒的な強さで連戦連勝していた「HONDA F1」。すると、数年後にはターボが禁止に。はたまた、スキージャンプも原田や船木が活躍し、日本が金メダルをとると「スキー板の長さを身長に合わせる」など日本に不利なルールへすぐに変えられた。当時は日本への嫌がらせだと思っていたが、この本を読むと少しスッキリする。なぜなら、これらのルール変更は、日本人と欧米人との哲学や考え方の違いからくるものだとわかったから。非常にわかりやすく、日本人と欧米人の考え方の違いを教えてくれている。一度でも、スポーツのルールで、嫌な思いをした方は是非この本を読んでみては。でも、やっぱり日本的な哲学のほうがスッキリするなあ。

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    2019年01月22日
  • 原典から読み解く日米交渉の舞台裏 日本国憲法はどう生まれたか?

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    もちろん日本よりな視点でありながら、客観的に分析して行くので、すっと入っていける。
    いつの世も、激しい交渉の末に権力の大きさがものを言い、少しずつ新しい世の中になっているんだろう。
    英語がわからなくても問題なく読み進められるが、もう少し英語を勉強したら必ず再読したい。

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    2014年03月03日
  • 原典から読み解く日米交渉の舞台裏 日本国憲法はどう生まれたか?

    購入済み

    交渉現場の空気が伝わる

    原典から、とあるので憲法原文の英語版を解説している本かと思って手に取りましたが違いました。

    GHQから日本側にドラフトが手渡されてから受諾するまでのやり取りを記録や手紙の英文で検証するのですが、
    登場人物としてGHQ側はホイットニーとケーディス、日本側は松本大臣と白洲次郎に焦点が当たっています。

    有名な<symbol>という言葉をめぐるやりとりなど、言葉に歴史が左右されていく過程がとても面白くて楽しめます。

    同時に、それぞれのプレイヤーの個性が英文から読み取れる、ということも本書の楽しみの一つです。
    特に白洲次郎とケーディスのやり取りは、その結末も含めてドラマのような展開です。

    憲法をめぐるこういう本も、大いに「あり」だと思いました。

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    2013年10月02日
  • 原典から読み解く日米交渉の舞台裏 日本国憲法はどう生まれたか?

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     ルールメイクについての著作『なぜ欧米人は平気でルールを変えるのか』が印象的であった青木高夫さんが、終戦後の日本国憲法の成り立ちを追いかけた一冊となります。興味深いのは、一次史料を主体としつつ日米双方の視点から追いかけている点、でしょうか。

     “目的地は同じだが、そこに向かうルートに大きな違いがある”

     この言葉に代表される白州次郎さんの「ジープウェイレター」は有名ですが、松本国務相の“欧米のバラを日本に移植しても香気を失う”もなかなかに洒落た言い回しではないかと思います。その辺りのやり取りを、原文も交えながらまとめられているのが、非常に興味深かったです。惜しむらくは、自分の英語力のなさが原因で、これらの文脈を十二分に楽しめなかったことでしょうか。。

     ん、今の憲法は、GHQから押しつけられた憲法であるのは間違いないが、この憲法にこめられたプリンシプルは立派なものだと。でも、その強要性について明言されずに70年が過ぎようとしているのは、これはこれで「護憲」と言う名の思考停止状態に陥っているのかな、と感じました。

     “ルールそのものは神聖なものでも、命をかけて守るプリンシプルでもありません”

     であれば、あらためて考えていけばいいと思います。今の憲法をゼロから作りかえるのではなく、核となる理念(≒プリンシプル)は踏襲する形で、今の実状に合った憲法(≒ルール)に改正していくとの観点で。

     そして個人的にもう一つ興味深かったのは、、次のくだりの部分でした。

     “意図の違いこそあれ、天皇を守るという部分で利害が一致する日本政府とGHQが、
      俯瞰すれば「共謀」する形で新憲法を作り上げてしまった”

     ここ最近、「ヴェノナ文書」やイギリス所蔵の「最高機密文書ULTRA」で、戦前の日米政権の中枢が「コミンテルン」による赤化運動に汚染されていたとの事実がつまびらかにされ始めています。もちろん日米に限った話ではないのでしょうが、、当時のこの“赤化”の脅威は今以上であったのが見てとれます。

     “天皇を守るためには、この憲法を世界に公表して、
      ソ連や豪州などの天皇戦犯論を牽制しなければならない”

     ソ連だけではなく、当時の豪州がこういう流れであったのはなんとも面白く、GHQの中でも赤化がひどかったとされる民政局のアヤシイ動きもあわせて見てみたいところ、、まさしくこの今この瞬間に、戦後が「歴史」へと転換しているのかも知れません、なんて。

     ちなみに、、「共産主義という価値観」が存在することは否定しませんが、共産主義が考え方や価値観の多様性を許容できないとの点で、私個人が受け入れることはないだろうな、と考えています。事実、ソ連と言う壮大な実験も失敗で終わってますしね。

     もう一つ気になったのは、次のフレーズ。

     “明治憲法にくらべると、現在の憲法には松本国務相の言う歴史などを背景にした、
      日本の「国柄」のようなものが抜けていることは否定できません。”

     イギリスの歴史学者・トインビーの言を借りれば、「12~13歳までに民族の神話を学ばなかった民族は、例外なく滅びている」となります。ちょっと前から『古事記』の見直しがようやく始まっていますが、なんとか間にあった、、というところでしょうか。自分も息子にはちゃんと伝えていかないとなぁ、とあらためて、、閑話休題。

     “絶対のルールなど人間には生みだせない、それは神の領域だ”

     なんとも欧米らしい割り切り様ですが、ルールとプリンシプルを混在しがちな日本人からみると、ちょっとうらやましいかな、とも。マハンの言う「平和は、われわれの直面している状況を無視することによって達成されるものではない」との言も念頭におきながら、プリンシプルを見失わずに「ルール作り」をしていきたいところです。

     憲法は盲目的に護るものではなく現実を見据えて使うものです、それには時代の特性に適合していく必要もあります、そこを見失わないように「改憲」を意識すべきか、なんて考えさせてくれた一冊です。

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    2013年08月13日
  • 増補改訂版 なぜ欧米人は平気でルールを変えるのか ルールメーキング論入門

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    ■ルールとプリンシプル

    A.ルールは石に刻まれたものじゃなくて、スタンダードみないなもの。守るだけじゃ強くなれない。

    B.日本人は「ルールは誰かが作る物だ」と思っているものです。しかし、これが欧米や中国になると「ルールは自ら作る物」と考える人はたくさんいます。

    C.日本人の立ち振る舞いの美しさ、行動の美学というのは、ルールではなく私たちのプリンシプルであり、そのまま欧米人に当てはめるわけにはいきません。
    自分のプリンシプルに合うものは賞賛するが、合わないものは批判するという態度では、逆に相手から非難を受ける事にもなりかねないのです。

    D.勝ちすぎは社会を豊かにしません。特定の企業が市場を独占すれば、商品を買う人に選択の楽しみがなくなってしまうし、スポーツで特定のチームばかりが勝っていると、ゲームの面白さが消えていきます。さらには企業同士、チーム同士が切磋琢磨して技術を高め合う機会もありません。

    E.制約はビジネスの飛躍のカギ

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    2013年05月01日
  • ずるい!? なぜ欧米人は平気でルールを変えるのか

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    ネタバレ

    ・ルール変更は一人勝ちを防ぐため
    ・ルールが決まっているからと言って、必ずしもすべて受け入れる必要はない
    ・ルール作りも勝負の場である
    などルールに対する見方が変わります。

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    2012年08月27日