中島大輔のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
現在球界屈指の投手といって過言のない山本由伸投手がなぜここまで成長できたのかをスポーツライターである著者が書いた一冊。
幾人にも批判された自身のアーム投げを矢田氏と出会いBCトレーニングに取り組むことで結果を出したことを本書知ることができました。
BCトレーニングによる姿勢の矯正をおこなってからやり投げトレーニングを行なっていることや筒香選手との出会ったことによる刺激からより向上したことも本書で始める内容でした。
ウエイトトレーニングがもたらす投球への影響や姿勢で力の伝わり方が大きく変わることなど体のメカニズムに基づいて投球という行動が解説されていてより深く野球を知ることができました。
そして山本投手は地道な練習を日々繰り返してきた結果が今の姿であることを感じました。
偉大な成績の裏にある努力の積み重ねと地味な練習を続けてきたことを知りました。
アーム投げをはじめとする禁止とされているものも奥にあるものを理解した練習を繰り返すことで周りの評価も変えていけると感じた一冊でした。