小林一行のレビュー一覧

小さなことの積み重ねでしかも人は変われない。
日常の動きを変えて習慣化する。人間は負けたら終わりじゃなくて、やめたら終わり。

読みやすい。

内容はビジネスマンの生活リズムに合わせたダイエット法。

単純にいまの生活から、イメージしやすい形でダイエットができると感じた。

「腹のたるんだリーダーに人はついてこない」

うむ、精進しよう。
内容自体は１時間ほどで読めるもので、ビジネス啓蒙本とまではいかないかな。

著者はダイエットセラピスト。日本ダイエット健康協会認定インストラクター。国際メンタルセラピスト協会認定メンタルセラピスト。

著書に「何度も挫折したあなたに贈る　人生最後のダイエット」等多数。

引き締まった身体は自信を深める。そして、その自信によって醸し出される威厳や、堂々とした態度は人を引き付け...続きを読むる。

企業や組織のトップに立つ人間は、自分の決断に確固たる自信を持ち、それを多くの部下に信じ込ませることができなければ務まらない、

本書の内容を実践すれば忙しいビジネスマンでも自分を追い込むことなく、必ず腹を凹ませることができる。
会社の人間関係も良くなるし、仕事の成績も上がる。そして、ビジネス万として、成功するための資質を手に入れることができる。

そんな成功への近道について53のテーマを設けて手法を説明している。

腹は凹ませたい。
腹を凹ませることで色々な効果が現れる。
外見上で変化ややはり、スリムな体からは健康につながる。外見上の変化により周りへの影響も変わり、内面的な変化からは自分のアウトプットの質も量も変わる。

腹を凹ませることで、想像以上の結果が待ち受けている。全てが事実であるものの、それだけではない。
それをしっかり受け入れながら読み実践するのが良い。

何につけてもお腹は出ているのはいただけない。
凹ませる契機にしたいものである。

印象的なタイトルに惹かれ購入しました。
自己啓発系の書籍にありがちではありますが、当たり前のことを改めて言われている感じで、情報としては特に新しい発見はありませんでした。ただ、文章がコンパクトにまとめられており、気軽に読めるのでダイエットのモチベーションを向上させる目的で読んでみるのも良いと思いま...続きを読むす。

男性向きに書かれた本ですが、タイトルで手に取りました(笑)　皮下脂肪ではなく体脂肪に効く方法なので女性がやって効くかはわかりません。でも考え方は参考になるかも。お腹が出ていなくても一流じゃない男もいますし。ダイエットのつもりで白米を少ししか食べなくてもお腹が出ている男もいます。

「なぜ一流の男の腹は出ていないのか？」小林一行
ダイエットハウツー。
＠電子書籍 70 冊目。

内容的にはもっと人生に成功するための啓蒙本なのかと思っていましたが、まあありきたりのダイエットコンサルティングというか。
日々の食事の摂り方についての内容が多いです。

カッコよくスーツを着てモテるよう...続きを読むになりたいので、痩せます。(3)

この本だけだと内容が薄く、説得力に欠けるように感じた。食品別GI値リストなど、食事に関してはページをさかれていて「ダイエットは運動１割、食事９割」と合わせて読むことで理解が増すように感じました。

本田健さんお奨めの本だったので読んでみました。メンタル的な内容は共感できましたが、実践の内容は細かすぎるのと、私のライフスタイルには合わない感じでした。もちろん人によってはヒットするかもしれませんが、私は自分の中で確立しているシンプルなスタイルが合っていると、再確認できました。

痩せなきゃ痩せなきゃと思いつつ、楽な方に進んでしまっているため自分を戒めるために購入。
食べ方の順番を意識するだけで、体は変わると言う内容。初耳と言うところではないが、すぐ実施できるのが良い。
ビジネスとダイエットはダラダラしてはいけないと教えてくれる1冊。

今年の11月までに10キロ痩せるぞ。

『炭水化物が人類を滅ぼす』とエッセンスは似ている。こちらのほうがより現実的。自分なりに、両方を組み合わせて取り組むのがいいと思う。