松本千登世のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
読むだけで女性としての仕草や佇まい、気配に気を配って生きたいと思える本。また文章の表現がとても丁寧かつユーモアがあり、すらすらと読めるのにも関わらず、著者の言いたいこと、伝えたいことがはっきり本を通して伝わってくる一冊。
一番印象に残ったのはフランス人女性の「聞かれたくないことを聞かれたら、『なぜ聞きたいの？』と聞き返しなさい。それがあなたの最もセクシーな笑顔よ。」という言葉。聞きたくないことを聞かれると、私も含め嫌な顔を無意識に表してしまいがち。そんな顔を自然と笑顔に変える方法があったなんて…と感じて、実践した自分を頭で想像したら、なんかとても心地よくなった、、！そんな気持ちにさせてくるとて -
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Posted by ブクログ
ネタバレ軽く読める本
難しい本の合間に休憩として。
普通に生きていれば感じない言葉や表現、気づきがありました。
今日着る服は今日の生き方、明日着る服は明日の生き方
雨が降るから、汗をかくから、荷物がいっぱいだから、仕事で疲れているからなど言い訳を並べ
明日こそ明日こそと先延ばしにしているうちに
ときめきを感じなくなった。
すると、ヘアもメイクもいい加減、、、
今日も明日も女を芯から幸せにするのは自分自身。
正しく生きると、心地いい、自分が心地いいと、周りも心地よくなる
これが正しい美しさ。
「親の顔が見たい」と思わせる存在
道具、栄養ドリンクと付箋には「早く良くなってくださいね。待ってます。 -
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Posted by ブクログ
大人の女性は、その経験や姿勢も含めての美しさを意識すべし、という趣旨のエッセイ。
次の点は、意識しておきたい。
•化粧水をたっぷり使い、保湿をしっかりする。
•アイシャドウは指でつける。
•入浴の1時間が、残り23時間のクオリティを全く変えるくらい、入浴は大事。
•睡眠が重要。寝る前の肩甲骨、骨盤、股関節のストレッチに加え、目覚めた直後の背骨のストレッチを取り入れたい。
→ベッドで寝転んだまま、大きく伸び。その姿勢でごろごろと右に1回転、左に1回転。
•「下半身には実年齢が、後ろ半身には意識年齢が出る」
→ことあるごとに、背中、ヒップ、ふくらはぎの3点を中心に後ろ半身の筋肉に力を入れ、姿勢を -
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Posted by ブクログ
◼︎「幸せを作る力は、『筋肉』でできている」筋肉がつくとフットワークが軽くなる。
◼︎「まな板の音で、女の『機嫌』がわかります」家族のためでも自分ためでも機嫌よく機嫌のいい音の積み重ねがいい女を作るのだと信じる。
◼︎「『忙しい』って、失礼なこと」段取りばかり考えていると相手の言葉が脳の表面をするりと滑ってすり抜けているんじゃないか。
◼︎「生活音」か柔らかい
毎日一緒にいて心地よいひとは生活音が穏やかで柔らか。誰も見ていなくても意識して暮らす。
◼︎「小さな遅刻」がエレガンスを奪う
遅刻って相手の時間を奪っていること。自分の忙しさをコントロールするのも、大人が備えておくべき知性や思いやり。時 -
