山本圭一のレビュー一覧

自宅でできる！ 筋力トレーニング大全

山本圭一

著者の山本圭一さんには『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか？』を読んで心服してた。なので、本書をBOOKOFFで見つけたときは即購入。しかも191円！
案の定、必要かつ十分な内容。徹底的に頭に入れて、イメージして、とにかく続ける。