小林美智子のレビュー一覧

帰宅恐怖症

分析までは非常に良いのですが、ソリューションでトーンダウン。無理めのことばかり書かれているので、「それできたら苦労してないよ」と思いました。
しかしながら、我が身に思うことを、こうして活字にて読むことで客観的に理解できた気になります。
で、どうする？？

妻と正しくケンカする方法

身に覚えがありすぎて、とても参考になりました…コンパクトながら刺さる内容多数です。あとは実践あるのみ。

妻と正しくケンカする方法

妻や家族とのスキンシップとして、例題を実際に演技してみました。
みんなで笑うことができます。子どもも面白がりました。
昔のゲーム「しばいみち」を思い出しました。

帰宅恐怖症

もっと簡単に、おもしろおかしく読めるような本かなと軽い気持ちで手にとったら、内容が恐ろしくシリアスで、恐縮しました。

夫婦問題カウンセラーの筆者が、自らのカウンセリング経験をもとに、帰宅恐怖症になる夫婦の傾向と、対応策を記したもの。

夫婦の相性、相手に対する寛容さがないとどこまでも夫婦関係はズレて、冷め切っていき問い返しのつかないものになっていくのだなと。誰にでも起きそうで、ななか背筋がひやりとする気持ちになりました。

気になったフレーズ
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いずれの場合も、基本のパターンは、①「しっかりした良い妻タイプ」です。
「帰宅恐怖症」になる夫の妻は、「良い妻」になろうと一生懸命頑張る、やや気が強い妻がほとんどなのです。
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以下、目次から
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第５章　「帰宅恐怖症になりやすい」夫のタイプ１０
①気弱で優しいタイプ
②我慢タイプ
③争いごと苦手タイプ
④外面人間タイプ
⑤面倒くさがりやタイプ
⑥お子ちゃまタイプ
⑦父親が気が利かないタイプ
⑧母親がヒステリータイプ
⑨母親が過干渉タイプ
⑩女性していないタイプ

第６章　「夫が帰宅恐怖症になりやすい」妻のタイプ
①しっかりした良い妻タイプ
②白黒はっきりタイプ
③せっかちタイプ
④束縛タイプ
⑤マイルールいっぱいタイプ
⑥ボスタイプ
⑦ヒステリータイプ
⑧母親が感情的でヒステリータイプ
⑨父親大好きタイプ
⑩男性慣れしていないタイプ

第8章　「帰宅恐怖症」脱出作戦　「妻が怖い」夫へ
①自分の気持ちを書き出す
②妻を疑え！
③「怖い」の一言を言え！
④試練は乗り越えない！
⑤自分のせいにしない！
⑥とりあえず謝らない！
⑦言うべきことは言う！
⑧揉めて得とれ！
⑨無責任夫にチャンスあり！
⑩生き方を変える！

第９章　「帰宅恐怖症」解決法　「夫に怖がられている」妻へ
①過去の自分を振り返る！
②夫の長所と短所を仕分けする！
③あなた自身の決断こそ重要！
④一番しんどいものから逃げる！
⑤言う前に書く！
⑥「何にイライラしているか」を具体的に考える！
⑦計算して得とれ！
⑧何か１つだけやめてみる！
⑨「夫婦関係はすでに壊れている」と思え！
⑩「帰宅恐怖症」への緊急対処法

帰宅恐怖症

男女の話し方・会話の目的におけるちがいによるすれちがいあるあるを平易に・タイプ（「帰宅恐怖症になりやすい夫10タイプ」等）分けしてポップに書いてるので楽に読める。深刻になやんでいる人には向かないだろうが、「いやいやそんな大げさなネーミング笑」くらいの人は得るものがけっこうあるかもしれない。

夫=恐怖症になるひと、妻=させる人というのは固定、子どももいる前提みたいな部分も多いのでそこにステレオタイプの抵抗を感じず「タイプ分け」好きな人向け。

毒親系を読んできたけど、母と私の関係はこれに近かったのでは。
身内に責め口調の人がいる、もしくは自分がそうなりがちなら是非。

帰宅恐怖症

世の中のかなりの割合の人が心当たりがありそう 言われてみればそうだな、と思うことが多く、アドバイスもとっつきやすいので、参考になる人も多そう。自分の生活を見直すきっかけ的には良いかもしれない。

帰宅恐怖症

症例の分析に半分以上のページを割いてあるが、ではどうしたらいいのかになると急に浅い加藤諦三的な構成なのが残念。

分析、タイプ分けはできても、その先は個人の環境や性格によるものなので対策については一般化できないということなのだろう。
自分の気持ちを理解するだけで、状況を改善することができるレベルの人は読まないような気がします。

いわゆるセルフ認知療法は難しいものなのよ…

妻と正しくケンカする方法

twitterで見るようなあるあるシーンがたくさんで読みながら憤慨し、憤慨している自分に笑えた。
個人的には「妻が落とし物」と「妻からのプレゼント」がソウソウ〜となった。
一応夫向け書かれていて、妻の気持ちの流れ（なぜその発言に至ったか）を解説しているのだが、夫からしたら「なぜその思考回路！？」ってなるだけなんだろうなぁ…いやこれを自ら手にとろうと思う人はちがうのか…説教くさくないのはいいと思いました。
それにしても過去のことを掘り返して結びつけるのと責め口調、否定口調という傾向があるなら妻こそ改めないといけないよねぇ。

帰宅恐怖症

うちは大丈夫だろうか。
この本に興味を持った時点で、ヤバイのかもしれない。

ただ、「帰宅恐怖症にさせた嫁」は悪者扱いされているようで、そこは違和感。

帰宅恐怖症

思い当たるところが多々あるのになぜうちの夫は帰ってくるのか。そちらのほうが不思議である。役には立つが、女性のしんどさに向きあう部分があるともう少しありがたいかも。