嶋田美津惠のレビュー一覧

女は爪で美人になる ネイルしない、磨かない、ムリしないでキレイになる

嶋田美津惠

ジェルネイルもプラスチック、、、。
すぐにやめる決心ができた。

爪切りも卒業。
飾らなくても綺麗な自爪を目指して育爪頑張りましょう。

女は爪で美人になる ネイルしない、磨かない、ムリしないでキレイになる

嶋田美津惠

私は爪が小さく形も悪いのがコンプレックスで、4～5年ほどジェルネイルをしていました。頻繁にネイルサロンに通い、お金と時間ががかることに嫌気がさして、前作「育爪のススメ」に出会って、ジェルをすっぱり止めました。
育爪で、素の爪がだんだんキレイになり、自分の爪が好きになって、自信が持てるようになりました！
新刊では、足の爪の整え方も載っています。
ジェルの根元が伸びてきたり、予約が思うように取れなかった時や、座りっぱなしで仕方なく会話するストレスもなし！最高です～

飾る爪から きれいな自爪へ 育爪のススメ

嶋田美津惠

[みお]

育爪頑張ってみます！

悪いクセだと分かっていますが、なかなかやめられない爪かみ( T_T)＼(^-^ )
とてもわかりやすいので、爪の手入れから頑張ってみたいと思います。

飾る爪から きれいな自爪へ 育爪のススメ

嶋田美津惠

今まではころっとしたラウンド型が好きで、爪のフチはギリギリ、トップは高くカットしていたので、トップだけは長い爪の形になっていた。

スクエア型に近い本紙の育爪カットにすることで、ひっかかりもなく、品もあり、サイドのネイルベットも成長させられることがわかった。
まず半年、信じてやってみよう。

女は爪で美人になる ネイルしない、磨かない、ムリしないでキレイになる

嶋田美津惠

・ネイルをしたら、休ませる
・アセトン入りで一気に落とす
・落とす時はゴシゴシしない
・爪を切る時は削る、数ミリ残す（2-5ミリが理想）
・どうしても爪切りがしたいときは湯船の中で。もしくは、ふやかしてから
・保湿してあげる、オイルと乳化
・爪の生え際の角に、井穴（せいけつ）と言う自律神経のバランスを調節するツボがある。足を教えてすると体をリラックスさせ、免疫力が高まる。（安保徹・福田稔『奇跡が起こる爪もみ療法』）

女は爪で美人になる ネイルしない、磨かない、ムリしないでキレイになる

嶋田美津惠

自爪を綺麗に伸ばしたい人にはとてもおすすめな本！
綺麗な爪にするは？のHow to本で読みやすかった✨
実践を繰り返して、自分の動きにしていきたい。

女は爪で美人になる ネイルしない、磨かない、ムリしないでキレイになる

嶋田美津惠

爪にコンプレックスがあるが、どんな状態でもお手入れすれば、必ず変わると。キットを購入して、爪に向き合ってみようと思う。爪を見れば、その人も分かると。いろいろ参考になった。

女は爪で美人になる ネイルしない、磨かない、ムリしないでキレイになる

嶋田美津惠

ネイルケアについて知りたいことが全て書いてあった。
紙やすりが付いているのも嬉しい。
ただ同じ内容の繰り返しが多かった気もするけど、分かりやすかったからよし！

女は爪で美人になる ネイルしない、磨かない、ムリしないでキレイになる

嶋田美津惠

爪切りを使わないこと、オイルを刷り込むこと、この2つで美しい爪ができる。

ジェルネイルをオフしては爪が薄くなり、シャンプーするのも痛いほどになったり、爪が割れたり剥がれてしまったり。ジェルネイルは自分に合わないから、普通のネイルで強化しようとしたけれど、育爪というものがあったなんて。

ヤスリの使い方もQRコードから簡単に動画を見ることができて、とてもわかりやすい。
今の爪の写真を撮って、半年後、1年後の爪と比べるのも楽しみ。爪が上手に育ったら、星は4つから5つにあげる予定です。

飾る爪から きれいな自爪へ 育爪のススメ

嶋田美津惠

[mii]

キレイな爪になりたくて購入しましたが、この本に書かれていることを全て完璧に行うのは大変です。最初のころはきちんと守れていて、きれいな爪の形になっていったのですが、継続するのが.....。でもこれに書かれることをきちんと実践すれば、きれいな爪にはなれると思います。

飾る爪から きれいな自爪へ 育爪のススメ

嶋田美津惠

実践はこれからだが、育爪をしっかり丁寧に説明していてわかりやすい。やることも難しいことはなく、やってみようと思える。

女は爪で美人になる ネイルしない、磨かない、ムリしないでキレイになる

嶋田美津惠

仕事でキーボードは一日中使うし　家事もあるしネイルベッドを育てるのは難しいか…

元々ネイルカラーは使わないのでいかに塗らないで綺麗に見せるかは気を使っていた

綺麗なすっぴん爪は自分でも嬉しいし人に見せたくなる

年齢があがると手入れが必要な箇所が増えて大変…

飾る爪から きれいな自爪へ 育爪のススメ

嶋田美津惠

以前通っていたサロンのオーナーの本。私が通っていたころは、ふつうにカラーもアートもやっていたので、その後の紆余曲折で「育爪」に到達した経緯は興味深く読んだ。やっぱり自分の爪を健康的にするのが一番の近道。という当たり前のことに気づかせてくれた本。
しかし、この薄さで本を出そうと思った編集者はすごい。

飾る爪から きれいな自爪へ 育爪のススメ

嶋田美津惠

わかりやすくてよい。
そして、言われるがままにケアをすると爪が強くなった感じがして楽しい。
まずは半年。

飾る爪から きれいな自爪へ 育爪のススメ

嶋田美津惠

育爪をしていく上で伸ばしていると折れたりすることもあるので、そこに対する対処をもっと知りたかった！と思いましたが、内容もコンパクトにまとまっていて取り組みやすかった。