杉本龍勇のレビュー一覧

岡崎慎司 カラダ覚醒メソッド

岡崎慎司 / 杉本龍勇 / 株式会社Meister

[laerajaelroejf]

短いが・・・

短い本ですが、とても為になる本です。岡崎選手もずっとやっているそうです。主にウォーミングアップのみの本ではあるのですが、そこにストレッチと走り方の基礎が自然と身に付くようにされています。ただし、意味を理解しないと普通のストレッチと変わらないです

＃タメになる