株式会社Meisterの作品一覧
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作品一覧
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3.01巻1,056円 (税込)※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 ※電子版には【ＤＶＤ映像】は付属しておりません。映像をご希望の場合は、書籍版のご購入をお願い致します。 鈍足でレギュラー外だったＪリーガーが、キレよくどこまでも動き回り、世界トップクラスで活躍できる選手に大変身。その土台は、子どもから一般の人も実践できる、体の動きがよくなるトレーニングだった！ 岡崎慎司が続けているそのトレーニングを、本人自ら実演し、紹介する。
ユーザーレビュー
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購入済み
短いが・・・
短い本ですが、とても為になる本です。岡崎選手もずっとやっているそうです。主にウォーミングアップのみの本ではあるのですが、そこにストレッチと走り方の基礎が自然と身に付くようにされています。ただし、意味を理解しないと普通のストレッチと変わらないです
