牧野内大史のレビュー一覧

人生のシナリオを書き換えるイメージの法則

牧野内大史

地元長野県で活躍されている方の著書というだけでも、ワクワクしてしまった。書かれている文字のひとつひとつに優しさを感じる。
実際のワークをしていないので、著書で紹介されている内容の効果はこれから確認することになるが、読んだだけでも素直な気持ちに慣れる本。
表紙や挿絵も、柔らかく、暖かい印象を受ける。
また、最近ＣＤが付属されている本は珍しくないが、ＵＲＬが記載されており、そこからダウンロードして聴きながらワークショップを行うよう指導されている本は、初めて読んだ。

【鉄の力】で吹き飛ばす「病い・絶不調」改善マニュアル

野中鉄也 / 岸千鶴 / 牧野内大史 / 三ツ野みさ / 猪股恵喜

対話形式なので要点がややわかりにくかった。

現代人に貧血が多い原因は、鉄の調理器具を使わなくなったことが原因の一つだそう。

ある医者が書いた本に「タンパク質を大量にとるべき、プロテインを無理してでも飲むべき」という内容があり、私はその考え方は間違っていると思っていた。
そうしたら、この本にもそれが書いてあり、やはりそうだよなと思った。


とにかく鉄の大切さがわかった。鉄を取ることで、目覚めが良くなったり、夜間に目が覚めなくなったりするそうだ。
これは、「鉄の玉子」のレビューにもあったので、真実なのだと思う。

あと、ペプチドだしがいいそうで、ネットで調べてみたところ、自然系の魚のおだしが色々と見つかった。

人生のシナリオを書き換えるイメージの法則

牧野内大史

実践的なワークを交えて進めていく、ワークショップを本にしたような感じ。普通ならCD付きにするようなところを、あえてネットからダウンロードさせるところが真新しい(ワークシート等をダウンロードするものはいくつか読んだが、音源をダウンロードできるようにしたものは初めて)。
内容的に少々スピリチュアル系なところがあるので、その点で好き嫌いが出るかもしれない。著者の人柄か、全体的に"ほんわか"したイメージ。
人生を「山のぼり」スタイルから「川くだり」スタイルへとシフトチェンジすると言う考え方は面白いが、できれば始めのうちに書かれていると本書の内容がより深く理解できると思う。
自分を見つめなおす、自分の内面を見る、自分の中に答えがある等、ある意味セルフコーチングの実践本と言える。自分に自信を持ちたい人、なんとなく物事がうまく行っていないような気がする人、自分の目標がうまく見つけられていない人には参考になるのでは。

人生のシナリオを書き換えるイメージの法則

牧野内大史

　今までの同じような本と比べてスタンスが180度違うような点が好感持てる。

　誰もが持っている感覚を大切にし、そこからいろいろと広げられれば何かが少し変わるのかもしれない。