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Posted by ブクログ
実践的なワークを交えて進めていく、ワークショップを本にしたような感じ。普通ならCD付きにするようなところを、あえてネットからダウンロードさせるところが真新しい(ワークシート等をダウンロードするものはいくつか読んだが、音源をダウンロードできるようにしたものは初めて)。
内容的に少々スピリチュアル系なところがあるので、その点で好き嫌いが出るかもしれない。著者の人柄か、全体的に"ほんわか"したイメージ。
人生を「山のぼり」スタイルから「川くだり」スタイルへとシフトチェンジすると言う考え方は面白いが、できれば始めのうちに書かれていると本書の内容がより深く理解できると思う。
自分を見つめなおす、自分の内面を見る、自分の中に答えがある等、ある意味セルフコーチングの実践本と言える。自分に自信を持ちたい人、なんとなく物事がうまく行っていないような気がする人、自分の目標がうまく見つけられていない人には参考になるのでは。
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