牧野内大史の作品一覧
「牧野内大史」の「人生のシナリオを書き換えるイメージの法則」「【鉄の力】で吹き飛ばす「病い・絶不調」改善マニュアル」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
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「牧野内大史」の「人生のシナリオを書き換えるイメージの法則」「【鉄の力】で吹き飛ばす「病い・絶不調」改善マニュアル」ほか、ユーザーレビューをお届けします!
Posted by ブクログ
対話形式なので要点がややわかりにくかった。
現代人に貧血が多い原因は、鉄の調理器具を使わなくなったことが原因の一つだそう。
ある医者が書いた本に「タンパク質を大量にとるべき、プロテインを無理してでも飲むべき」という内容があり、私はその考え方は間違っていると思っていた。
そうしたら、この本にもそれが書いてあり、やはりそうだよなと思った。
とにかく鉄の大切さがわかった。鉄を取ることで、目覚めが良くなったり、夜間に目が覚めなくなったりするそうだ。
これは、「鉄の玉子」のレビューにもあったので、真実なのだと思う。
あと、ペプチドだしがいいそうで、ネットで調べてみたところ、自然系の魚のおだしが
Posted by ブクログ
実践的なワークを交えて進めていく、ワークショップを本にしたような感じ。普通ならCD付きにするようなところを、あえてネットからダウンロードさせるところが真新しい(ワークシート等をダウンロードするものはいくつか読んだが、音源をダウンロードできるようにしたものは初めて)。
内容的に少々スピリチュアル系なところがあるので、その点で好き嫌いが出るかもしれない。著者の人柄か、全体的に"ほんわか"したイメージ。
人生を「山のぼり」スタイルから「川くだり」スタイルへとシフトチェンジすると言う考え方は面白いが、できれば始めのうちに書かれていると本書の内容がより深く理解できると思う。
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