中村一也のレビュー一覧

すぐ決められる人がうまくいく

質問：お昼に４人の子供の子守＋セミナー受講＋お昼ご飯
を同時にこなすことができるか？答えを探す

・とりあえず全てやってみて試すテスト思考
・無理ならその時辞めればいい悩む事に意味は無い

良い本！

仕事のできる人がやっている減らす習慣

仕事の効率化よりも仕事を減らすことの重要性に焦点を当て、思考、作業、メールなど具体的なことにも触れていて、大変参考になる本です。特に仕事をキャッチボールと捉えて、自分のターンを減らす、自分の側にボールがない状態を積極的に作ることの必要性はすぐに意識して、仕事のスタイルを変えることができました！

すぐ決められる人がうまくいく

結構ビジネス書を読んでいる身ですが、再認識等々の意味でも付箋ポイントが多かった本です。なかなかオススメな部類。

仕事のできる人がやっている減らす習慣

○テーマ
仕事における時間削減方法プラスできる仕事のやり方がたっぷり書いてある

○内容
文献のエビデンスもありわかりやすい。項目も簡潔で適度なイラストもありすらすら読める。
時間削減ももちろんだが成長させてくれることを書いてある。

○学び
・忙しいことで人は安心を得ようとする
・対面とメールは34倍で対面の方が成功率上がる
・マルチタスクは40%生産率下がる
・常に自分以外がボールを持つようにする
・自分が楽になるようなストーリーを作りクローズドクエスチョンに持っていく！！！
・その仕事は本当に自分がやるべきか？
・成功するには圧倒的な挑戦数

仕事のできる人がやっている減らす習慣

2025/08/18
私たちにとっては、「やるべきことを減らす」だけでなく、モノや選択肢を減らすことも同時に重要なのです。

2025/08/19
そもそも「悩む」という行為自体を「やってはいけない」と指摘し、「悩んでいると気づいたら、すぐに休め」と強調しています。

仕事のできる人がやっている減らす習慣

普段から意識していた２つのことが肯定されていて、自信が持てるようになった。
①仕事量を減らすには、どんどんボールを投げ返す。また自分にボールがない状態を作る。
②「やることリスト」を作るときは、モレなく分解することが重要。

仕事のできる人がやっている減らす習慣

仕事の意味について
　仕事に意味を考えすぎても良くない
　意味ないと思える仕事でも、片付けてしまった方がいいことも
　上司に意味ないです、と言いたいなら戦略的沈黙を思い出すこと

仕事のできる人がやっている減らす習慣

確かにと思うことばかり 仕事が溜まってしまう状態はなんで起きてしまうのか。
仕事が遅いわけではない。
結局どれだけスピードを上げても限界がある。

ほかの要素がいろいろある。
では何から取り組み、消していくかをしっかりやっていこう！

7つのゼロ思考 外資系コンサルタントも知らない「異次元スピード仕事術」

今年読んで正解だった本の1冊です。
人がいない。仕事が膨大。周りから「ご愁傷様」と言われてしまう部署に配属された著者がたどり着いた、1週間分の仕事を1日で終わらせる境地。
文体も非常に読みやすくて、コラムも含めて読み物としても面白いし、実際にこの本を読んでから上司に「もう終わったの。早いね」と言われることが増えて、正直うれしい。
能力が急に上がったわけではもちろんなくて、優先順位を変えたり、意識を変えたりしたことが結果に繋がったもの。

特に有効だったのは、①ボール(仕事)を受けたらすぐ離す、と④ゼロベースからはじめない。
少しの工夫で作業効率が全然違うからおもしろい。
仕事は寝かせておくと増えていくので、重要度、緊急度による優先順位も大切だけど、すぐ終わる仕事は先に仕上げてしまうのが吉ですね。褒められるし、気持ちも楽になるし、言うことない。
それから、分レベルじゃなくて、秒レベルの時間短縮にも意識を配ろうと思えるようになったのも大きいです。
小さな積み重ねですが、毎日のことなので積もり積もると大きいですね。

こういう良本って、読んだ直後は一番自分の仕事に反映させられるけど、時間が経つとうまく定着させられたもの以外は忘れさられがちなんですよね。
忙しい日が続いたらまた読み返したいので、本棚に入れておくこととします。

すぐ決められる人がうまくいく

すぐ決断するためにどうすれば良いか？をまとめた本。
人間は本能的に決めるのを先延ばししてしまう性質があり、能力の差で決断できないのではない。
また結論を間違える事は失敗ではない。

判断する前に、90点を目指すものか、60点で十分か？を自問してみる。一度決断したら後戻り出来ないものか？後戻りできるものか？を分類した上で、類別に応じて判断にかける時間を変えていけば良い。

自分は早く決めることに自信はあるが、情報が40%も集まっていないのに判断している可能性もありそうで、注意しなければと思った。（著書では40%～70%の情報が集まったら決断すべきと）

何にせよ、決断に関する有益な情報が多く詰め込まれており、とても参考になった。

仕事のできる人がやっている減らす習慣

・自分の時間がないと感じるのは、「やることの多さ」と「選択過多（選択のオーバーロード現象）→決断疲れ」
・理想的な状態は「余裕時間を持つこと」（戦略的小休止）→成果を出せる
・幸福になることで、仕事の効率が上がる
・やるべきことを減らすこと、時間にゆとりを持つこと
・私たちは「忙しい」と他人に伝えることで「自分は需要のある人間だ」「社会から求められている人間だ」と伝えている
・本当に大事なこと（主体的に使えるまとまった時間）を先にスケジュールに組み込むべき　→　勇気を出して仕事を減らす
・自由時間は2～5時間で幸福度が高まる
・頭の中をシンプルかつ軽くしていく（思考にもエントロピー増大の法則が当てはまる）→書く、口に出して整理する
・情報は「理解する」と使える知識に変わる（自分がしっくりくる説明、WHYを探す）
・悩むこと自体をやめる（悩んでいると気づいたらすぐ休む　→　ふとした瞬間に新しい視点に気づくのを待つ）
・タスクの達成にためには「無視すべき情報」を知っておくとタスク達成率が高まる
・やるべきこと、やらないこと、不安、悩みを「書き出す」ことで、思考の無駄を減らし、集中力を向上させる
・頼みごとをされた際に「頼み返す」ことを常にリストアップしておく（別の仕事をなくしてもらう、他に人に振ってもらう、期限延長、ミスを許してもらう）
・「自分でやらない方法」を考える（双曲割引：①可能な限り早く依頼する　②期限・納期までの期間をできる限り長くする、返報性の原理：先に恩を売っておく）
・50点で構わないから早く出せ
・常に仮説を持つ（自分が楽になるような仕事のストーリーを作り、それをクローズドクエスチョンで相手に迫る）
・共有化（所有しない）という劇薬
・車輪の再発明をするな（巨人の方に乗る）＝過去の成果を利用する（何事においても、ゼロから自分の頭で考えるというのは効率的ではない場合が多い）
・仕事は「ボールを誰が持っているか」で考え、「常に自分にボールがない」状態にする
・自分で仕事を増やさない（無駄な仕事を作り出していないか考える）
・悩んだときは「今の自分の知識・スキルでは解決できない」とスパッと諦める
・効果のある勉強法　①想起学習（アウトプット）　②間隔反復　➂スタンディングデスクの使用（子にも良い）
・仕事の意味について悩む前にとっとと終わらせてボールを手放す
・メールチェックは1日3回まで、集中力が低下したときに、見た瞬間に返信（1度で終わらす意識で）
・複数人チェックではミスはゼロにならない　→　人間の注意力に頼らずとも、ミスが起きないように」すること（自動化）　→　人を責めるな、仕組みを責めろ（様々な観点からミスの原因を探り、2度と起きないよう対策を立てる）
・見直しの方法を変えて、複数回のチェックを行う（異種防護の多重化）＝画面、印刷、音読、最後から、時間をおいて
・モレがなければ、その仕事は必ずうまくいく
・確認会話：指示を受けた瞬間に作業のスタートから終了までの全体をイメージし、判断に迷うことがあればその場ですべての確認会話を終える

仕事のできる人がやっている減らす習慣

特段目新しいことはなかったが、すべてできていると言ったら怪しく、仕事の癖を見直すきっかけになった。

やることリスト→緊急度＋影響度
自己犠牲で引き受けない
できるだけボールを持たない
自分の知識スキルで解決できないことはスパッと諦める→もう少し調べてからとりかかろうと考え溜めてしまうことがあるから気をつけたい
いつもお世話になっております問題→やめたい。社内はチャットで。
メールチェック、見た瞬間返信→時間を決めて行うようにしたい

すぐ決められる人がうまくいく

かなり論理的に脳科学的な観点から書いてある内容です。
なので、人によっては少し難しく感じるかもしれませんが、私は大変勉強になりました。

仕事のできる人がやっている減らす習慣

人の悩みの8割は人間関係という言葉がありますが、著者が「私は、人間関係はそもそも『悩んではいけないもの』だと決めています」と、一刀両断していて笑えます。そうできれば、苦労しないです　笑
でも、あなたはその人のことで悩んでいるのに、向こうはあなたについて悩んでいない。笑顔でステーキを食べているかもしれない。というのは、まさにその通りで、妄想に苦しむのは無益ですね。
著者の列挙しているやらないことリストも、芯が通っていて共感できます。
PMBOKとWBSについては、私の勉強不足で、もっと知識を充足したいです。

仕事のできる人がやっている減らす習慣

マウスポインターのアレンジはさっそく明日やってみようと思います。
感覚的に実践してることが多かったですが、
やらないことリストや悩むな、が参考になりました。

★学んだこと
•戦略的小休止

•1日の自由時間2-5時間の時に幸福度高まる

•悩むこと自体をやめる
•やらないことリスト

•やることリスト
優先順位は重要度よりも影響度で考える
①仕事そのものの重要度
②誰に依頼されたか
③関わっている人数が多いか
④不確実性はあるか

緊急度
①締切までの時間
②自分の仕事のスピード

•仕事を減らしたいなら、仕事の方向性は自分で決める

•常に仮説を持つ
→データ探す時も

•生成AI
×真偽が重要な情報を得るために使用
ex)歴史、科学
○文章に関するタスク、創造的なアイデアを得るためのタスクに使用

•常に自分以外がボールを持つようにする
→自分にボールがなければ説明責任を回避できる

•PMBOKプロジェクトマネジメントの知識体系、プロジェクトマネジメントの国際標準
•WBS
やることリスト作る時には分解
ヒト、モノ、カネ、情報、時間

仕事のできる人がやっている減らす習慣

サクサク読めた。
革新的な内容は少なかったが、内容は納得できるものが多かった。

「さらにそれに関連して、私は、人間関係とはそもそも「悩んではいけないもの」だと決めています。
たとえば、あなたにはとても苦手な人がいて、その人のことで悩んでいるとします。
ところが、その苦手な人は、あなたのことについて悩んでいるでしょうか？おそらく、悩んでいないのではないでしょうか？向こうはあなたについて悩んでいないのに、あなたはその人のことについて悩んでいるのです。
まず、この構造が悔しいのです。自分はこんなにも苦しんでいるのに、相手は笑顔でステーキを食べているかもしれません。したがって、私は悔しいので悩まないよう決めています。」（72頁）
この部分が一番好きだった。昔見た「そいつ今頃パフェとか食べてるよ」ってやつですな。
毎日この考え方で生きていきたい。

仕事のできる人がやっている減らす習慣

残業減に向けて読む

今の仕事の仕方を内省する良いきっかけとなった。メールをワンパンで返すのと、電話チャットをもっと使うのが自分にとっては大事な要素かなと気づいた

仕事のできる人がやっている減らす習慣

どこかで聞いたことのある当たり前のことも多く記載されているが、できてないことばかり。他事業部ではやってるよなぁ、くらいで自分たちのチームに反映できないか？効率化できないか？の思考を使えてないことを実感。その思考をする時間を作れていないのも、永遠空いた時間に仕事を詰めているから。
減らすためにどうするか？今までの「〜べき」を取っ払って生産性を上げていきたいと思えた本。

7つのゼロ思考 外資系コンサルタントも知らない「異次元スピード仕事術」

自分でボールを止めず、即人に返す「ボール＝０」を徹底してやるのが大切。
論理的に考えることの定義「より広く選択肢を検討探り、より確かに選択肢を絞り込み、あらゆる批判に耐える一本道をつくること」は腹落ちした。

僕が無料の英語マンガで楽にＴＯＥＩＣ９００点を取って、映画の英語を字幕なしでリスニングできるワケ

・おすすめ本「英語のしくみが見える基本動詞＋前置詞イディオム1000」
・リピリス（一つの英語音源は繰り返し聞くこと）はリスニングの勉強に効果的。お勧めはインタビュー集。「CNNリスニングライブラリー集」、「ハリウッドスターの英語」など。
・楽しんで学ぶという観点で書かれてあり参考になった。