秋本真吾のレビュー一覧

一流アスリートがこぞって実践する 最強の走り方

走るってシンプルなんだが奥深い動作。

小学校では間違った動きを教えているのが不思議。走る、跳ぶ、投げるの基本動作を幼少期に楽しく教えないからスポーツが盛り上がらない。
専門家に教えないで古いマニュアルでしか教えないでほしいですね。

日本は世界にかなり走りが遅れている。日本人にあった走り方やトレーニングを発見しないとね。


ぜひ〜

子どもの足がギュンッと速くなる キッズラントレ

【足がもっともっと早くなりたい子どもと、
　それをサポートしてあげたい親へ】

足が速くなるために必要な土台の作り方のトレーニング方法を、写真付きでわかりやすく説明。

一朝でできるものではなく、数ヶ月試してみるべきトレーニングが載っているので、意欲がないとなかなか続けられないなぁとは思いましたが、
「けんけん」や「マーカー走」などは、陸上メインでなくともスポーツ全般に活かせるトレーニングだなと思いました。