【感想・ネタバレ】子どもの足がギュンッと速くなる キッズラントレのレビュー

秋本真吾

[ブクログ · ★★★☆☆]

【足がもっともっと早くなりたい子どもと、
　それをサポートしてあげたい親へ】

足が速くなるために必要な土台の作り方のトレーニング方法を、写真付きでわかりやすく説明。

一朝でできるものではなく、数ヶ月試してみるべきトレーニングが載っているので、意欲がないとなかなか続けられないなぁとは思いましたが、
「けんけん」や「マーカー走」などは、陸上メインでなくともスポーツ全般に活かせるトレーニングだなと思いました。