子どもの足がギュンッと速くなる キッズラントレ

秋本真吾

テクニックだけでは、足は速くならない！

速く走るための３要素
「正しい姿勢」「力強い腕振り」「脚の使い方」
これらすべてをレベルアップさせてこそ、本当の足の速さが手に入る！

プロ野球選手やJリーガーなどプロアスリートの指導経験多数。
７万人以上の子どもの足を速くしたスプリントコーチが発明した
子ども専用フィジカルトレーニングを大公開！

近くの広場や公園でもできて、親子で楽しみながら運動能力が伸ばせる！
「運動会で１等賞を取りたい！」「スポーツで活躍したい！」など
子どもたちの夢をかなえる、これまでになかった、まったく新しい「走り方」の強化書！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: スポーツ・アウトドア / アウトドア
• 出版社: KADOKAWA
• 電子版発売日: 2021年02月26日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 51MB

[ブクログ · ★★★☆☆]

【足がもっともっと早くなりたい子どもと、
　それをサポートしてあげたい親へ】

足が速くなるために必要な土台の作り方のトレーニング方法を、写真付きでわかりやすく説明。

一朝でできるものではなく、数ヶ月試してみるべきトレーニングが載っているので、意欲がないとなかなか続けられないなぁとは思いましたが、
「けんけん」や「マーカー走」などは、陸上メインでなくともスポーツ全般に活かせるトレーニングだなと思いました。