吉井奈々のレビュー一覧

  • いつもの言葉があか抜ける オトナ女子のすてきな語彙力帳

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    少し前、コンビニに立ち寄ってBookコーナーに目が止まり、オトナ女子のすてきな語彙力帳を発見!!
    語彙力の語彙が読めなくて、こんな漢字あるの?と、興味しんしんで手にしました。もちろん、スマホで調べました。
    私も語彙力を高めたい!と購入しました。

    語彙力を高めるために・・・
    ①、言葉への感度を高める。
    たくさんの言葉に触れる
    ②、さまざまなジャンルの本を読む。
    読書習慣を持つこと
    ③、多様な人と会話をする。
    自分とは異なる世代、年齢、職業、価値観など
    ④、アウトプットする。
    書く、話すといったアウトプットも重要
    と、ありました。
    「自分を変えたい」ともがいていた私がたどりついたのは・・・
    仕事を変えること
    暮らす場所を変えること
    相手を変えること
    それらのどれでもなく、言葉を変えることでした。
    みなさんもすてきな言葉に出合えますように・・・
    吉井 奈奈

    そうなんです。私が読書に目覚めたのは、この本のおかげ様なのです。
    相手も自分も心地いいコミニュケーションを、大切にしたいです。

    239ページ
    1.400円+税・500円(メ)

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    2026年08月07日
  • いつもの言葉があか抜ける オトナ女子のすてきな語彙力帳

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    普段の何気ない会話でも、こんな言い方をしたいなと思うフレーズがたくさんあってよい本だった。
    思い返してみると少し幼稚な部分があったな…と恥ずかしくなるが、これからは落ち着いた表現を落ち着いた言い方で言えるようにしたい。
    言葉を丁寧に、大切に言えるようにしたいと思える本だった。

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    2026年05月10日
  • 未熟なまま輝く キミへ伝えたい 自分を大切にする生き方・考え方

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    思春期の悩みに寄り添う内容ですが、大人が読んでも心に響く言葉が多くありました。マンガと文章が組み合わさっていて、とてもわかりやすく読みやすい構成です。
    この本は本棚に置いて、子どもたちにも手に取ってもらいたいと思いました。

    特に大人に向けたメッセージとして印象に残ったのが「ならのしか」という言葉です。
    ――あなた「なら」大丈夫。あなたに「しか」できないことがある。
    子どもの可能性を無条件に信じてあげる大切さを、この言葉から感じました。

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    2025年09月02日
  • いつもの言葉があか抜ける オトナ女子のすてきな語彙力帳

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    言葉は本当に良いものだなと改めて認識しました。
    普段仕事で言葉のコミュニケーションを図ることも多く、自分自身でも気をつけることが多い部分です。
    しかしこの著書を読んで、改めて勉強になる点もたくさんありました。
    もっともっと自分以外の人にも興味を持ち、改めてもっと深く自分の感情に興味を持っていきたいなと思った次第です。
    自分の気持ちを、相手の気持ちを言語化できるということは相手も、自分も気持ちよく心地よく過ごせる時間を自分が作り出すことができるのだというストーリーを感じました。

    今回をきっかけに、この著書を言葉の教科書にして行けたら良いなと思います。

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    2025年01月31日
  • 未熟なまま輝く キミへ伝えたい 自分を大切にする生き方・考え方

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    「幸せな検索」など、納得してすぐに取り組めるアドバイス満載。手に取りやすく読みやすい装丁と漫画、ハイライトで読みやすい本文と、ずっと寄り添うような文章で、思春期の子に手にとって欲しい本だと思う。

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    2025年01月25日
  • いつもの言葉があか抜ける オトナ女子のすてきな語彙力帳

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    相手を思いやる言葉の勉強になった!
    この本は読んでいると暖かい気持ちになれる。

    何よりも「言葉より相手を思いやる気持ちが大切」という心を学べたことが良かった。
    一つ前に読んだ「脳の使い方」で、人は見た目と言葉が重要になると知った。今回はさらに踏み込んで言葉をかける上での相手への心持ちを学べた。今後に活かして素敵な人間になろう〜!

    9/23の三連休で2周目完!

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    2024年09月27日
  • いつもの言葉があか抜ける オトナ女子のすてきな語彙力帳

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    心からうれしく思います。(嬉しいとき)
    大変光栄です。+表情
    嬉しい時は大きく感情を表す!
    慶ぶ→おめでたいことに
    感銘を受けました。(感動)感動はオーバーでいい
    確かにそのとおりですね。(同意)
    かしこまりました。
    こうしてみるのはいかがですか?(反対)
    私の考えは少し違うのですが、よろしくければ聞いていただけますか?
    一点お尋ねしてよろしいですか?(疑問)
    確認のために○のところもう一度お願いします。
    (聞き漏らしてしまった時
    好き→お気に入り
    私の憧れです(好意
    自虐発言は控えよう!他の人に言って傷つくことは自分も傷つく

    わぁ!ありがとうございます。(お礼は感情と一緒に)
    感謝されたいと思った時は、まずは自分を褒める

    貴重なお時間をいただき、ありがとうございました。(教えてもらった時
    身振りや手振りを使う

    心の調子が悪い時は、まず体を温める。不安な時はまずホットドリンクを。自分をいたわるような言葉をかけてあげる。
    緊張は見られてる意識があるけど、見守ってもらってありがたいと想像する。
    未熟なままでも輝くんだ。背伸びせず等身大でいいんだ。と安心する言葉を唱える。
    もう一度よろしいですか?(聞き返す
    素敵ですね。最高です!
    頑張って!より応援してます!
    うれしいです!精一杯頑張ります(お願いされた時
    頼られたら、気づかなかった強みや魅力可能性に発見できる。
    かしこまりました。(丁寧な受け身
    断る時はプラスのサンドイッチをする
    (せっかくなのですが、ありがたいお話ですが、など)
    今回は見送らせてください。(断る)
    もう誘われたくないなら(また是非)は避ける
    断る理由はなくてもいい。
    断りにくい時は、サイズダウンして引き受ける。
    〇〇のこと申し訳ありませんでした。(お詫び)
    ⭐︎謝る=信頼関係が回復できる(幸せな未来のために)
    申し訳ありません。今後気をつけます。(過失を詫びる)
    失敗を指摘されたら、素直に謝り、「ここは間違ってませんか?」と確認する。
    失敗したからって自分を責めすぎないで。反省したあとは自分を許してあげてね。ミスは誰にでもあるもの。素直に謝って、次に活かせる人も魅力的。
    謝ることは、恥ずかしいことでも、格好悪いことでもありません。

    言葉の使い方だけでなく、感情や考え方も優しく丁寧に書いてあり、とても心地よくためになった。

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    2023年11月22日
  • いつもの言葉があか抜ける オトナ女子のすてきな語彙力帳

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    丁寧な言葉遣いを沢山学ぶことができて、とても勉強になった。
    大人の女性になるために品のある言葉遣いを心がけようと思えた。

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    2023年07月30日
  • 未熟なまま輝く キミへ伝えたい 自分を大切にする生き方・考え方

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    ステキな出会いでした。
    自分を大切にする生き方・考え方、について、どう考えていけば良いのか書かれていてわかりやすい。〇〇という考えず〜〜と考えよう。のように書かれた本はよくあるが、具体例がネガティブな思考者をよく捉えているため、考え方の持って行き方、アドバイスがいちいち胸に刺さる。

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    2023年07月24日
  • なぜか、また会いたくなる 感じのいい人の心がけ帳

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    やってみようと思えることがたくさんあった。

    心の筋トレで、身の回りの幸せを見つけて言葉にする。

    嬉しい!を素直に。


    正解より選択肢を増やす それもありだね。


    特に心の省エネモード、というのは納得で、わたしはよくゼロになってしまうから、ゼロになることは避け、無理せず省エネモードになることも大事。

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    2026年09月02日
  • オトナ女子の言語化力

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    私は言語化が苦手である。思ったことをそのままの意味やニュアンスで伝えられないことが多い。そのためテキトーに相手に合わせたり、諦めて本当の気持ちを伝えなかったりすることもある。
    私がすごいなぁと思う同僚は、言語化が上手い。その人たちを見ながら、言語化のコツを学んできた。
    この本を読んで、これまで私が学んできたことを再確認できた。新しい発見はあまりなかったけど、この方向性で間違っていないことが確認できた。

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    2026年04月27日
  • オトナ女子の言語化力

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    読めて良かった。自分の気持ちの深掘りの仕方を、例をいくつもだして書いてくださっているから。参考にしたい。

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    2026年01月17日
  • オトナ女子の言語化力

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    ページの色使いやフォントがとても可愛らしく、
    やさしい言葉でスッと入ってくる一冊でした。

    「語彙力は着物、言語化力は普段着」という比喩や、クローゼットに例えた説明がとてもわかりやすく、言葉の使い方を身近に感じられました。

    巻末の特典ワークシートもさっそく活用してみようと思いました。

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    2025年12月01日
  • いつもの言葉があか抜ける オトナ女子のすてきな語彙力帳

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    ネタバレ

    国語の教科書これにしたら?ってくらい、素敵な言い換えがつまった1冊。言いたいことは同じでも、言い方によって受け取り方も受け取られ方もまったく違うなと思うから、きちんとインストールしていきたい。

    ・心の調子が悪いときは、まずは体をあたためる

    ・(ほめられたとき)ありがとうございます。ほめていただけてうれしいです。

    ・かわいいを言い換えられるようになる!

    ・(紹介してもらえたとき)ご縁を繋いでいただけて、とてもうれしいです!

    ・(お願いをされたとき)うれしいです!精一杯頑張ります。

    ・プラス言葉でサンドイッチする。

    ・断りにくいときはサイズダウンして引き受ける。

    ・(電話の応対)
    ×もしもし
    ⚪︎Aさん、こんにちは。

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    2024年09月21日
  • 未熟なまま輝く キミへ伝えたい 自分を大切にする生き方・考え方

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    この本は10代に向けての本っぽいですが、大人の私が読んでもなるほど、それでいいんだな!と頷けます。
    大人でも今の自分に悩んだり迷ってる人は読んでみてもいいと思います。

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    2024年08月04日
  • いつもの言葉があか抜ける オトナ女子のすてきな語彙力帳

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    普段から使いたい言葉の言い回し
    今まで形式的に使っていた言葉の意味を
    知ることができた。

    美しい言葉のチョイスは
    相手だけでなく自分自身も
    ほっとできる言葉なんだなと思った。

    シュチュエーションに合わせて書いてあるので、
    実際に使いやすいと感じた。

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    2024年05月20日
  • 相手も自分も大切にするコミュニケーション+社会学

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    元男性が著者、いまは女性としていきている。
    YouTubeがちゃらいけど、社会学ってこういうことか、いま自分がきになっている分野だなとふれるきっかけにもなる。

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    2024年05月12日
  • いつもの言葉があか抜ける オトナ女子のすてきな語彙力帳

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    素敵な言い換えがたくさん載った本。いいかえひとつで印象が良くなるから私も実践したい。全体的に読みやすいので学生さんや新社会人に。

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    2024年02月05日
  • いつもの言葉があか抜ける オトナ女子のすてきな語彙力帳

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    1057. 2023.10.21
    ・ただ良い事例を紹介してくれるだけでなく、使いがちな平凡な事例と対比させるかたちで紹介してくれる形式の本は実践的でありがたい。
    ・私の職場では既に実践されているフレーズも多かったので、もう一歩切れ味?のあるフレーズも欲しいと言ったら欲張りかもしれない。

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    2023年10月22日
  • いつもの言葉があか抜ける オトナ女子のすてきな語彙力帳

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    ネタバレ

    相手に好印象を抱いてもらうための言い換え言葉が盛りだくさんの本書。
    文字数が少ないのでスラスラ読めるが
    情報量はかなり多く、個人的には大満足の一冊でした。
    販売、営業、新社会人が勉強になる内容です。


    ●言葉は「かっこいい台詞」より、「あたたかな言葉」をチョイス

    ●言葉はファッションのように「その日のテーマ」で楽しみながら選ぶ

    ●いつもお世話になっております
     →先日は○○の件でお世話になりました
      今日を楽しみにしていました
    ※初対面の相手に対して「仲良くなろう」「知ってもらおう」ではなく、相手に安心してもらう事が第一優先。

    ●久しぶりの挨拶
     →お久しぶりです。お元気そうで何よりです。
     →ご無沙汰しております
     →一段と素敵になられましたね

    ●相手を気遣う
     →お疲れの様ですが、お加減、大丈夫ですか?
     →お茶でも飲んで、ひと息ついて下さいね
      
    ●感じよく会話を終える
     →ご面倒をおかけしますが、宜しくお願いします
     →また、いつでもお声かけ下さい
     →ご自愛ください
     →養生なさって下さい
     →ご家族にもよろしくお伝えください
     →彩り豊かな日々になりますように

    ●もてなす言葉
     →ようこそ、お出で下さいました
     →ようそこ、お運びくださいました
     →雨の中、ご足労頂きありがとうございます
     →ほんのお口汚しですが
     →心ばかりですが
    ※おもてなしは、五感を意識して
     ①視覚(清潔感)
     ②聴覚(心地よいBGM:音量はどうか)
     ③嗅覚(心地よい香り:生活臭はどうか)
     ④味覚(飲み物やお菓子)
     ⑤触覚(空調や座り心地:温度調節はどうか)

    ●季節感をこめる
     →いよいよ夏本番ですね
     →春風が心地よいですね
     →お花見にぴったりの季節ですね
     →蝉時雨が愛おしく感じられます(夏)
     →秋の足音が聞こえます
     →凛とした空気が気持ちよいですね(冬)
     →季節の移ろいが楽しい時期です
     →今年もいよいよ押し迫ってきました
    ※「季節って素敵だなぁ」と感じてもらえる表現をする
    ※季節の花 
     ①春→桜、チューリップ
     ②夏→ひまわり、朝顔
     ③秋→コスモス、金木犀、紅葉
     ④冬→ポインセチア、シクラメン

    ●嬉しさを伝える
     →心から嬉しく思います
     →大変光栄です
     →心躍ります
     →胸がいっぱいになりました
     →グッときました
     →沸き立つ思いです
     →舞い上がるような気持ちです
     →思わず小躍りしたくなります

    ●感動を伝える
     →感銘を受けました
     →心に染みます
     →絵も言われぬ美しさです
     →高揚感に包まれました
     →心の琴線に触れました
     →心を揺さぶられました
    ※香りを表す言葉
     スモーキー、スパイシー、南国の香り、柑橘の香り、フルーティーな香り、臭みの無い、鼻から抜ける香り

    ●同意を伝える(NG:なるほど)
     →確かに、その通りですね
     →かしこまりました
     →承知しました
     →いいですね(あいづち)

    ●反対意見を伝える(NG:それ必要ですか?)
     →こうしてみるのは、いかがですか?
     →私の考えは少し違うのですが、宜しければ聞いていただけますか?
     →私の思い過ごしかも知れませんが、ご確認頂けますか?
     →おもしろい考えですね(いったん肯定)
     →その場合に考えられるデメリットは何かありませんか?

    ●疑問点を伝える
     →○○についてご教示頂けますか
     →1点お尋ねしてよろしいですか
     →確認のために○○のところもう一度お願いします
    ※教えて欲しい時のクッション言葉
     →①お忙しいところ申し訳ありませんが
      ②調べてみたのですが
      ③念のための確認ですが
      ④自分なりに考えたのですが

    ●人への好意を伝える
     →○○さんは私の憧れです
     →初めて会った気がしませんね
     →何ものにも代えがたい存在です
    ※「好き」の表現を豊かに
     →愛おしい、チャーミング、心惹かれる、可憐、落ち着く

    ●悲しみを伝える
     →心に穴が開いたような感覚です
     →胸が張り裂けそうです
     →断腸の思いです
     →悲痛な気持ちです
     →やるせない
     →肩を落とす
     →慟哭(悲しみのあまり声を上げて激しく泣く事)
     →滂沱の涙(とめどなく涙が溢れる様子)

    ●お世話になったお礼
     →おかげさまで、うまくいきました
     →お心遣い、痛み入ります
     →この度の取り計らい、深謝いたします
     →お力添えをありがとうございます

    ●頂き物へのお礼
     →お心尽くしの贈り物をありがとうございます
     →何よりお心遣いが嬉しいです
     
    ●プラスアルファのお礼
     →早くお礼を伝えたくて、ご連絡いたしました
     →嬉しくて思わず筆をとりました
     →とても気に入っております

    ●雑談する(NG:いきなり雑談はダメ)
     →私事ですが
     →話は変わりますが
     →全然関係のない話なのですが
     →話を戻しますが
    ※雑談にオススメネタ
    (例)「人生で最初に買ったCD」

    ●聞き上手なあいづち
     →はい、そうなんですか、すごい
     →いいね、いいですね、
     →わぁ!おお!へぇ~!
     →もっと続きが聞きたいです
     →そうでしたか
     →もちろんです
     
    ●聞き返す
     →もう一度よろしいですか?
     →いったん整理しますね、○○ということで宜しいでしょうか?
     →理解が追い付かず、申し訳ありません

    ●話を切り上げる(NG:もういいですか?)
     →もっと聞きたいのですが、予定があるので改めさせて下さい
     →話が脱線してしまいましたね
     →気づけばこんな時間!楽しい時間はあっという間ですね

    ●短く褒める
     →素敵です
     →お見事です
     →最高です

    ●センスを褒める
     →お似合いですね
     →春らしくてすてきです
     →着こなしが垢ぬけていますね
    ※「美しさ」を褒める素敵な日本語
     →清楚、しとやか、奥ゆかしい、麗しい、気品、優雅、艶やか

    ●人柄を褒める
     →○○さんが居てくれると、場が和みますね
     →あたたかいお人柄ですね
     →包容力がありますね
     →ユニークな発想ですね
     →芯がしっかりしていますね

    ●仕事ぶりを褒める(NG:若いのにやるね)
     →○○さんならできると思っていたよ
     →仕事が丁寧ですね
     →頭の回転が速いですね
     →○○さんの頑張り、私も見習いたいよ
     →板についてきたね
     →仕事が早いね
     →コツコツ続けられるって才能ですね
    ※「過去」と「現在」を比較して褒める
    相手の成長を褒めるコツは3つ
     ①結果
     ②プロセス
     ③行動や意識の変化
    具体的な変化を伝えて褒めると相手は「見ていてくれたんだ…」と言う気持ちになる
    ※当たり前のことをあえて褒める
    「時間通り」「デスクが綺麗」「返信が早い」「挨拶が気持ちが良い」

    ●相手を立てる
     →○○さんの言葉は深いですね
     →卓越していますね
     →ケタ違いですよ
     →伝説ですよ
     →目の付け所が違いますね
     →その考えには至りませんでした

    ●褒められた時
     →頑張っているので、褒めて頂き嬉しいです
     →今後の励みになります
     →そこに気付いてくれたのは○○さんだけです
    ※褒められた時の返し
     →①お礼を伝える➡②喜びの気持ちを伝える➡③相手を立てる

    ●シンプルに励ます(NG:頑張って)
     →応援しています
    ※相手が頑張ると言っていないのに、頑張れを言うのは控える
    ※心に響く励ましのコツ
     ①過程「1年目でこんなにできるのは凄いよ」
     ②過程「だから、今回のトラブルも大丈夫」
     ③可能性「○○さんなら乗り越えられるよ」

    ●新生活を迎える人に
     →新しい門出を応援しています
     →これからも○○さんらしい素敵な人生を歩まれますように

    ●短い励まし言葉
     →応援したい時
    しっかり、グットラック、上手くいくといいね、自分を信じて、幸運を祈る、勝利は目前
     →ねぎらいたい時
    努力が実った、気楽にいこう、挑戦するだけですごい

    ●やわらかくお願いする(NG:ちょっといいですか?)
     →15分ほどお時間頂けますか?
     →○○さんだからお願いしたくて
     →お願いできたら心強いです
     →実は○○で困っておりまして
     →難しいようでしたら、断って頂いて差し支えありません

    ●確認や検討をお願いする
     →お目通し下さい
     →ご一読下さい
     →ご査収下さい(間違ってないか確認して欲しいとき)

    ●来訪をお願いする
     →お越しください
     →いらしてください
     →お立ち寄りください
     →おいでくさい

    ●催促する
     →○○の件でリマインドさせて頂きます
     →念のため再送させて頂きます
     →体調は崩されていらっしゃいませんか?ご連絡のほどお待ちしております

    ●お願いされたとき
     →嬉しいです、精一杯頑張ります
     →○○さんのお願いなら喜んで
     →お任せください
     →頼って頂けて嬉しいです
    ※OKの使い分け
     ①了解しました(同僚)
     ②承知しました(目上の人:内容を理解し受け入れる)
     ③かしこまりました(目上の人:命令や依頼を承る意味)

    ●断る
     →あいにくですが
     →せっかくなのですが
     →ありがたいお話なのですが
     →○○致しかねます
     →またいつでもご連絡下さい
    ※プラス言葉でサンドイッチが聞く
     (+)ありがとうございます
     (-)申し訳ありません~
     (+)また今度、ご一緒に~

    ●誘いを断る
     →次はこちらからお誘いさせてください
     →この埋め合わせは必ず!

    ●厚意を断る
     →大変ありがたいのですが、お気持ちだけ頂きます
     →今回は自分の力で頑張ってみたいので
     →困ったときは頼らせてください

    ●認められない時
     →承服致しかねます
     →判断しかねます
     →承りかねます
     →返答しかねます
     →対応しかねます
     →決めかねます
     →責任を負いかねます
     →ご要望には添いかねます
     →お受けいたしかねます
    ※上記+クッション言葉
     →ご希望に沿えず~
     →~あしからずご了承くださいませ
     →せっかくなのですが~

    ●ストレートな謝罪
     →合わせる顔もありません
     →重ね重ね申し訳ございません
     →お叱りはごもっともです
     →弁明の余地もありません
     →陳謝
     →猛省

    ●お気遣い 言い換え
     →①ご配慮いただき(相手の行動に対して)
      ②お心遣い頂き(お気遣いよりも心がこもった表現)
      ③気にかけて頂き(心配してくれたことへの言葉)

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    2023年10月16日