加藤雅俊のレビュー一覧

眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話

加藤雅俊

すごくよかった！
具体的にどうすればいいかが書かれているので実践しやすくオススメです

デトックスカプセルは早速作ってみようと思います！

スタートアップとは何か 経済活性化への処方箋

加藤雅俊

データにもとづき、スタートアップとは何かを論じている。大変面白くて一気に読めた。起業する人の割合は40代が一番多いらしい。自分も起業したくなった。

スタートアップとは何か 経済活性化への処方箋

加藤雅俊

やはりある程度人脈を築いてから起業した方が倒産比率が低いことが直感的には感じていたが、データとしても分かった。

スタートアップとは何か 経済活性化への処方箋

加藤雅俊

スタートアップとは、創業して間もない企業のことです。
本書はスタートアップに対してどのようなことが研究されているかを書いたものです。
企業する人たちの年齢や性別、学歴などの属性や、どのような動機で企業するのかや、スタートアップ学成功するための要因は何かなどをアカデミックな観点から書かれています。
研究者がいろいろと研究をしていますが、スタートアップの成功の要因としては研究で調べることのできること以外の要因が大きな割合を占めているようです。
日本でスタートアップがもっと活発に活動するためには、起業に対する意識の変化や資金調達環境の改善など様々なことがなされなければならないことがわかりました。
とてもわかりやすくまとまった本でした。

薬も減塩もいらない １日１分で血圧は下がる！

加藤雅俊

血圧が高い事が問題ではなく、高くなっている原因が問題。それを調べもせず降圧剤で血圧を下げても何の解決にならない・・・などなど、今までにも色んな書籍で読んだ内容で、読みやすく簡潔にまとめられているのも良かったが、降圧体操というのは初見であった。

表裏体操というのを、この1週間ほど、毎日1回続けているが、確かに効果あるかもしれない。ただ、裏はキツイなぁ・・・

眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話

加藤雅俊

デトックスとは、身体が本来持っている解毒機能を取り戻すこと

7時間以上の睡眠

断食はNG

1日2個の卵を摂取

鎖骨、胸、おなか、脇の下、鼠径部のリンパから毒を出す

増補改訂版 ホントによく効くリンパとツボの本

加藤雅俊

筆者の、体に関する知識の多さが詰まっていて凄いと思った。ページの端っこにちょっとした豆知識が出ていて、へぇーってなったりした。
ツボも詳しく書かれていて良い。
同時に読んだ筆者の髪に関するツボの本と重複している部分も多々あったが、どちらもためになった。

スタートアップとは何か 経済活性化への処方箋

加藤雅俊

タイトルの通り、スタートアップとはなにかが書いてあった。アカデミア目線で、淡々と事実を書いてくれているように感じた。

ホントによく効くリンパとツボの本

加藤雅俊

[ささ]

理解しやすさ◎読み物としても◎

家族の肩こりを少しでも和らげたく本書を購入しました。
写真に線や丸でツボの位置が示されており、簡単に押すポイントが理解できます。アロマの知識やちょっとした雑学などもあるので、いざ実践！の時以外の通勤中なんかに読んでてもタメになって面白いです。本書を参考にしたマッサージも好評でした。
読了しましたが、ちょこちょこ読み返しています！

奇跡のホルモン・スイッチ 潜在能力を引き出す

加藤雅俊

その人の性格や特性はホルモンの活性度によって異なり、日々の行動や記憶するべきことまでもホルモンによってコントロールされているという事実。ホルモンへの理解を深め、意識的に適切にコントロールすることは、自分の人生や人との関係性をより良くしていくことにとても大切なことだと気づかせてくれる1冊。

肺炎で死にたくなければ朝・夜1分の「肺ストレッチ」で肺を鍛えなさい！

加藤雅俊

　加藤雅俊「肺ストレッチ」、2020.12発行。免疫力低下は運動不足から。薬に頼っていては健康になれない。自分で病気を治し、予防する力を身につけること。肺炎の予防には肺ストレッチ。例えば、仰向けに寝て頭と足を上げる、うつぶせに寝て頭と足を上げるなど。

奇跡のホルモン・スイッチ 潜在能力を引き出す

加藤雅俊

自分をコントロールしたくて読んだ。ホルモンはそれぞれが、ひとつの役割だけではないから結構複雑だ。書いてあることが多かったから、何かピンと来るものを拾えばいいと思う。まずは脳の報酬ドーパミンである。

体がキレイになるリンパストレッチ

加藤雅俊

毒出しを行うには、「リンパを流す」「筋肉をほぐす」「筋肉を動かす」「筋肉を刺激する」ことが必要。
いつもやっているヨガの動きが、結構役に立っていることが分かってよかった。
知っているポーズが多かったので、評価は４。

ホントによく効くリンパとツボの本

加藤雅俊

同じ症状でリンパケアとツボ押しの両方を教えてくれるところが便利。
リンパって何？？という疑問にもカラーで詳しく答えてくれたし（それでも理解はなーんとなく、だけど…）、おすすめアロマの使い方なんかも載っていてやってみたくなる。
リンパマッサージは昔やってみた時、効いている実感…ほかのマッサージにある心地よい痛みや体が楽になる感じがあまり無くてすぐやめてしまったんだけど、ツボと合わせて取り入れてみるのは良さそうだなー。
時間もお金も掛からないし！←素敵なところ。
気になる体の症状がいっぱい載っていてかなり良さげ。

Dr.クロワッサン リンパストレッチで不調を治す！

マガジンハウス / 加藤雅俊

[♪(´ε｀ )]

よみやすい

説明が基本的に、写真やイラストで説明してくれてるのでよみやすいです。うれしい！こういうの探してました。パソコン作業で疲れたときに、これみながら、ストレッチしよー♪とうきうきです。

どこでもできる！手のツボで元気になる本

加藤雅俊

携帯に便利な「つぼカード」が付いています！
手のツボを簡単に刺激することができます。
本屋さんのコーナーにサンプルが置いてあり、即、気に入って購入しました。
本も読みやすく、手にあるツボの箇所もわかりやすく、写真と絵でカラー表示されているのがいいと思いました。
「手の運動で、脳をリフレッシュ！」脳とツボの関係についても勉強になる本です。

眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話

加藤雅俊

内容は見聞きしたことのあるものが多かったが
一つだけ新しい発見がありました！

今まで半熟卵は、たんぱく質の吸収率が高いからいいと聞いていて、かなり生に近い半熟卵を食べていました。

しかし、白身は固まっていて、黄身だけ生に近い温泉卵のようなものがいいとわかりました。

スタートアップとは何か 経済活性化への処方箋

加藤雅俊

そもそもがスタートアップとベンチャーとの違いは何だろうか。スタートアップは革新と急成長を重視し、新市場や社会変革を狙う企業・組織」であり、ベンチャーとは「新規性・規模感は問わず、新たな分野に挑戦する幅広い企業」である。
どちらもリスクは高いが革新性で進むスタートアップ企業は成長が急激であり上手くいけば上場も見えるだろう。ベンチャー企業は既存のビジネスモデルを用いることから安定性がありリスクも高いがスタートアップほどではない。
本著では、日本では起業家やスタートアップに対する社会的理解や支援が依然として弱く、成功率や成長力を高めるには、「起業家の登場」「成長支援」「競争的な環境整備」など多面的なアプローチが必要であると説く。そして、市場失敗（情報の非対称性や資本調達の困難さ）が大きいため、「的確な支援政策」と「フェアな競争環境づくり」が不可欠とも主張している。
新しい挑戦者（起業家）たちが失敗も含めて“再挑戦”できる風土、持続的イノベーションを下支えするエコシステムづくりが急務であり、本著では起業家としてスタートアップとしていかに社会に革新的なサービスやテクノロジー、デバイス等などの恩恵を与えられるかが勝負である。
スタートアップもベンチャーもほとんどが倒産する。何億という出資をしてもきらびやかなオフィスの賃料等（一等地、凝った内装）や人件費、過剰な設備投資（高級オフィス家具で揃える等）で爆死していく経営者を知ることが必要である。その出資したお金は本来はビジネスで活用されないといけないのだが、実際には経営者の見栄やコンプレックスが1年目で浮き彫りになってしまう。周囲に止める人はいないのかと思うがそういう組織は消えていく。現代（2025）においても立地は重要だ。だが、そのビジネスの売上のほんの一部で賄う必要があるのだ。売上がそんなに立っていないのにも関わらず出資された資金の流れていく先が廃業専門業者へと流れていくのだ。
スタートアップもベンチャーもそのビジョンは何を世の中にもたらし、その思想は提供するサービスに活かされ、購入する人へどのような形で辿り着くのかを社長も含めて考えたほうがいい。スタートアップだろうがベンチャーだろうが、きらびやかな世界では無く汚泥を啜るどん底を何度も経験して大きな会社となるのだ。
今までのこと、これからのことを意識し、人や社会、そして世界が何を求めているのかを注視して起業するといいだろう。誰もやったことがない未知の分野ならスタートアップ。既存のビジネスモデルを改良してベンチャーとして動く。どの選択も自由だ。途中で軌道修正もしていい。
全て自分の資産からやるなら誰も文句は言わないだろう。だが、公金や投機、VC、投資家、投資会社等、誰からお金を出資されるということへの責任を持つことだ。その危機感と責任感を持っていればきっと良い経営者になれるだろう。失敗もするだろう、倒産するかも知れない。その時は全員に心から謝罪し、立ち上がればいいのだ。たった一度で成功する会社なんて存在しない。かならず、どの会社でも危機は訪れる。そうでなければ成功は出来ないのだ。倒産して信用もマイナスから大成功した起業家は多くいる。調べてみるといい。失敗は巨大な財産なのだ。
スタートアップとは何かを問い、そして、次世代の希望へ経営者へ向けて何かを思索する問いでもあり思索を提供する内容といえるだろう。

増補改訂版 ホントによく効くリンパとツボの本

加藤雅俊

■■評価■■
★★★☆☆

■■概要■■
○自分で押せるリンパやツボの位置と、その押し方を示した本。
○よく使うと思われるような、一覧のツボのマップは、携帯写真にとって保存しておいて、見られるようにしておきたい。
●身体のリンパは左右非対称。右側のリンパは、脇腹から腕と頭半分のみ。左側のリンパは下半身全体と、下腹、腕、脇腹、頭半分と範囲が広い。
○この事実は知らなかった（多分その道のヒトからしたら常識なのだろうけど）

奇跡のホルモン・スイッチ 潜在能力を引き出す

加藤雅俊

なかなか面白かった。が、これより前に読んだホルモンに関する本と内容がほぼ変わらなく、新しい情報が無かったためこの評価。
最後の方に手のツボが載っているのが、関係あるといえばあるのか、、と少し面白かった。