河野英太郎のレビュー一覧

図解 99％ の人がしていないたった 1％ の仕事のコツ

「目標達成のコツ」の章が自分には響いた。

・自ら限界を作らない。チャレンジしたいなら、自分へのダメ出しをしない。目標が決まれば、それを叶えるための計画と努力が始まる。失敗や挫折を繰り返しながら、工夫・成長し、目標へ近づける。
★簡単なことから習慣化する。何か新しいことをはじめるには、できるだけ負担のない簡単なことからはじめる。継続は力だか、力が必要な継続は継続しない。
★メモは次の行動につながるものになってないと意味がない。「××を作成する」といった形式。
★課題と懸念事象を分けて考える。
課題：すでに起きていること。解決に全力を尽くす。
懸念事象：これから起こるかもしれないこと。放置／逃げる／転嫁／減らす。
課題と懸念事象を混同しない。放置してもいいものを解決する時間があるくらいなら、他のことに使う。
・体調・体力は仕事をする上での最低条件。食事や睡眠といった生活習慣は、どういうときに自分のベストコンディションを保てるかを把握。うがい・手洗い・予防接種はチーム／家族のためには義務。健康に気を配れる人ほど、自分の仕事に責任を持ち、目標を軽やかに達成していくもの。