井本邦昭のレビュー一覧

たった５分で体が変わる すごい熱刺激

井本邦昭

簡単にできて、しかも即効性がある。
　温タオルを患部に当てるという単純な方法なので、いざって時に使える。

本来のからだにリセットする人体力学

井本邦昭 / 松下るな

今まで接してきた整体とはちょっと考え方が違っていて、面白いと思いました。
日々の生活で体は縮こまっているから、緩めるのがいいんだと思い込んでいましたが、こちらでは緩めすぎるとかえって体は縮まる。適度に縮めて、適度に緩める。とありました。

紹介されている体操、動きがちょっと分かりづらいですが、なんとなくこうかな？で真似しています。
せっかくなら井本整体を受けてみたいと思い検索しましたが、遠方で断念……

新版 人体美学 今ある悩みに効く女性のための力学体操

井本邦昭

今までにないストレッチ方法。背骨を意識ピラティス要素が強い。

人体の仕組みから各症状の原因がきちんと説明されており、説得力ある。

ただ、自分一人でやるにはゆっくりで簡単な動作ゆえの難しさがある。きちんと理解していないと老人体操並のゆるゆる体操になってしまう。

介護に役立つ人体力学

井本邦昭

実際やってみないとなんとも言えない。写真が多い。自分としては言語が多い方が落ちるので、説明がもっとあると嬉しかった。

お腹をさわれば全身が変わる！ 人体力学「腹部十二調律点」

井本邦昭

【目的】おなかの調子を自分で知れるようになるため

本書の内容を十分活用できていないように感じる。自分が概ね健康なのか、調律点の違いに気づくのが難しい。
改善したいと思っている部分の理解と改善がもっとしたかったという思いがある。

たった５分で体が変わる すごい熱刺激

井本邦昭

「もし、熱によって治すことができなければ、それは不治の病だろう」－ヒポクラテスー。日本人の体温は下がり、体は弱り続けているそうです。コンニャクを温め体の悪い部位に当てるととてもいいことは知っています。蒸しタオルも有効なんですね(^-^)　当然ですね(^-^)　井本邦昭　著「すごい熱刺激」、２０１５．１２発行。

本来のからだにリセットする人体力学

井本邦昭 / 松下るな

整体知らずでいきなりなので、とにかく気持ちよくなる呼吸と骨格の動きを楽しみました。
なんか体がホカホカしてきました！

たった５分で体が変わる すごい熱刺激

井本邦昭

だいだい何か一つやったらすべてがよくなるなんてことは基本的にあり得ないとは思うんだけど、本書はそれほどトンデモ度が高くなかった気がするので、評価は保留。

たった５分で体が変わる すごい熱刺激

井本邦昭

今朝1回眼にあててみました。
なんだかすっきりして、いつもより視界が開けました。
毎朝続けてみたいと思います。